Les nocturnes du wintersberg

merci à david, jérome et franck de leur compagnie...

Super sortie nocturne pleines de surprises….Tomber sur une coupe d’arbre le jour c’est folklo mais alors la nuit ….Tant qu’à faire autant y aller ! Et tout cela pour faire honneur à un militaire qui courait avec nous. Si ca ce n’est pas de l’organisation alors je ne sais pas ! Ahhhh le bonheur se lisait sur son visage. Quel dommage il n’avait pas à porter un sac de 10kgs. Difficile de le suivre dans de telles conditions. Dans le ciel il n’y avait pas d’étoiles filantes mais nous on suivait la notre à travers les branchages.

Mais bon encore une fois c’était une belle virée nocturne.

Comme à chaque fois les sensations sont différentes. Hier soir nous courions dans une atmosphère qui pesante. Déjà avec le parcours du combattant à traverser c’était épique, rajouter à cela en plus un silence bien mystique qui venait du fond de la vallée, bonjour l’angoisse. Vouuuuuuu avec le froid, le vent, et des piles qui ne tiennent pas le choc climatique on en redemande….youhouuuu vivement la prochaine…

http://connect.garmin.com/activity/437587435

Et du soleil tu en auras

Belle sortie trail samedi après midi, 500 m de dénivelé sur 10 bornes, ca c’est chouette ! Super point de vue à partir du Kiosque du Heidenkopf sur l’ensemble de la vallée de Niederbronn. Malgré le froid j’ai du mal à m’imaginer en hiver. Y’a tellement de verdure, c’est à croire qu’avec une petite semaine de redoux, tout a repoussé. Changement de cap en redescendant et direction les ruines de la Wasenbourg. Alors qu’est ce qu’ils ont fait les forestiers ici !!! ??? Est-ce qu’ils ont essayé de déterrer les l’enceintes du château pour en faire des douves ? Mais où est mon sentier ? Bonjour l’autoroute oui. La désolation !

Dimanche même lieu, mais choix des armes différentes. J’enfourche le vtt pour une bonne sortie d’entrainement avec Patrice, HV et Dany. 30 bornes la tête dans le guidon avec un final chaud les marrons sur le parcours du run&bike qu’on fera en mode course. Whaouhhhhh ça décrasse. J’ai pas bougé du canapé de tout l’après midi…cela faisait longtemps que cela ne m’était pas arrivée !

Dommage je suis parti à poil sans compteur et gps et même pas pu enregistrer le parcours mais en tout cas c’était un bel enchainement de montées. Premières neiges de la saison dès notre arrivée sur le chalet du club vosgien avec le soleil qui joue à cache à cache à travers les arbres c’est fabuleux…Très belle sortie...

et le soleil se lève sur Niederbronn

http://connect.garmin.com/dashboard?cid=4845906
6km de montée cash pour chauffer nickel...
Pas mal le rectangle rouge en venant du windstein à faire absolument en trail...

c'est reparti pour les nocturnes du wintersberg

Temps formidable pour cette première session de l'année, une lune presque pleine, une vue super dégagée, une petite montée même au sommet de la tour pour admirer Niederbronn-Reichshoffen under the starlight....

Exceptionnel!!! Merci david et christian pour l'escorte. 

http://connect.garmin.com/activity/430056598

Sentier triangle rouge trop chaud pour descendre !!!

Premier cross de la saison pour ma petite tribu et moi-même

Je vais parler rapidement de ma piteuse prestation. Décidément j’ai vraiment beaucoup de mal pour revenir au top de ma forme. Pourtant la motivation était bien là avec comme chefs de files mes 3 copines de l’oh…Bravo anne, sandrine et rachel sur courte distance vous êtes vraiment les meilleures et impossible de tenir le rythme.

Pourtant c’était rigolo cette course dans les champs, les pieds complètements trempés et boueux. J’ai même essayé de réfléchir en me demandant si cela servait à quelque chose de chercher une trajectoire pour optimiser sa fatigue. Eufff non je ne crois pas…autant tracer tout droit et pas se poser trop de questions. Mais pourquoi j’ai l’impression de m’enfoncer dans le sol alors que les autres survolent le terrain…Pffff

Bref les champions du jour sont mes enfants qui se sont véritablement transcendés pour faire ce cross. Déjà ils ne se sont pas laissés démontés même s’ils couraient avec des benjamins. Laura était un peu inquiète en voyant le parcours sur le plan et je la rassure en lui disant que j’allais courir avec elle. Julien grand petit mec de 10ans me lance juste son bonnet et gère sa course comme un chef. 8 au scratch et second dans la catégorie. Bravo mon fils…toi qui n’aime pas soi disant courir…

Laura elle part comme une flèche. J’ai à peine le temps de la courser à travers le stade pour lui dire de calmer le jeu mais elle me répond que cela va. Elle voit les filles devant elle. Bien qu’elles soient plus grandes son objectif est simple : terminer devant. Crotte moi qui pensait faire un échauffement tranquille, me voilà en train de vraiment courir après elle. Ma petite chérie m’émerveille. Elle tient magnifiquement la distance et dépasse toutes ces concurrentes. Elle terminera première fille. Bravo ma championne.

http://connect.garmin.com/dashboard?cid=4845906
photos et résultats sur : http://www.ohmorsbronn.com
http://newsohm.over-blog.com

Trail des 4 châteaux autour du fleckenstein

Alors si il y a un circuit à faire absolument sur les hauteurs de Lembach c’est bien celui-ci. Le circuit des 4 châteaux autour du Fleckenstein. Absolument magnifique.

Je n’avais aucune idée de combien de km représentait ce parcours et je découvre médusée que j’ai à peine 10 bornes sur ma garmin. Bon c’est un premier essai trail et il sera bien facile de rajouter des km pour en faire un parcours d’une distance correcte. 

Pour la dénivelé il y a ce qu’il faut et cela dès le départ avec le col du Hohmarsktein = pfouuuu me voilà déjà à marcher pour arriver au point de vue. Au loin j’entraperçois à travers les arbres les rochers du Fleckenstein. Super une descente pour roulante pour allonger enfin la foulée et j’arrive bien vite sur le Gimbelhof. Le soleil est resplendissant et il trouve sa couche sur les flans des collines environnantes.  Instant magique je prends une bouffée d’air frais au soleil, le vent balaye mes cheveux et fait tournoyer les nuages dans le ciel. Je sais que la pluie peut vite tomber ici et je ne m’attarde pas afin d’attaquer la visite rapide des 4 châteaux. Ces sentiers ont vraiment le don de m’ensorceler et de me transporter bien au delà de ma fatigue croissante. Mais je suis une gloutonne de ces vieilles pierres et de ces arbres qui jouent avec leurs branches tels des cordes à un arc.  Je me presse pour les visites, la nuit peut tomber vite et je veux redescendre par le sentier des roches. Belles frayeurs du jour, ok le sentier est déconseillé par temps humide mais bon je suis au-dessus de cela après tout…enfin bon la j’étais plutôt en-dessous agrippée de justesse à une branche…Point de mire de ce parcours le château du Fleckenstein…tiens tiens enfin des êtres humains sur le chemin…ahhh ben oui la cafétéria doit être ouverte !!! Même pas. Le randonneur de l’hiver se promène avec sa thermos pour survivre. Je suis toujours surprise de croiser des gens avec des sacs à dos si gros. Mais il emmène quoi à l’intérieur ????? Ils savent qu’on peut courir en trail avec presque rien ?! Fin de parcours assez rapide avec une descente tout schouss sur l’étang du Fleckenstein. Quoi que par faute d’inattention je perds le balisage qui remonte bizarrement plus en hauteur. 

http://connect.garmin.com/activity/423922029

Très belle sortie donc à peaufiner pour bonifier…

Bonne année 2014

Il y a tellement de façon différentes de passer un réveillon et de commencer l’année…Pour ma part j’ai choisi de terminer 2013 et débuter 2014 par une de mes activités qui me caractérise le plus : Courir. 

Courir après le temps, les découvertes, soi et tout le reste…

http://connect.garmin.com/activity/422814260

Idée sympa de parcours très accessible pour monter au Mont Sainte Odile en partant d'Ottrott en terminant par les châteaux...

Les mots me manquent tellement ce parcours est beau

mais en tout cas je suis bien un pélerin sur les sentiers de merveilles.