Avec le VTT tout a commencé

Mon blog, une autre façon d'aborder le sport ! L'endurance...la quête !
Tout a commencé par cela : Et pourquoi le VTT serait un sport masculin ? Pas courir après un chrono, d'une vitesse moyenne mais rester le plus possible sur ma LDY'selle...
(merci les Italiens, ils savent vraiment parler aux femmes ! ). Manger au ravito, boire un coup et tailler un bout de discut , ou si jamais une personne ose, car c'est rare, parler aux vttistes présents qui me dévisagent bien souvent comme une E.T. surtout quand je roule seule. Dire qu'au début, je pensais qu'aux ravitos les gens cherchaient à parler entre eux ! Que les randos étaient un lieu de rencontres de passionnés qui cherchaient à communiquer ! Et je me suis même inscrite dans un club ! Mais non, le vtt est un sport d'hommes, on ne fait pas causette bêtement ! Et on ne parle pas aux inconnus, disaient nos mères. Je confirme... Mais alors où peut-on rencontrer des gens pour parler de cette même passion qui nous anime ?????... pour rouler ensemble et partager ses émotions ? Mais on parle pas aux femmes ! Allez ouste aux fourneaux !

Et c'est comme cela qu'on ouvre ses horizons vers d'autres pratiques : route, course à pied, trail, run&bike, natation, ski.....et petit à petit moi qui était contre les courses on s'y colle et on rencontre des gens avec qui on peut parler !

lundi 30 janvier 2012

Le tshirt camelbag : women's racebak

J'ai cédé sur un coup de super promo en période de solde. Un accessoire de plus mais au combien bien pratique, surtout quand on boit beaucoup comme moi. Un simple gadget ? Non honnêtement je pense pas. En plus au prix promo que je l'ai eu, je crois même avoir fait une super affaire. Additionner le prix d'un simple bec de camelbag coudé, un réservoir landa de 2L, et un débardeur. On arrive à plus de 60 euros. Surtout que je découvre que le débardeur n'est pas une simple sous couche mais fait en Thermocool et qui fait aussi maintien, mais que demandez de plus !
Un petit bijou qui me sera utile en vélo comme en trail avec toute la mobilité des mains disponible pour pincer les jolies fesses, ohhh je rigole !!!! Pour manger en plus !
Premier test en condition de run&bike, résultat très satisfaisant, suffira juste d'optimiser le rangement du tube par un petit clip, ce qui évitera qu'il bouge de trop. En tout cas, le réservoir se fait totalement oublier, que ce soit en vélo ou cap, à part le glou glou de l'eau, tout reste bien en place.
Bon achat, j'aime....

dimanche 29 janvier 2012

Et tombe la neige

...enfin par petits flocons ici et là, parsemés sur les chemins, tombe la neige,
"Et mon cœur s'habille de noir" = ainsi que de bas en haut, histoire d'être sur qu'on me retrouve en cas d'avalanche dans la forêt
"Ce soyeux cortège, Tout en larmes blanches" = des larmes de luttes oui intenses, dans le gras, les montées et des singles en descente
"L'oiseau sur la branche, Pleure le sortilège"   = tu parles partir avec 2° et rentrer avec -1 frigorifiée par une descente sur route....


aiie, aiee, aiee, donc.....première sortie forestière de l'année pour le vtt avec la troupe d'Ina, toujours au top de leur forme eux, faire 900m de dénivelé sur 35km, même pas peur pour eux, c'est juste normale.
C'est bien là que je me dis que nous les femmes nous ne vivons pas les même émotions qu'eux.
Une première partie très très grasse, c'est pas du blanc de jambon mais de la couenne bien tendre dans laquelle je lutte avec mon vélo pour essayer d'avancer. Au moins cela aura le mérite de faire chauffer, car la montée on va en manger, en veux-tu, en voilà. Heureusement, les chemins sont larges, on peut mouliner tout le long, mais à force de tourner les jambes, les batteries commencent peu à peu à se vider. Je m'attendais pas à devoir faire une telle bagarre avec le terrain au point de me retrouver sans fioul avant la fin de parcours. Allons bon, j'ai des réserves, on est en période hivernale, et après tout, mes joues sont bien gonflées !

Cependant, le froid aidant, le dénivelé s'accumulant, rassembler un minimum de force pour attaquer la descente, s'avère nécessaire. Mais bien trop technique à mon goût en ce mois de janvier, cette descente
tout en single, en devers de surcroît, avec le vide à droite, donc là où je pose le pied de secours, le pire de tout, sur un sol humide, où y'a des racines bien sournoises qui mordent mon pneu arrière - bonjour les dégâts psychologiques. Alerte, on met les freins de sécurité en route et on y va mollo....euhh désolé les gars, on s'est perdu, mais pas de panique, là bas au loin, il y a de la vie, un feu de cheminée, de la soupe, et une route pour couper.
Ouf yvan, n'est pas dans le groupe, on aura le droit de prendre par la départementale, on se sera gelé les miches au retour sur le bitume, mais bien contents de retrouver un peu de chaleur dans la voiture.

Par contre neige, si tu pouvais entièrement recouvrir de ton blanc manteau le paysage pour la semaine prochaine, mes skis te diront merci !

les belles choses que j'ai vu aujourd'hui : http://connect.garmin.com/activity/145617674
et que finalement mes cuisses ont bien digérées, comme quoi il faut juste retrouver les bonnes vieilles habitudes et manger plus à cause du froid....

Reco run&bike wantzenau....la suite des em"BUCHES"

Les semaines se suivent et les conditions météorologiques ne s'arrangent pas. Alors que diable, faut affronter le terrain tel qu'il est et c'est tout. Toujours ce même aller pour arriver jusqu'à la wantz, une route qui parait si longue quand la pluie n'a de cesse de tomber sur le pare brise. Oups, pas emmener le kway, j'attendais la neige et pas la pluie.
Heureusement sur place, les gouttes se dispersent, comme perdues dans les étendues d'eau. Aujourd'hui, le jeux est très simple, ne pas se tromper sur le parcours, et faire le point sur les relais. Le niveau de l'Ill est toujours si haut, mais heureusement le cours d'eau a su reprendre le chemin battue. Tout roule, pas d'eau dans les chaussettes, mais ma sérénité d'esprit n'allait pas faire long feu.
Eh oui, on est en hiver, le bucheronnage est l'activité IN de tous les écolos en herbe et de tous les amoureux des feux de cheminées. La semaine dernière j'ai eu l'eau et cette semaine c'est un parcours semé d'embûches et de troncs coupés. Chouette, je n'ai qu'à construire un radeau avec les branchages, ainsi la semaine prochaine, je serais prête à aborder le rivage voisin. Kolanta me voila.

dimanche 22 janvier 2012

Reco Run&Bike de la wantzenau, les pieds dans l'eau...

On aura eu le titanic, le concordia, puis Bip Bip et Coyote sur un bateau, et qui tombe dans l'eau ?
Premier essai de reco à la wantzenau, sous un ciel bien mitigé, mais bon, c'est toujours mieux qu'à la maison, où des trompes d'eau nous on chassait vite, bien fait. J moins 1mois pour le run&bike, troisième volet de notre challenge sportif. Un parcours tout plat, mais bien plus long que les précédentes versions. Pas grand chose en notre faveur nous les bikeurs, ce sera plus un terrain de jeu pour les bons coureurs. Donc pas de secret pour nous, pour essayer de rentrer dans les rangs, il va falloir réviser sa copie et s'entraîner pour enchaîner des relais nickel chrome. Premier essai grandeur nature, et premiers déconvenues.

L'analyse sur le plan est une chose, mais le vivre en vélo et cap en est une autre. C'est comme si les paysages se transformaient une fois sur le vélo. On croit connaître un parcours par coeur en courant, on le refait en vélo et c'est la cata. Y'a comme un truc de dingue qui se passe avec la vitesse, les étangs changent de place, les chemins se mélangent, bref du grand n'importe quoi...Donc après le naufrage du titanic et du concordia, me voici en bip bip en train de refaire de remake de Christophe Colomb qui débarquent en Amérique en place et lieu de l'Inde....Comme lui j'ai fais un long voyage, où j'ai faillit périr en mer, enfin plutôt dans les débordements de l'Ille. Ce petit chemin que j'aimais tant, qui borde la rivière s'est transformé en lac géant. Le pire c'est qu'on ne voit rien venir, on arrive à vive allure, et on plonge directement dedans. Euhhh les traversées de rivières c'est pas mon truc, à vélo encore moins. Le plus drôle c'est qu'il y a en plus du courant, avec les cygnes qui pataugent tranquillement à côté.
Si j'arrête de pédaler, je me noie. Si j'ôte les pieds des pédales, je me noie. Marcher, mauvaise idée, je me noie aussi. Finalement en restant sur le vélo, je suis juste au-dessus du niveau de l'eau. Vite, vite, vite il faut traverser la mer pour retrouver la terre ferme. J'avais pas prévue de faire du Pédalo aujourd'hui. Ouf personne s'est noyé, ohhhh le coyotte s'amuse à jouer à Jésus et essaie de marcher au dessus de l'eau. Mais il n'est pas dieu...
Bref après cette partie un peu aquatique, on essaie de recadrer nos relais, mais s'était sans compter sur mon superbe sens de l'orientation qui m'a fait chercher une croix, là où elle n'était pas. Bon ce sera pas pour aujourd'hui notre plan d'attaque. On termine quand même la boucle mais Coyotte s'est noyé dans le verre, et ne veut pas tenter une seconde boucle. Ohhh mais quel dommage, il commence à pleuvoir j'aurais bien tester l'aquaplanning total le long de l'Ille.....
http://connect.garmin.com/activity/143600890
mais je suis quand même contente avec mon plantage de parcours, j'ai tracé sur la carte, des chemins que google maps ne connaît pas, alors qu'ils existent bien....c'est important pour se repérer....

lundi 16 janvier 2012

WE Kougeloff mais tout glacé

Premier vrai we d'hiver, températures négatives le matin, tout est blanc dehors et givré. Mais c'est pas une raison pour se laisser aller, bien au contraire, le ciel a de nouveau redécouvert son ami le soleil qui brille de milles feux mais glaçant de froid.
Samedi, on met les runnings et oust tout le monde dehors, petit tour de chauffe à la wantzenau histoire de prendre ses marques pour le run&bike. Le parcours je l'ai encore en tête, les jambes feront le reste. Mais qu'il est agréable de redécouvrir ce parcours champêtre et forestiers, qu'il est bon de courir le long de l'Ile, avec les lueurs du soleil reflétant sur l'eau, les couleurs en sont encore plus belles. Arrivée dans les champs, pas un bruit, pas un passant, pas un coureur, tout est calme et silencieux. Les gens à l'intérieur de leurs maisons frissonnent à la hauteur du froid qui résonne.
Le paysage ressemble à une assiette de kougeloff, le givre qui recouvre l'herbe des chemins fait écho au sucre glace qui colle au fond de l'assiette.
Hum mm miam, miam, ça donne envie d'un bon chocolat chaud tout ça avec un bon kougeloff....

J'ai eu l'assiette du gâteau, à moi de chercher les rondeurs du Kougeloff.
Dimanche, partie remise, idée en allant à la piscine le matin à Niederbronn, pourquoi pas prendre un peu l'air frais avec mon vélo, histoire aussi de lui montrer l'hiver à quoi cela ressemble, surtout qu'ici c'est sympa, on peut pratiquement faire tout un circuit route sous le soleil. Au loin les Vosges du nord se transforme en kougeloff, ça monte et ça descend comme les striures du gâteau, des fois, on tombe sur une amande, une dernière petite montée avant d'attaquer une descente. Alors on met les bouchées doubles pour mordre à pleines dents dans le gâteau, mais le raisin à un goût bien amer aujourd'hui : un vent froid vient à bout de mon courage, et tant pis, je n'irais pas plus loin,
direction maison pour un bon chocolat chaud avec un bon vrai kougeloff alsacien....ahhh dans mes rêves uniquement...
http://connect.garmin.com/dashboard?cid=5121802

mercredi 11 janvier 2012

Merci Dany

Semaine dernière encore je n'y croyais plus. J'avais claqué la porte des vagues au bout de trois quart d'heure,
le Nautilus a sombré plus bas que terre, c'est le remake de 20 milles lieux sous la mer, allo capitaine Nemo, ce sont tous les espoirs de nadia que l'on enterrait ce soir là , après avoir affronté en combat avec des palmes un calamar géant...mais rien, peine perdu, j'avais trop froid à la tête. --- Ahhh oui j'avais oublié mon bonnet ce soir là.

Depuis de l'eau a coulé sous les ponts, n'ayant plus d'espoirs de flottaison, je suis quand même retournée au front. Mais sans aucun objectif cette fois ci. Début de séance houleuse, il faut se battre dans l'eau pour se frayer un chemin. Je ne m'énerve pas avec mes jouets, je vais m'atteler à la brasse où les changements de cap sont plus faciles à gérer. Une place se libère enfin dans le couloir des nageurs, et c'est parti pour les séquences éducatives avec mes joujoux.
Dany, mon mentor ne manque pas de me rappeler à l'ordre : Allonge tes bras, cherche plus devant, les battements, oui, oui, oui....j'écoute ce qu'on me dit, même si je ne donne pas l'impression de l'appliquer, mais en tout cas, j'essaie, bien que j'avoue que moi j'ai l'impression d'avoir les bras tendus...bref parle toujours tu m'intéresses mais je n'y arrive pas. D'ailleurs, j'en profite aussi  en ce début d'année pour le remercier au vue de toute la patience qu'il a en mon égard, pour tous ces conseils, et son soutien, merci, merci, merci à toi Titi...

Merci aussi à toi pour me pousser à bout dans l'eau, en me forçant à nager avec ces maudites plaquettes, avec lesquelles j'ai failli me noyer hier. Mais qu'est ce que cela a été salutaire par la suite, quand je me suis retrouvée toute nue (je veux dire sans palmes et plaquettes, attention on ne s'égare pas avec Mon curé chez les nudistes) face à l'eau, où pour la première fois depuis des mois, j'ai de nouveau flotté sur l'eau avec un crawl qui ressemblait à quelque chose.
Je m'approche de l'Atlantide, allo, allo capitaine Nemo, le secret de l'eau bleue est maintenant à porté d'un bon battement de jambes....

dimanche 8 janvier 2012

Un Gorille, oups non, un sommet dans la brume

http://connect.garmin.com/activity/139850248

Petite équipe au départ ce matin pour une petite sortie trail sur les hauteurs de Niederbronn. Pleuvra, pleuvra pas, telle est la question. Allez hop, on prend le kway, pour conjurer le sort, tactique de sioux, premier niveau. Juste 2 troubadours pour m'accompagner ce matin, la meilleure excuse qu'on m'aura écrite : fait pas jour le dimanche à 9h...Qu'est ce qu'on rigole quand même !

Rien de méchant pour se remettre en jambe en ce début d'année. Après un petit départ violent via les 3 chênes, tiens mais ça passe en courant, alors qu'à la MAC6 2011, je mourais déjà sur ce premier km. L'objectif du jour sera donc interdiction de marcher. Par contre je paume déjà le balisage, décidément je me perdrais toujours dans ce petit secteur entre ces différents cercles : bleu, rouge, vert, qui se croisent et s'entrecroisent. Je crois que le thème d'une prochaine sortie sera d'enchaîner les différentes circulaires histoire de bien voir et repérer les sentiers les plus sympa.
Finalement carte en main, on repart rejoindre le chemin par lequel on monte lentement mais régulièrement via le Taubensee, sur des chemins bien propres, juste de quoi dérouler les jambes et se chauffer en tout quiétude. Car au loin pointe le wintersberg, mais dans un ciel gris, mais gris ! Aussi gris que Mickael Jackson... On a l'impression que la forêt plane en apesanteur au-dessus des nuages. Plus on s'approche, et plus on s'enfonce dans la brume. Présence de chasseurs au pied du petit wintersberg, dommage, on filera donc directement vers le chalet du club vosgien. Je ne voudrais pas qu'on nous confonde avec du gibier avec ce brouillard.
Le vent et les bûcherons ont fait pas mal de ménage dans les escaliers pour l'accès à la Tour, il est presque désagréable de passer par là. Mais bon c'est tout un symbole et un passage obligé pour tout bon grimpeur. Par contre la descente, c'est chaud. D'un commun accord, on ne descendra chacun à son rythme et avec beaucoup de prudence. On va pas louper une belle saison qui s'annonce sur un coup d'orgueil d'un dimanche matin en voulant tout déchirer en descente. Sinon c'est pas Gorille dans la brume qu'on va refaire en remake mais plutôt SOS Fantôme.