Avec le VTT tout a commencé

Mon blog, une autre façon d'aborder le sport ! L'endurance...la quête !
Tout a commencé par cela : Et pourquoi le VTT serait un sport masculin ? Pas courir après un chrono, d'une vitesse moyenne mais rester le plus possible sur ma LDY'selle...
(merci les Italiens, ils savent vraiment parler aux femmes ! ). Manger au ravito, boire un coup et tailler un bout de discut , ou si jamais une personne ose, car c'est rare, parler aux vttistes présents qui me dévisagent bien souvent comme une E.T. surtout quand je roule seule. Dire qu'au début, je pensais qu'aux ravitos les gens cherchaient à parler entre eux ! Que les randos étaient un lieu de rencontres de passionnés qui cherchaient à communiquer ! Et je me suis même inscrite dans un club ! Mais non, le vtt est un sport d'hommes, on ne fait pas causette bêtement ! Et on ne parle pas aux inconnus, disaient nos mères. Je confirme... Mais alors où peut-on rencontrer des gens pour parler de cette même passion qui nous anime ?????... pour rouler ensemble et partager ses émotions ? Mais on parle pas aux femmes ! Allez ouste aux fourneaux !

Et c'est comme cela qu'on ouvre ses horizons vers d'autres pratiques : route, course à pied, trail, run&bike, natation, ski.....et petit à petit moi qui était contre les courses on s'y colle et on rencontre des gens avec qui on peut parler !

dimanche 29 novembre 2015

Chercher le Wurzel

Après Rêves d’une nuit d’été, passons aux songes des nuits d’hiver pour ce WE trail pluvieux au pays du Wurzel à Dieffenbach le Val chez mon ami Titi protégé au plus près par son chien Imba…
Un beau we de challenge pour moi en devant cohabiter avec un chien ! Si j’aime les animaux… des fois… et c’est vrai de préférence dans mon assiette !

Avant de commencer ma belle narration, voici une photo de la région quand il fait beau…





Bon je n’aurais pas eu cette chance là mais maintenant que j’ai trouvé cette porte d’accueil ouverte, je ne vais pas me priver de revenir dans cette belle contrée à flanc de montagne. A vélo à pied, il y a temps à faire ici.

C’est magnifique quand même ce point de vue en été ! Moi j’aurais eu cela.



Arrivée samedi, premier cani-run nocturne avec l’équipe des Oli-Coaching sur les hauteurs du château du Frankenbourg. Mon unique expérience canine se résumait à mon enfance quand je commençais à courir dans les champs mais avec mon chien que je laissais divaguer dans la nature. Jamais je n’aurais eu l’idée de l’accrocher à moi pour me tracter ! Bon il y aurait eu trop de boulot ! Non je n’étais pas grosse quand j’étais petite, en âge, la taille n’a guère changé, mais mon chien était un petit gabarit de chien de chasse.



352m de dénivelé + au bout du km 3, qu’on me rappelle un truc on m’a fait tirer par le chien pour ne pas que j’abandonne car j’étais la seule femme au sein d’un groupe d’une 20ène de personne ???? De peur que je ne suive pas ???? Même pas peur des humains, du chien si ! 
Parler à un chien, anticiper la trajectoire c’est vraiment trop de me demander. Déjà le temps qu’une information arrive à mon cerveau et que mes jambes réagissent il y a un décalage mais en plus subir un chien…Car oui maîtriser Imba j’y arrivais pas. J’ai vu cela quand on s’est trompé dans une montée et qu’il a commençait à sprinter en descente. La scène qu’il faut s’imaginer à ce moment-là c’est la première expérience en tire fesse. Pareil. Nadia trainée par le chien….Mémorable ce moment ! Je ne parle pas des versions freeride à travers les arbres où je me suis mangée 3 sapins, genre la guirlande lumineuse c’était moi…Quand la pauvre bête s’est retrouvée coincée avec la laisse faisant le tour de son corps genre la saucisse sur pattes !!! Euhhh finalement non j’abandonne l’exercice du chien, je vais me monter moi-même cela ira TB…

Bon petit rythme de ballade avec le groupe, heureusement que tout le monde n’avait pas sa frontale car sinon il y aurait eu plus de pertes humaines, n’est-ce pas coach Olivier !!!!!
Excellente fin de soirée autour de la soirée de rencontre de la team Oli-Coaching, que des sportifs mais venant de différents horizons, cap, trail, triathlon, cyclisme…autant dire que c’était sport.



Un grand coup de chapeau aux parents d’Olivier qui nous ont servi un festin ! Je crois qu’on peut louer leur service sans problème en tant que traiteur !!! Miam miam….
Un petit dodo et s’est reparti le lendemain pour aller pousser la chansonnette au rocher du coucou. 

Notre programme initial de la montée au champ du feu sera abdiqué au vue des très mauvaises conditions météo. Pas de souci, on adapte notre parcours et on va débusquer le volatile.

Chouette parcours encore une fois, ça grimpe sec dès le départ et malgré le temps je prends mon pied. Alternance de chemins et petits single comme j’aime, une petite prière devant la vierge noire, on n’aura guère d’autres apparitions aujourd’hui autres que celle de la pluie. Au pied de l’affreuse antenne du Stangenplatz qui siège au pied du pic rocheux du coucou, je découvre enfin le splendide panorama pluvieux, gris, et fermé du val de Villé, on entre aperçois à peine le Haut Koenisgsbourg alors le reste !!! Mais ça c’est aussi le trail ! Quand tu t’émerveilles juste d’un petit chemin sur lequel tu poses le pied et que cela te remplis juste de bonheur, le reste c’est que du bonus…Petit recueillement devant la pierre cupule qui fait office de pierre à sacrifice humain mais il fait bien trop froid et venteux pour que du sang s’écoule de nous et les écoulement naseaux c’est pas tout à fait pareil comme effet pour les dieux ! 



https://connect.garmin.com/activity/970417098

https://connect.garmin.com/activity/970417045

https://www.youtube.com/watch?v=sb9fHU4d3Ds

NB : Point culture de l'origine de la vierge noire
Ne cherchez pas des histoires farfelues, regardez juste autour de vous dans la nature pour trouver l'explication des plus logiques....
Les myrtilles !
Oui fin d'un mythe, en fait la Vierge n'était qu'une vilaine grosse gourmande !!!!!!!! une fois de plus l'histoire le prouve ...




lundi 23 novembre 2015

Téléthon Soultz/Forêts avec l'asso Ligne de vie

L'association Ligne de vie : http://www.ligne-de-vie.org


Le concept : La course, le parcours.
Vous pouvez commencer et vous arrêter où bon vous semble, les véhicules des pompiers qui suivent le cortège vous ramèneront à votre point de départ.
A chaque arrêt il y aura de quoi se restaurer.Vous courez, nous nous occupons du reste.
Notre rythme de 8km/h permettra à tous de faire un bout de chemin en notre compagnie.
What else je dirais même....avec un concept pareil on ne peut qu'adhérer !



Point négatif : la météo qu'on subit les enfants portés dans les joellettes à partir de 11h....l'heure à laquelle nous avons arrêté le cortège, j'avais commandé le soleil sur notre parcours, j'eusse aimé qu'il reste avec les enfants jusqu'à l'après midi...



En résumé une merveilleuse matinée à courir autrement, à courir bien pour une bonne cause,
en plus entourés par deux zamis fidèles à mes principes
finalement il en faut peu pour être heureux.....

jipi et son harème en protection rapprochée....j'adore ! 


https://connect.garmin.com/activity/962520847
une course sans chrono, l'intérêt est bien ailleurs....

dimanche 15 novembre 2015

Semaine 46, vélo tu feras et vélo tu en profitera
avant l'arrivée de l'automne en fracas....




VTT ou route, col du Pfaffenschlick, Pigeonnier, Litschoff tous les classiques de ma contrée....

mercredi 11 novembre 2015

Etude posturale....

Leçon du jour en vélo de route, si tu n'as pas la bonne position, cela ne sert à rien d'avoir une super Makina ou des roues pour aller dans le cosmos....

Revenons-en à l’étude posturale sur le vélo
Mais combien de vendeurs analyse votre position sur le vélo lors de l’achat ? Dis-moi ce que tu voudrais vraiment faire de ton vélo et je te dirais comment tu devrais être. Car le vrai sujet est « comment tu devrais être ».

Forte de mon passé, de mon expérience en vtt, je me souviens lors de l’achat de mon canon, avoir été mal à l’aise dessus vue que je ne retrouvais pas la même posture qu’en VTT. Après quelques aménagements, je repartais donc avec une version schooper de route. Mais quelle erreur en fait ! Purée moi qui vient du monde du marketing et de la publicité si je n’ai pas en face de moi un discours de force de vente niveau HEC + thèse appliquée tu peux toujours courir pour me convaincre.

Chaque discipline à son code de conduite. Moi qui avais toujours jusqu’à présent une approche freestyle du sport, je me rends compte de plus en plus en analysant le sujet qu’un ensemble de chose répond à des règles physiques. Moi ma réflexion quant à la physique s’est arrêtée au collège quand la petite éprouvette a explosé avec le gaz à œuf pourri….
Bref d’ailleurs que ce soit en cap ou natation, on en revient toujours au même. Avoir la bonne gestuelle, connaître la technique de base.
En somme, apprends-toi à te tenir correctement et tout le reste suivra aussi .....


Valable aussi dans la vie de tous les jours n’est-ce pas !?

mon moi d'avant à changer......

https://www.youtube.com/watch?v=7QN2Jcor60A

lundi 9 novembre 2015

Montée du Wintersberg

Ca plane total à l'ouest pour moi !!!!


Ma claque de l'automne...regardez moi ce chrono de merde : passer de 8 à 12 en l'espace de quelques années, et encore l'année dernière un 10 c'était honorable avec ma pneumonie mais 2015...
https://connect.garmin.com/activity/950753407

Ok mes conditions étaient plus que mauvaises, une semaine de déplacement, moral ras du sol, mental absent....Bref des excuses on peut en trouver des tonnes mais cela ne justifie pas tout.

Je l'avais remarqué depuis quelques temps que les jambes ne suivaient plus en montée. Mais quand la tête est ailleurs, il n'y a rien à faire. C'est à croire qu'il faille se planter sur une course pour vraiment prendre conscience des choses. 


Prenons les choses avec le sourire et philosophie....quand y'a rien d'autres à faire



ok objectif 2016 on reprend tout et on pose des nelles barrières.....



j'aime bien cette photo pour toute la symbolique qu'elle dégage, courir derrière un Tshirt d'une course nature et tourner le dos à la trifonction de mon club de 2015...A l'heure des bilans de fin d'année, des questions s'imposent. Choisir je n'ai jamais voulu le faire, j'ai toujours pensé qu'il était possible de combiner le trail et le triathlon mais à quel prix quand on est pas spécialement doué...



l'édition de la photo de famille TTW fin d'année, là aussi bien des têtes sont absentes, d'autres ont disparues, de nouvelles sont apparues heureusement,
moi mon esprit reste intacte et mes convictions sont les mêmes, mais la nature humaine est changeante pour d'autres...hélas, on a tant à apprendre des autres pourtant.


https://www.youtube.com/watch?v=Xq-knHXSKYY


dimanche 1 novembre 2015

Run&bike Schillersdorf

Seconde essai de run&bike avec un tout jeune équipier qui a craqué sur la seconde boucle.
Dommage les bonnes sensations étaient là pour ma part. Toujours très frustrant de vivre une épreuve sportive en équipe où les différences de niveaux sont autant marqués. Le pauvre coureur de sprint, s'élancer sur une telle épreuve cardiaque, il ne s'imaginait pas ce que c'était et surtout le fait de devoir tenir le rythme sur 15km.

L'essentiel c'est qu'on est réussi à faire tous les relais sans perdre le vélo.

Avis à l'Organisation
Quelques améloriations à apporter, notamment jamais faire une remise de prix en pleine rue à 500m de l'espace buvette. Au final on s'est tous dispersés....






https://connect.garmin.com/activity/944263617
http://ucvn.clubeo.com/actualite/2015/11/01/reussite-et-records-a-schillersdorf.html