Silvesterlauf à Rastatt en préparation....

Petite tradition du 31 décembre courir à Rastatt au Silvesterlauf, aprés la neige il y a deux ans, la pluie l'année dernière qu'est ce que nous réserve ce cru cette année ????

En tout cas, première semaine de congès sous la grisaille, mangé du bitume cette semaine, mais ce n'est pas grave vu que les enfants m'ont accompagné....enfin plutôt laissé sur place ! Les 2 loulous faisant la course sur leur vélos....ahhhh c'est comme cela, bien la prochaine fois, on iront tous en forêt histoire de corser la chose alors...
Ce matin petit tour enchanteur au Wintersberg, sous le soleil, et avec la brume qui se découvre de la vallée....

Le silvesterlauf 2012, Rastatt

En tout cas cette année j'ai découvert le circuit que je ne reconnaissais absolument pas. Un très beau parcours de plat mais très varié en terme d'enchaînement. Donc c'est pas mal, on ne s'ennuie pas. Et si jamais on ne sait pas pas quoi faire on peut lutter contre les petites bourrasques de vent sur le retour du parcours.
Beaucoup de monde cette année, un fort succès du aux excellentes conditions météo. Short et tshirts sont de retour. C'est super sympa de retrouver beaucoup de coureurs français que j'aurais croiser tout au long de l'année. Je crois même qu'il y a autant de français que d'allemand. Pas de performance aujourd'hui. Je me suis écroulée dès le second km, après j'ai juste essayé de courir jusqu'à la fin pour aller décrocher les cotillons du nouveau l'an.

http://connect.garmin.com/activity/256552517

La Tour - Bitche

Un cadre prometteur style Belle Epoque mais après il faut assumer et là c’est une autre histoire….

La carte en semaine, pas très fournie mais bon je préfère, cela laisse augurer que du frais…en principe !

Pour faire ce test, nous sommes à 4 gourmets inflexibles et la tache ne va pas être aisée. 

Concernant les entrées, y’a rien à faire, que ce soit le poisson, le foie gras, la cuisson et les assaisonnements sont insipides. 

Pour le plat, la cuisson des viandes est impeccable, mais le saumon est sans vie et fade à souhait, j’aurais pris du surgelés Piccard, cela aurait été pareil. On n’a pas essayé les desserts, tellement le service est lent mais concernant le café, on a beau cherché Goerges Clooney on ne trouve pas ne serais ce qu’un effluve.
Dommage, la page internet m'avait fait rêvé, mais on en reste là. 

Grise pas mine....

Traditionnel pèlerinage en direction du Refuge du Soultzerkopf sur un sol gorgé d’humidité. C’est étonnant, malgré le temps, je croise même quelques badauds par si, par là. Vttistes, promeneurs, des copains partis de chez eux… et même des crosseurs en mobylette. Mais eux je pense qu’ils n’ont rien à faire en forêt. Faut déjà supporter le passage de Kakis bariolés d’orange en 4x4 alors pas encore les deux roues !

Nous ne sommes pas à Paris Bercy ici ! Et encore moins au super Cross de Bitche.

Le temps n’est pas au beau fixe en partant mais courir en forêt reste agréable. Partir sous un écrin de verdure et découvrir à la sortie d’un single sombre et tortueux de la neige, c’est magique.

Good morning vietnam

Nouvelle rubrique, je m'étonne d'ailleurs moi même pourquoi je n'y ai pas pensé avant.

J'aurais dû en faire mon métier même. J'aurais certainement réussi aussi à me pavaner sur les plateaux TV....en tant que critique gastronome ! Je suis loin des lunettes extravagantes de Jean Pierre Coffe... mais question "c'est de la merde" je suis d'accord avec ce principe, qu'il faut le dire....surtout quand on paie la même addition à la fin que cela a été bon ou mauvais. Alors cessons les langues de bois et surtout partageons les bons plans restos !!!!!!

Le dernier en date que j'ai essayé se trouve à Morsbronn et c'est un nouveau resto vietnamien qui a ouvert dans un ancien resto restauré à l'occasion avec les moyens du bord.
C'est un pari osé mais que j'espère ils réussiront. Exit la Flammkuche et bonjour les effluves du Mekong avec "Good Morning Vietnam"...
Moi qui suis exigeante en terme de déco me voila donc un peu refroidi par les lieux. Où sont l'exotisme et le charme de l'extrême orient qui devraient rimer avec la cuisine ?
Dans l'assiette tout simplement. On oublie donc les paysages de Phong Nha-Ke Bang, et on se concentre avec son palet sur les plats que nous sert la jolie petite patronne vêtue d'une magnifique robe traditionnelle.

Un vrai délice. Que se soit l'entrée, le plat ou le dessert, tout fut vraiment très bon. Oubliez la carte des desserts et prenez la salade de fruits et vous serez transportés directement au bord de la baie de Ha Long. Les fruits sont gorgés de soleil et à chaque bouchée, une multitude de saveurs remplissent le corps et l'esprit.

La qualité de la viande et du poisson sont irréprochables. C'est du frais livré chaque matin et tout est préparé à l'instant T. C'est pour cela qu'il faut aussi être patient mais la gentillesse du patron et la charme de la patronne l'emporte sur le reste. Dommage qu'il n'y ait pas d'apéro typique et que l'endroit ne soit pas aussi magique que la qualité la cuisine.

Good Morning Vietnam"

5 route de Haguenau, 67360 Morsbronn-Durrenbach, 03 88 54 86 70, goodmorningvietnam@orange.fr

La neige est de retour

Magnifique manteau blanc qui recouvre les Vosges du Nord, on sort les skis de fond, on se met au trail blanc, attention les sapins, commencez à frémir, les aventuriers du froid arrivent....pour
tous les plaisirs de la glisse de l'hiver...

Samedi petite sortie ski de fond tranquille avec ma louloutte sous un soleil magnifique. Idéal pour commencer la saison, allure pépère mais c'est juste histoire de se remettre en position de glisse.


Premier trail blanc ce dimanche. Le soleil ne réussira pas à se frayer un chemin entre les nuages, mais courir sur un sol immaculé de blanc est un véritable bonheur. Je suis étonnée de rencontrer autant de monde en forêt. C'est à croire que chacun redécouvre la nature une fois celle ci recouverte de neige.

J'avais une crainte quand à l'adhérence sur le sol, mais une bonne paire de trail étanche et zou en avant. La foulée est plus hésitante, l'allure beaucoup moins bonne mais qu'importe ! Le plaisir de courir en forêt reste bien présent. 

La nature toute blanche est bien plus belle encore et devient presque féerique. Les stalagtiques ont pris place le long des rochers - qui veut un Mister freeze aux sels minéraux des bois ?

Les sapins m'apparaissent tels des géants nordiques m'accueillant au creux de leurs chaumières, les bras chargés de neige mais grands ouverts...Oui la nature est bienveillante avec celui qui part à sa quête...

Corrida de Schweighouse 2012

Une corrida comme on les apprécie tant...

le jour se lève et on se réveille sans trop penser à rien et on découvre avec des yeux éballis un paysage tout blanc...Et oui les premières neiges sont bien tombées au grand bonheur de tous les enfants...

et un peu moins des amateurs de course à pied. 

Mais qu'importe quand on aime ce n'est pas un léger tapis blanc qui va nous abattre.

Surtout si c'est pour courir à une corrida où le maitre mot est quand même convivialité, déguisement et vin chaud pour ceux que cela intéresse...Moi pour ma part ce sera une tisane et bizarrement y'a pas foule devant la marmite !!!!On se demande bien pourquoi. 

Avec l'OH nous avions donc décidé de venir déguisés, remplis de notre bonne humeur habituelle et sous la surveillance de notre photographe Manu, ainsi que sous l'oeil attentif de notre Freddy national...Perruques, pygama, guirlandes, et slip rouge du père noel et nous voilà lancés pour cette corrida 2012 à schweighouse.

Une course tout à fait plaisante vu que nous partons à quatre sur les deux premières boucles et restons ensemble pour le meilleur et le pire...euh le rire...Un bon moment de convivialité en tout cas....
Mais bon, chacun très vite reprend son allure de foulée, et je préfère ne pas me mettre dans le rouge dès le départ. J'avoue aussi avoir beaucoup, beaucoup de mal sur le bitume, décidément même les jambes préfèrent la nature. Donnez moi du sable, de la forêt, et des sentiers comme en été....j'aime pas le macadam...et mes tibias encore moins...finalement je ne serais jamais une fouleuse citadine ! OOOhhhh non l'appel et le besoin de la montagne est bien plus important. Et puis quand on a pas de talent , on a la passion de la nature pour compenser ses faiblesses...

Au vue de la météo, j'ai resorti mon déguisement de blanche neige pour être en adéquation avec le thème de la corrida. Il me manquait des nains pour me porter dans mon allure mais une sorcière déguisée sous l'apparence d'un bénévole du running team m'offre une pomme sur la seconde boucle alors que je suis entrain de me faire lâcher par mes collègues de l'OH. Au secours, au secours, on tente de m'empoisonner !!!

Et cela ne sera pas suffisant pour remonter le temps et le rythme....

Il me faudra un tour de plus pour oser affronter mon destin et accélérer légèrement pour dépasser une concurrente devant moi. Au passage je rattrappe aussi un autre collègue avec qui on va terminer la course ensemble. C'est aussi ça qui est sympa dans la course à pied c'est de rattrapper un copain qui commencer à flancher mais qui tout à coup trouve les ressources nécessaires pour tenir et accélèrer jusqu'au bout. Pour moi la confiance est aussi revenue, même si je sens mes pieds taper violemment au sol à chaque pas...ouf enfin voila le stade est un terrain plus sympathique...et surtout la ligne d'arrivée au bout...

Bref, belle course, bien sympathique, malheureusement peu de spectateurs qui ont osé bravé le froid. Une pluie de récompense pour l'OH....

résultats : http://www.performance67.com/resultats/Resultats2012/Schweighouse_corrida.html

3ème SEF, décidement c'est la seconde fois en 1 semaine...

http://connect.garmin.com/activity/248553544

bientôt toutes les photos de manu seront sur facebook, l'oh en force déguisée et récompensée...

les miennes en attendant les autres : https://picasaweb.google.com/104588916898785929131/Corrida_schweighouse_2012

Bilan Matériels - 2012

Chaussures CAP
des glycerines de brooks pour la route
des cascadia de brooks pour la trail,
mais pourquoi il existe une autre marque....non enfin pas pour l'instant pour moi c'était vraiment un coup de foudre et une renaissance pour les pieds...

Chaussettes : Gsocks bien sur sinon la bonne surprise les raids 500(http://www.decathlon.fr/chaussette-diosaz-raid-500-id_8205605.html)*

pour les maillots pas encore trouvé ce qui va le mieux, je mets même les hauts de vélos, au moins y'a des poches...problème de manches et cuissards trop courts au décathlon, même s'ils sont sympas et de qualités....mais les ftottements sont là
Marques classic : decathlon, gore, craft...


Vélos
Lapierre Xcontrol tout suspendu de 2004 je crois que c'est une pièce de collection maintenant...mais j'y suis
Cannondale Synapse, design épuré et le confort du carbone
selle GLady
pédales crankbrother
chaussures shimano
Sac à dos spécial femme camelbag idéal pour les petites comme moi