Avec le VTT tout a commencé

Mon blog, une autre façon d'aborder le sport ! L'endurance...la quête !
Tout a commencé par cela : Et pourquoi le VTT serait un sport masculin ? Pas courir après un chrono, d'une vitesse moyenne mais rester le plus possible sur ma LDY'selle...
(merci les Italiens, ils savent vraiment parler aux femmes ! ). Manger au ravito, boire un coup et tailler un bout de discut , ou si jamais une personne ose, car c'est rare, parler aux vttistes présents qui me dévisagent bien souvent comme une E.T. surtout quand je roule seule. Dire qu'au début, je pensais qu'aux ravitos les gens cherchaient à parler entre eux ! Que les randos étaient un lieu de rencontres de passionnés qui cherchaient à communiquer ! Et je me suis même inscrite dans un club ! Mais non, le vtt est un sport d'hommes, on ne fait pas causette bêtement ! Et on ne parle pas aux inconnus, disaient nos mères. Je confirme... Mais alors où peut-on rencontrer des gens pour parler de cette même passion qui nous anime ?????... pour rouler ensemble et partager ses émotions ? Mais on parle pas aux femmes ! Allez ouste aux fourneaux !

Et c'est comme cela qu'on ouvre ses horizons vers d'autres pratiques : route, course à pied, trail, run&bike, natation, ski.....et petit à petit moi qui était contre les courses on s'y colle et on rencontre des gens avec qui on peut parler !

dimanche 31 juillet 2011

La chasse au trésor...du panneau indicatif....

Ma patience a ses limites mais comme dirait Julien Doré : j'ai dépassé les limites aisément largement, quand je commence le travail, je finis le travail proprement....


Sortie trail sur du plat dans la forêt d'Haguenau, test du parcours vtt 20km, version run et bike, moi en courant et les enfants sur leurs escargots ohhh leurs vélos (tiens les mots dépassent mes pensées... ). Par précaution j'avais imprimé le plan du parcours, mais bon c'est fléché pas d'inquiétude à avoir. A priori !!!!
Etant à pied et devant attendre les enfants, je passe malgré tout beaucoup de temps à rechercher des panneaux qui ne se trouvent pas au bon endroit, quand il y en a !!!! Une chose est claire, sans mon impression sommaire du plan du parcours, il est tout à fait impossible de faire ce circuit sans se perdre. Pourtant j'ai de longues années d'expériences derrière moi dans la recherche de balisage...si pas de panneau, on continue tout droit, enfin logiquement...

Mais finalement le km 16 eu raison de ma persévérance et ma patience ! Heureusement je croiserais le seul couple de vttites de la matinée à ce moment là pour me rediriger vers la bonne direction. Par chance aussi c'est une personne avec qui j'avais déjà sympathisé à la piscine, pratiquant toutes les deux du vélo. Après ce petit moment de convivialité, ouf cela fait du bien....nous rejoignons finalement nos traces du début de parcours. Dommage on retombe sur une partie que l'on avait déjà fait mais ayant déjà passée plus de deux heures à demander à des limaces d'avancer c'était pas le moment de revenir sur nos pas. Patience et persévérance sont mères de toutes vertus...mais enfin bon y'a des limites à tout...Mais pourquoi, y'a des mairies qui font des parcours vtt et ne les entretiennent pas ! C'est quand même dommage de ne pas finir un travail proprement... voilà comment gâcher de belles initiatives.
Alors j'espère qu'il n'y a pas de braves touristes qui s'essaient à tester ce parcours sans être armés de cartes et gps, car sinon ils revisiteront très vite les vieux contes de Grimm : au choix, le petit poucet, hansel et gretel, les 3 petits homme dans la forêt...

jeudi 28 juillet 2011

à la recherche des crêtes

http://runkeeper.com/user/nadiakurtz/activity/45247547

un grand classique du genre pour une belle sortie, même quatre coureurs réunis ce soir, c'est inoui : Piegonnier, Scherhol, 7 Fontaines et le Soultzerkopf en guise de cerise sur le gâteau ! Reste maintenant à mettre la crème fraîche pour la recherche des bonnes sensations pour tenter les crêtes vosgiennes.
33 km quand même...
L'envie est là, le coeur y est déjà sur ces petits chemins de montagne, la tête presque, reste plus qu'aux jambes à suivre... et repousser les limites des douleurs de ces maudits frottements...

dimanche 24 juillet 2011

VTT 60k Circuit des Myrtilles à Ottrot



Un des derniers rendez vous de la saison vtt la randonnée des myrtilles à Ottrott.
Pour une fois libre de toutes contraintes, je peux de nouveau partir sur un circuit plus long, mais pas de 80km aujourd’hui, les conditions météo ne s’y prêtent guère, ni la courte nuit passée. Quelques soultz’ridders au départ ce matin, mais pas tous, décidément pour un club on a bien du mal à accorder nos violons pour partir ce serais-que ensemble, alors pour le reste, faut pas trop en demander, à moins de pouvoir se caler sur le rythme des plus véloces. Mais çà c’est une autre histoire. Donc c’est bien toute seule, que je m’aventure dans cette nouvelle version de circuit 2011.Voyons voir si le ramage se rapporte au plumage car côté communication, le club a mis le paquet….

Les 10 premiers kms : de la montée, rien que de la montée sur du gros chemin en plus, personne pour me raconter des blagues, c’est donc d’un ennui mortel…aucun intérêt, rien de ludique…Si c'est pour monter bêtement, autant faire de la route avec mon synapse...Arrive enfin un peu de variété sur le parcours, avec quelques mises en bouche de petits chemins mais très vite le tout est gâché par un retour violent sur goudron, et on recontinue à grimper jusqu’au premier ravito où je retrouve ma fine équipe de soultz.

Petit cliché souvenir, c’est vrai c’est rare de se croiser sur les randos, alors autant immortaliser ce moment ! Je refais le plein de chaud à l’aide d’une tisane bouillante, c’est bizarre on a fait que monter mais pourtant il fait de plus en plus froid… On quitte enfin le vtc pour passer au vtt, mais très vite le terrain deviendra très gras, et le combat entre moi, le vélo et la gadoue commence. En plus, mauvais choix ce matin, pas mis les chaussures en goretex, et mes petits petons ne résisteront pas longtemps face à l’humidité. Je perds un temps fou à éviter au maximum les enlisements, et garder le contrôle de la machine me demandera beaucoup d’énergie et de sang froid… et çà y’en a du froid ce matin ! Avant d’arriver au second ravito, on passe par le traditionnel passage dans les chaumes, au bout duquel la descente sur le bitume nous attend, histoire de nous glacer encore davantage avant le contrôle. Entre 5 et 7°, mais en tout cas, ici glagla, chacun enfile tout ce qu’il trouve dans son sac. Les petits pois me dépassent aussi chacun à leur tour et finalement un seul aura la gentillesse et la galanterie de m’accompagner sur le reste du parcours.
Maintenant que nous avons fait que monter, le reste du parcours sera enfin du vrai vtt XC, avec des sentiers à profusion. Ce sera cher payer tout ça…Malheureusement la nature du terrain viendra personnellement me gâcher tout mon plaisir. Là encore effectivement ce sera que mon ressentie personnelle n’ayant guère goût pour les batailles dans la boue. Déjà sur terrain sec, les descentes sont un défit physique et technique, mais alors là, les dérapages contrôlés entre les pierres et la boue et les relances pour regrimper derrière, huoujouuuu, juouuuuu….c’est trop pour moi, cela ne m’amuse qu’un moment…rajouter à cela le froid et l’humidité, et oui, c’est un cocktail explosif…
Donc en conclusion, cette nelle version de parcours me laisse grandement perplexe, j’y aurai laissé plus de plume et je garde mon ramage pour une autre rando…de toute façon à Ottrott on y va principalement pour manger de la tartelette aux myrtilles après une bonne merguez non ????

Nocturne du Hans

http://runkeeper.com/user/nadiakurtz/activity/44544545
L’équipe des soultz’riders représentait par : Laurent, joel, alain et nadia.
Première participation à cette grande fête très prisée de la course à pied. Courir en nocturne n’est évidement pas une première pour moi mais avec autant de monde autour et autant d’animation oui.
Alors que retenir de cet événement ? Malheureusement je suis passée à côté des animations mises en place, grâce à la pluie, l’invitée surprise à laquelle je ne m’attendais pas. Pas pu profiter des différents spectacles autour non plus, puisqu'il a bien mouillé avant et après la manifestation. Dommage c'était aussi le but du déplacement, mince alors faudra donc revenir l'année prochaine alors...

Arrivés sur place en retard, on commence notre échauffement à courant à travers à la ville à la recherche des dossards. Heureusement on est assez tôt pour ne pas faire la file car ça fait peur 2000 coureurs venant d'un coup pour retirer leur dossard. On découvre aussi la nouveauté de cette année, la fameuse casquette à led !
Whaou rien que pour cela, cela valait la peine de venir ! En plus elle est sympa cette casquette, bon je n'irais pas la porter dans les soirées mondaines ( car je n'y suis jamais invitée...) mais bon elle ne traînera pas sur la pile des tshirts au moins...
Puis on en arrive à la question existentielle de la soirée, où est ce qu’on mange ??? Leçon 1, j’en étais pas encore tout à fait persuadée pour l’instant mais manger 2 heures avant une course est une très mauvaise idée même pour un ventre sur patte comme moi. J’en payerai les frais bien vite. Un service très long à table, une faim plus grande que l’estomac, et nous revoilà partis en courant à la voiture pour nous changer avant la course. Les parapluies sont de sorties, la mode est au sachet plastique transparent sur soi avec la casquette c’est chic !!! Finalement l’heure de la course arrive bien vite, on a à peine le temps de choper notre vague pour se faufiler dedans et c’est déjà parti. On lance les chronos, mais cela part très doucement. Ahhh oui j’ai oublié c’est une vrai course populaire, où ginette, paul, françois et marguerite courent…enfin tout le monde essaie de courir.

Notre tactique de course était de rester ensemble, sachant que le maillon faible étant bien sûre moi. Mais dur, dur de rester tout derrière le nez collé sur les fesses des gens, donc j’ouvre les débats en commençant à dépasser. Ayant un peu de difficulté dans ce genre de jeux, finalement nous travaillerons à trois pour faire la course : laurent ouvrant le chemin et joel veillant à ne pas me perdre dans la foule.
Et ça franchement c’était
- royale même si j’avais un peu honte d’être la proie des appels incessants de mes 2 coachs, désolée tout les gens qu’on a réveillés dans la nuit...
- royale même si on a perturbé certains coureurs aux sons de nos voix mais nous on aura bien mis soin à dépasser proprement et on a pas râlé comme certain car y’avais trop de monde…comment ça du monde, monsieur, mais vous êtes à la Hans, vous saviez pas qu'il y aurait plus de 2000 coureurs et que pour dépasser ce serait chaud....non monsieur y'a pas d'air de dépassement prédéfini pour vous...vous mouillez vos chaus's dans l'herbe comme moi !
- royale comme le décor sur le parcours et les différents jeux de lumières le long du tracé
- royale comme le nombre de gens déguisés, çà c'est de la convivialité !
- royale comme le nombre de spectateurs malgrè les conditions météo défavorables
- royale de courir derrière deux gardes du corps qui se sont amusés en balançant des blagues aux autres concurrents, désolée les filles surtout, mais ils sont en sous régime, faut qu'ils s'occupent....
- et royale comme la pizza que j’ai failli vomir dans la première montée...mais qui malheureusement m'est restée sur l'estomac sur les 12 bornes !

mardi 19 juillet 2011

Ne dit on pas après la pluie le beau temps

mais non, finalement après la pluie, y'a la pluie, en plus je me suis fait bien prendre au jeux, entre les remarques gratuites, mais si tu peux courir, il pleut à peine en forêt, tu ne le sentiras même pas, et le sms de JC, qu'il faut que j'aille le récupérer pour courir...ils m'ont bien eu !
J'avais pas pris la pluie du dimanche, alors le mardi aura sa revanche....
En plus confiante en voyant la température extérieure, je pars juste en Tshirt et le kway basique décathlon. Celui qui ressemble à un sac poubelle, en plus coloré, c'est plus chic, mais aussi en moins étanche. Dire que je l'avais pris pour gagner du poids dans mon sac à dos du mont blanc, mais heureusement que je n'ai pas eu à m'en servir. En fait, il est tellement léger et compacte, qu'il fait passer la pluie, c'est top quand même. Mais ce soir j'aurais au moins appris à quoi sert une capuche sur un kway...je trouvais toujours cela très ridicule, mais finalement avec ça sur la tête et la casquette pour tenir le tout, même plus froid dans la nuque !
Petit parcours de 10km au départ de Liebfrauenberg , mais avec 400m de dénivelé, intéressant pour le travail des crêtes, en plus aujourd'hui au programme, exercice de saut de flaque d'eau, très amusant en soi, mais on parlait pas de plan sécheresse dans le nord...en tout cas plus chez nous en forêt....on sort les bottes les amis....maintenant je sais pourquoi les lutins portent des bottes...

dimanche 17 juillet 2011

17/07/11 VTT circuit de la mossig à wasselonne

http://runkeeper.com/user/nadiakurtz/activity/43688112

Il pleut, il mouille, c'est la fête à la grenouille...
Il fallait avoir sacrement envie de vouloir faire du vtt ce matin du côté de wasselonne. Des sms en pagailles, les copains qui se recouchent, les plus téméraires partiront quand même à l’aube pour faire le maxi de km…Finalement nous serons à 4 (JC, Charles, Jok et nadia) du club qui iront mouiller nos slips sur le circuit de la mossig. Et puis wasselonne, on les aime bien, donc solidarité oblige, on se bouge un minimum. 8h la pluie cesse enfin, départ pour wasselonne mais sans aucune conviction de long parcours. Après tout, il est tout à fait concevable vu la météo de faire un petit parcours, juste histoire de mériter son repas dominicale. Et puis après tout avec un dénivelé de 900 m sur un 35 km pourquoi pas, j'ai hâtes de voir çà....De toute façon, dans la petite suisse ils ne font pas les choses à moitié, alors d'avance je sais que je vais en chier sur les racines humides.

Sur place, pas grand monde, dany des petits pois, au vue de la météo, roulera avec moi ce matin. Un petit café, un morceau de gâteau et c'est partie pour réveiller les gens au ravito. Royale j'en ai deux à faire, miam, miam, miam. Le parcours répondera à toutes mes attentes, du vrai vtt avec un maximum de sentiers, des racines reluisantes d'éclats guettant le moindre de mes dérapages, et des petites pierres bien brillantes reprenant le flambeau, au cas où j'aurais baisser ma garde. Première montée, je fais sauter le coupe vent, dans la seconde le kway, super je suis en Tshirt, température nickel pour rouler, à peine quelques gouttes par ci par là. On a été bénis des dieux ce matin, finalement même pas fait saucer, sales comme des cochons forcément, mais honnêtement cela aurait pu être pire. Merci le terrain sablonneux. Super parcours !

Je m'excuse d'avoir réveillé les gens au ravito, mais après tout cela leur aura fait un peu d'animation, vu le peu de vrais passionnés qui ont osé rouler ce matin. Dommage, tout était pourtant réunis pour passer une bonne matinée de vélo. Au ravito, du sucré, du salé, des sandwiches de la taille de véritables hamburgers américains et des fruits frais. Les mirabelles, un vrai délice ! Rien que pour cela, je ne regrettes pas d'avoir sali mon vtt. Et même pas de chute ! J'ai serré tellement fort mon guidon, priant que l'arrière aller suivre l'avant, je pense avoir usé les 0.5 mm de couche supérieur du gripp des poignées, tellement j'avais peur qu'alain me mitraille dans la forêt, me débattant dans la boue, et me confondant avec une petite truie...

samedi 16 juillet 2011

Corrida de la Streisselhochzeit à seebach

Mais que de monde à cette corrida cette année.On a eu la bonne idée de venir tôt faisant courir les enfants, bien au moins, je n'ai pas attendu une heure aux pré-inscriptions pour retirer le dossard. Choix cornélien pour retirer le tshirt cadeau :  un M trop grand ou un L beaucoup trop grand, ou un xl pour faire un tapis ??? dure dure, et c'est quand qu'on aura droit à des Tshirts taillés pour les femmes ! 
Échauffement avec la course des petits, heureusement même sans certif médicale, ils ont eu droit de courir et d'avoir leur médaille. Et ils n'étaient pas les seuls.
Ma louloutte me demande de prendre le départ avec elle, mais je refuse de lui donner la main, en repensant à la scène de Schirrheim, où elle a traînée par terre à la recherche des poussières des étoiles. Mais tout se passe bien, je cours à côté d'elle, et elle prend confiance, julien est loin devant, c'est déjà un petit homme ! Durant la course, nous dépassons des petites filles en larmes, je connais trop bien ces situations pénibles, quelques mots d'encouragements pour elles mais ma puce a mis son petit moteur en route et on dépasse facilement une petite file de concurrents. Bon quelque part c'est tricher car je lui ouvre la voie et elle suit sans problème, mais bon, il faut bien une première après une chute douloureuse pour la regonfler à bloc.

A peine les petits arrivés, c'est déjà l'heure de l'échauffement pour moi. Je n'ai toujours pas croisé Fanny que je suis sensée coatcher aujourd'hui. Ce sera un véritable coup de bol si je l'a retrouvée, mais non, rien. Avec grand plaisir, je croise mes collègues de boulot qui ont pris goût à la course à pied suite à notre aventure au mont blanc. Comme quoi parfois des petits défis sportif en milieu professionnel peut éveiller bien des vocations.
Petit tour de chauffe dans le quartier, et c'est déjà l'heure du départ. Ça part vite, je fais un effort pour prendre un bon départ, mais difficile d'estimer si je suis dans le bon rythme. N'ayant pas d'éclaireur aujourd'hui, il va falloir que je me débrouille toute seule. J'essaie d'écouter mon corps, mais dure, dure surtout après le vtt de ce matin. Le parcours est exigeant et nécessite une bonne dose de relance après les petites côtes. Il faudra finalement passer les 2 petites boucles dans le village pour ranger les gens. A partir de ce moment, les groupes se forment et puis chacun y va avec ses motivations et ses tripes, ses forces et ses faiblesses. Le moral et les jambes ne seront pas à la hauteur aujourd'hui, même à côté des boys à moitié à poils...Sur les dernières montées je ne réussirais pas à accélérer pour sortir du groupe. Tant pis, ce sera un jour sans, et cela me servira de leçon pour la prochaine fois...
Cela reste quand même une belle course, avec un vaste publique, où y'a encore des gens au moins qui ne se prennent pas trop au sérieux, allez si l'année prochaine je la refais, je mettrais la coiffe alsacienne...
https://picasaweb.google.com/109108741306285478111/6emeCORRIDADeLASTREISSELHOCHZEIT2011?authuser=0&authkey=Gv1sRgCJfOg8XgzLXNIA&feat=directlink#
http://rac.wissembourg.free.fr/

vendredi 15 juillet 2011

Reco de la Soultzer'bike

Mais que de monde pour cette reco de la Soultzer'bike, c'est à croire quand je peux venir pédaler à un rendez vous club, tranquille, les enfants casés au centre aéré,  il n'y a personne qui vient... exprès...
Pourtant c'est WE de pont ! Donc devant tant d'entrain, aucun stress pour le départ qu'on reporte d'une demi-heure, de toute façon personne ne s'était manifesté. Avec Charles, on part de la maison à vtt et direction le soultzerkopf où doivent nous rejoindre laurent et joel. Dans la montée, je suis surprise de ne pas être dépassée par un scalpi tout nerveux, mais non rien. Je surveille pourtant bien mes arrières, pour ne pas être décoiffée au passage, mais la montée se fait tranquillement à deux. Au refuge, nous attend déjà Laurent, ainsi que des personnes qui préparent un pique nique géant, nous commandons nos brochettes et salades et direction Lembach, via le rectangle bleu pour rejoindre furious jok qui nous attend en bas à la mairie. Toujours aussi terrible cette descente, je marque les différents endroits où l'on risque de retrouver des bouts de chairs humaines si la Soultzer'bike passe par là. Le chemin se termine par un petit slalom entre différents morceaux de bois et branchages que nos amis les bûcherons ont certainement dû oublier par mégarde depuis un an, ce qui rend ce final un peu épique puisque ce qui devait arriver, arriva.
Alors que j'avais réussi à négocier toutes les roues levées, petit souci de cambrage au niveau de la roue avant, demi soleil, et surtout bonne réception à terre, avant de retenir le vtt qui lui voulait absolument pas me lâcher d'un poil.
C'est bon, il a gagné le vélo, la selle a réussi à graver sa marque sur les vertèbres, moi qui suit contre les tatouages, en voilà un beau. Moque de bol, à ce moment là, débarque mr Furious Jo. Non, non , non je ne suis pas encore de nouveau par terre, je ramasse du petit bois pour le barbeuc, d'ailleurs si vous pouviez me retrouver mes rayons de vélos, ce serait bien...Ben voilà c'est fait j'ai réussi à l'alléger ce vtt et pour pas cher. Un peu douloureux pour le dos, mais bon, bien visé quand même à un rayon près, le capteur y passer, et là c'est sur, on roule plus !

Donc voila le quatuor au complet. Direction maintenant le col du Gimbelhof pour prendre le repas à la fausse ferme. Superbe sentier pour y aller, dommage, on aura pas le droit de proposer ce chemin, on serait sur le fief d'une personne qui n'apprécierait pas trop les 2 roues sans moteur...Mais c'est dingue quand même des personnes comme çà, empêcher les vttistes de prendre certains sentiers, mais pourquoi donc, c'est kiki la relève demain pour valoriser notre patrimoine naturelle ????. C'est pas en interdisant certains sentiers que cela va donner l'envie aux gens d'organiser des choses...
Arrivée à la fausse ferme auberge du Gimbelhof, après s'être fait refouler brutalement à l'entrée du restaurant; pardon, je n'ai pas de montre Gucci ni de rai-ban et encore moins des chaussettes et des sandalettes, direction la buvette extérieur en espérant être servi. Idem accueil tout à fait misérable, certains feraient mieux de retourner aux champs, car la restauration et l'accueil se sont deux vrais métiers, et tout le monde n'est pas fait pas cela. Ne faisons donc pas scandale, la faim est là....
Retour paisible via le Fleckenstein avec Charles, et direction maison en attendant que Furious Jo achève laurent dans les petites montées qui les attendent pour rejoindre leur voiture aux 7 fontaines. Ehhhh oui laurent, j'avais tout prévu, pour espérer te fatiguer avant la course à pied ce soir !

jeudi 14 juillet 2011

Randonnée Dambach

http://runkeeper.com/user/nadiakurtz/activity/43305201
Dans la série, même les enfants peuvent marcher, direction Dambach. On se gare au centre près de la mairie, point de départ de 2 boucles donnée par le CV à 1H pour la première et 1H15 pour la seconde. Pour se mettre l'eau à la bouche, visite de la ruine du Hohenfels, facile en 1h avec le crapahutage qu'il faut pour tout voir. Idéal pour les spidermann en herbes. Puis retour case départ, pour passer sur l'autre versant de la montagne direction le col du Modenberg pour découvrir le Rocher de l'Homme. Incroyable en moins de 40 minutes, le long d'un petit sentier qui serpente la montagne on découvre ce pic et cette paroie rocheuse qui surplombe toute la région de la Schwarzbach. Magnifique, en plus y'a des pins tout en haut...Je découvre amusé les fondations d'une ancienne maison certainement mais après quelques recherches sur le net, rien trouvé de plus comme infos, dommages, le coin est vraiment sympa...
Petite analyse sur la carte en rentrant.. mais on est juste à côté du schoneck, super, cela sera un excellent point de passage pour relier dambach aux vestiges historiques de l'autre côté des rocheuses, surtout que le fait de courir le long cette paroi, avec le vide à côté, super on se croirait presque dans les hautes montagnes !

Petits détour à faire sur  http://www.vosges-palatinat.com/4-album-1884026.html

mercredi 13 juillet 2011

Les aventuriers de l'arche perdu

Petite sortie trail avec JC et Dany au Liebfrauenberg. Notre traceur du jour JC. Oh c'est déjà un pari risqué et cela promet d'être riche en surprise. En partant par précaution j'emmène le kway, le ciel devenant plus que sombre. J'avais oublié un détail important la Frontale, après tout c'est le El torero, c'est Indiana Jones en personne. De plus est, dès le départ, un flou règne quand à la longueur réelle de la sortie, entre les préconisations que j'avais donnée, et le parcours préparé par JC...allons soyons courageux, c'est pas comme si on était en alerte orange concernant les orages, que la nuit tombe bien vite dans ces cas là.
Mise en route tranquille en descente, direction Lembach, avec mot d'ordre dès que vous voyez un petit sentier sur la droite, il faudra le prendre. Dès que vous voyez.... !!!! Résultat km 1, on est déjà embarqué sur un mauvais départ, on trouve par hasard, une ouverture entre les branchages, pour filer droit dedans, à travers la brousse alsacienne, essayant de se frayer un chemin entre les herbes hautes. Mais qui a emmener un coupe-coupe !!! ???? Ahhh les chemins à la JC 100% nature, 100% sauvage, 100% aventure et découverte. Non je le reconnais mon jones, moi cela me serait jamais venu à l'idée de mettre mes pieds ici : 50% de risque de s'embourber si on choisit la mauvaise trace, avec seulement 50% de chance de ressortir sans tendinite entre les branchages et les trous invisibles. Alors oui çà c'est l'aventure, mais bon, le soir, alors que le temps est mitigé et qu'on a à peine fait 5km, boffff...
Évidement surprise générale quand on ressort enfin sur un grand chemin sur lequel on aurait pas du se retrouver, olé les coeurs et les jambes, tout va bien...endurance et persévérance aujourd'hui...et surtout je ne m'inquiète pas quand Jones sort son GPS et que cela le laisse perplexe...allez on va prendre à droite ici pour remonter sur le chemin à gauche, mais mon JC, c'est pas un chemin çà.... c'est une voie d'écoulement.... et j'ai pas mon matériel d'alpiniste....un chemin de traverse, stop on arrête tout et qu'on me définisse le sens du mot chemin de traverse....ahhhh l'aventure dans la jungle alsacienne c'est quelque chose.
On arrive sur le secteur du Soultzerkopf, pensant qu'on y allait directement, mais non, cela aurait été trop simple. Quoi ????? Qu'est ce que j'entends, on aurait du être ici y'a un bon quart d'heure, je n'étais pas assez rapide en montée...ahhh tactique masculine pour palier à la non maîtrise du tracé, on fait remarquer les faiblesses aux autres....allez je vais boire un coup à mon camelbag, cela m'occupera pour ne pas sortir des insultes...Je regarde sur ma montre 1h22 de course, mais c'est dingue, on est toujours pas sur le bon chemin, comment on va faire pour redescendre en 8 mn alors qu'on est encore à 7 bornes au moins du point de départ.
Donc l'arche restera bien perdu à tout jamais, mais on arrive enfin à rejoindre le parcours que jones pensait faire en arrivant au refuge du Soultzerkopf...Oufff ici je maîtrise aussi bien que lui les chemins...La nuit commence à tomber comme les gouttes d'ailleurs. On arrête de jouer aux aventuriers, et je commence à tracer directe au pas de course pour finir au sprint finale....Ouf finalement on aura couru plus vite que la pluie ! Mais heureusement que c'était de la descente sans improvisation de chemin....

dimanche 10 juillet 2011

100711 VTT Randonnée de la Licorne avec les enfants

http://runkeeper.com/user/nadiakurtz/activity/42642079
Le soleil brille encore au zenith quand on arrivons à Saverne. Je nous inscris rapidement, chouette les enfants sont motivés et pressés de partir. Je leur résume rapidement le parcours, une seule grande montée, le contrôle, et la descente pour finir.
Malheureusement leur bonne humeur tourna court au km 2, alors que nous étions à peine au pied de la montée. Tous les prétextes sont bons pour s'arrêter, nous avançons petit mètre par mètre, même les escargots vont plus vite que nous. La montée est certes très longue, mais très facile d'un point de vue technique. Mais la mauvaise volonté faisant front, il n'y a rien à faire, les jeux, les chansons, les menaces, les pleurs et les cris. Allez tout y passe, même deux magnifiques cerfs se sauvent devant nos yeux tellement le spectacle est effarant. 13 minutes pour faire un km, mais que c'est long, même en courant, non à pied, je serais arrivée avant ... Avant d'arriver au contrôle, nous avons en plus droit à une superbe descente bien technique, beaucoup trop à mon goût en rapport avec la tonalité du reste du parcours,  c'est comme si tout d'un coup, on jetais un pavé dans la marre. Résolument je pense que le parcours n'est pas adapté au plus petits, au débutant certes, mais pas aux jeunes enfants.
Youpi, au ravito, ils nous ont attendus, on ne terminera pas les derniers sans avoir à manger, heureusement pour ma tension nerveuse, Pauline avec ses parents nous a rattrapés, et arrive peu à peu à motiver mes 2 loulous pour les derniers kms. Ouf j'avais peur que mon tension n'explose aujourd'hui alors que le cardio est au plus bas. Les premières gouttes tombent déjà, et évidement on se prend une bonne averse avant l'arrivée. Cette semaine, mon vélo de route me fera la tête, et restera bien au chaud et à l'abri dans la voiture. Allez je rigole jaune, demain c'est lundi et il fera beau toute la journée au boulot....

samedi 9 juillet 2011

en route vers les châteaux du nord

Quoi de plus facile que de trouver de la dénivelé autour des ruines alsaciennes...
Samedi matin, c'est le moment pour aller courir au vue de ce que nous prédit le ciel. Je chausse mes trails et direction un coin que je connais bien au peu plus au nord de chez moi. J'avais déjà fait une reco à pied donc je maîtrise très bien cette première partie qui relie le schoeneck et le wineck.
Le plus dure sera comme d'habitude le départ, avec la montée cash, les mollets serrés vers la première ruine, via le triangle vert. Ahhh cette montée, la nouvelle cible de toutes mes attentions...la premier essai ne sera guère concluant. Le reste du parcours sera après assez roulant, une sympathique descente et la montée vers le wineck qui se gère sans problème. Cette fois-ci, j'espère ne pas me perdre dans la descente du rond jaune, surtout suite au abattage d'arbres en cours. Petite partie de steeplechase, on lève les jambes bien haut, c'est dingue comme je ne suis pas souple...Mais ouf, je réussis à trouver la bifurcation qui trace directe à travers les bois et m'évite le gros chemin en contre bas.
Retour à nouveau vers le schoeneck, bizarre je ne croise pas ma petite tribu que j'avais envoyé à contre sens, afin de nous raccorder vers l'air de pique nique... Seconde montée vers la ruine avec ce satané triangle, qui cette fois ci sera presque tel un feu vert, du bas vers le haut, à une pierre prés, zut, zut, zut, je l'aurais un jour, et si c'est pas aujourd'hui ce sera la prochaine fois.
Deuxième partie de la boucle en prenant le côté ouest vers le Lutzelhardt. Gros chemin au départ, avec quelques hésitations à des bifurcations où il n'y a aucun balisage du club vosgien, faudra peaufiner cette partie de parcours, pour la rendre plus ludique. On redescend presque jusqu'à Obersteinbach et on reprend enfin un petit single, qui rejoindra plus tard la montée vers le schoeneck. Sur ce retour, je passe devant un panneau, Grand Défi des Vosges, çà y est je suis sur la trace des "Grands"...

dimanche 3 juillet 2011

Randonnée de Bitche

Le tour de France ayant commencé, programme du jour vélo. On embarque toute la petite famille et direction Bitche pour la découverte du parcours vtt enfant de 15km. Cool les inscriptions sont gratuites pour tous les participants sur ce parcours familiale, cela donne déjà envie de revenir. Le parcours en lui-même très bien, pas de grosses difficultés, à part un petit mur à la fin, mais rien de méchant. Dommage, il n'y avait pas de ravito, c'est quand même important de conserver ce genre de convivialité même sur une si petite distance. Et cela donne un point de repère aux enfants, tant pis on prendra le goûter dans la forêt quand les estomacs seront en vrac.
A quelques km avant la fin du parcours, on rattrape enfin carine et ses enfants qui étaient à l'arrêt suite à un problème de chaîne, mais heureusement de braves mousquetaires sont venus à son aide. Merci l'entraide envers les pros féminines de la mécanique !!!
A l'arrivée, le barbecue n'a pas encore eu le temps de chauffer, mais euhhh les lorrains vous ne mangez donc pas à midi, mais c'est quoi ce pays, moi j'ai deux enfants affamés de 15km de vtt, alors c'est pas le moment de faire des blagues. Bon c'est sûr avec le barbecue qu'ils avaient, difficile de nourrir tous les voraces du coin, un barbecue suspendu en forme de pyramide, j'aurais tout vu, ahhhh cela fait plaisir de découvrir les régions voisines, leurs coutumes, leurs moeurs...Les enfants repartiront heureux, une médaille pour tous les jeunes de moins de 12ans, c'est pas grand chose mais c'est toujours le petit geste qui fait la différence.


Allez on change de monture, on range le vtt et on sors le vélo de route pour rentrer à la maison, histoire de faire tourner un peu les jambes aujourd'hui. Bernard, malgré sa chute, me remonte gentille ment mon vélo. Ahh quel homme alors qu'il souffre si cela se trouve d'un traumatisme crânien, il trouve encore les forces physiques et psychologiques pour me remonter le vélo, me gonfle les pneus, me remet ma chaîne dans le bon sens, ahhh quel homme ou serais-ce simplement car il est tout content de toucher un cannondale en plus ! Ahhh c'est çà oui, maintenant, qu'il a perdu une partie de sa tête, il faut qu'il sniffe du carbone cash...ahh ces hommes ! Retour tranquille, pas un chat sur la route, ça y est le tour de france a bien commencé, tous les cyclistes sont scotchés devant la TV !

Ronde des bûcherons, course de Schirrheim 10km

Ahhhhh ils sont malins à schirrheim, ils vous envoient à la maison, un joli petit courrier de relance pour votre participation avec un petit graphique retraçant vos performances passées, et là on se dit ahhh bon, j'ai fait cela l'année dernière, ben on va voire cette année alors ce que cela donne...N'oublions pas qu'on est près de la forêt, c'est des vrais renards ici...et on accoure tous...avec ou sans tronçonneuse...schirrheim s'est aussi cela une vrai course populaire où tous les passionnés de running viennent et c'est chouette de retrouver tous ces coureurs qu'on côtoie occasionnellement...chacun resort ses tshirts des grandes occasions...oh tiens toi aussi tu as fait cela...
Donc affichons clairement les couleurs, bleu et noir, bleu turquoise comme mon petit maillot porte bonheur, bleu turquoise comme mon maillot fétiche du mont blanc (que je porte fièrement aujourd'hui...)....bleu turquoise comme la couleur du ciel, bleu turquoise ma note d'espoir pour faire tomber un chrono...mais chut je n'y pense pas vraiment...
17h cool, petit échauffement, cette année, les enfants courent ensemble en mixte. Pas de mal de monde au départ, bousculade générale alors qu'il n'y a pas de chrono !!!!! c'est fini pour ma louloutte, bousculée par les plus grands et plus nerveux, petit bobos au coude mais pour elle s'est évidement la fin du monde...dommage cette année encore les bûcherons ce sera pas pour elle !
Nouveauté pour moi cette année, j'ai deux coéquipiers aujourd'hui : Dany et Jean-Marc, notre objectif commun arriver aux alentours des 53 et 50 au mieux, ce qui est pour moi mon record et une belle performance revenant à peine des alpes. Je ne suis absolument pas confiante pour courir aujourd'hui, petit accident domicile le matin, un petit doigt de pied douloureux suite à un combat avec l'aspirateur, petite douleur aussi aux mollets lors des échauffements : le trail du mont blanc n'est vraiment pas loin derrière moi...On essaie de mettre en place un plan de course, mais difficile à établir vue le profil bien différent de chacun d'entre nous, allons on ne se prend pas la tête, on va faire au feeling, chacun part à son rythme et après on improvise. De toute façon mes deux coéquipiers sont des habitués de calcul d'allure, moi je connais mes capacités, donc tout va bien se passer. A peine placés dans la foule, le départ se fait vite sentir, on a rien entendu, on papotait joyeusement, mais ça pars déjà devant nous, on s'empresse de mettre nos chronos en route et c'est parti pour la ronde des bûcherons 2011.
Comme je m'en doutais Jean Marc pars beaucoup plus vite que moi. Je ne m'inquiète pas plus que cela, faut faire chauffer la mécanique, retrouver ses repères et se caler niveau rythme. Courant à côté de dany, j'ai l'impression d'avoir une star à côté de moi, tellement y'a de gens qui le reconnaisse et l'encourage. Pour ma part, j'ai le plaisir de retrouver ma petite famille qui me course dans la forêt, mais c'est dingue comme ces petits bouts sont capables de courir vite quand il s'agit de m'encourager, et ils tiennent bien 400m, je suis sûre qu'ils n'avaient pas couru aussi vite avant, bon forcément laura ayant balayé le sol du départ de sa peau, elle n'a pas pu se défouler.
Le parcours toujours aussi sympathique niveau animation : les cors de chasse, les sorcières dans la forêt, le petit j'euns qui joue toujours aussi bien à la guitare, le chanteur avec des faux mais vraiment des faux air de Johnny mais avec l'humour à la carlos, les gens qui arrosent, et un public qui encourage du feux de dieu (ehhh jean-claude sur la première boucle je suis passée tellement vite à côté de toi que tu ne m'a même pas vue, tu as de la chance qu'au dernier tour, je ne t'ai pas jetée le gobelet d'eau dessus....), dommage ils manquaient juste des gens déguisés mais apparemment j'en avais quelques uns derrière moi.

La course, bien gérée l'effort, c'est clair que dans la forêt je me suis sentie poussée des ailes, appelée par la joie de la nature retrouvée, le retour sur le bitume est d'autant plus dur mais mon objectif est droit devant moi à 150m, jean marc du haut de ses deux mètres est mon repère visuel et sera la lumière de mon phare à rattraper. Dany est resté à côté de moi, me confortant au mieux dans mon allure et bienveillant il croit bien faire en me cherchant des verres d'eau...Alors les verres d'eau, faut arrêter cela sur les courses !!!! Y-t-il vraiment une personne qui arrivent à boire quelque chose dans ces fameux gobelets en plastique ???? C'est pas possible (à moins de s'arrêter) !!!! Se mouiller les lèvres soit mais boire ?  C'est pas possible, en plus moi perso jeter en vrac le gobelet par terre parmi tous les autres, cela me dérange !!! Barmen, la prochaine fois pour la petite dame se sera un vrai verre (qui ne m'éclate pas dans la main) avec une paille svp et un palmier tiens, ainsi que le petit parasol peut-être qu'avec celui là j'arriverais à prendre davantage de vitesse pour avancer. Bref boire j'ai abandonnée, de toute façon sur un 10km, à part déstabiliser son rythme, cela ne ramène pas grand chose, n'oublions pas que l'année dernière il faisait 37° et aujourd'hui 23-24° donc on va pas de déshydrater.
Avant d'enchaîner sur la seconde partie en forêt, on est à deux doigts de se faire rattraper par le premier qui arrive déjà, ça donne vachement confiance en soit...vite promenons nous dans les bois, pendant que le loup n'y est pas, si le loup y étais, il nous mangerais, loup y est-tu ? Oui....... cette fois-ci, je prends du poils de la bête, j'en profite pour remonter sur jean marc et file droit vers l'arrivée. Dany ne m'ayant rien dit niveau timing, j'éteins mon chrono la barrière passée, YESSSSSSS un peu moins au 50 (49,55 merci ma casio). Mission accomplie, par ici l'assiette de bûcherons ! Merci les amis.
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