Mercato en vue

Première approche avec l'OH de morsbronn, petit footing à 4 aux alentours avec en guise d'ouvreurs de chemins mes gamins en vélo. Super convivial ! Est ce qu'on va commencer les tractations tel le mercato en foot, et pourquoi pas....courir à plusieurs et pour progresser c'est beaucoup mieux...

25/07/10 : VTT 80 km Circuit Myrtilles Ottrott

La veille.
Afin de  me mettre dans les meilleurs dispositions possible pour ce fameux brevet montagnard de 80 km, on part la veille pour dormir sur place, soit une heure de sommeil en plus, ce qui n'est pas négligeable. Un peu de culture ce samedi soir en faisant un tour à Obernai où par chance y'avais un concert gratuit de prévu. Après la recherche dans petit resto sympa où l'on peut manger des spätzles et de la viande sur la place centrale du village, autant dire mission impossible, direction le  glacier qui se trouve juste à droite, à côté de la place et que je recommande chaudement à tout le monde.

Pas beaucoup de parfum mais des glaces, mamamia, qu'est ce qu'elle était bonne et en plus pour un prix dérisoire de 1.50 euros on a l'équivalent d'un triple cône en ville.
Après place au concert, très bonne surprise, le groupe québécois Mes Aieux, ont chauffé la soirée la donf, de la super bonne musique comme j'aime, des textes, des instruments, du rythme et de l'humour. Un album à se procurer le plus rapidement possible.

Voir leur site : http://mesaieux.qc.ca/flash/

ou http://www.youtube.com/watch?v=Z1eUMVjwuAE

La randonnée des Myrtilles
et mon premier brevet montagnard vtt de 85 km.

Départ prévu à 7h, on rassemble les troupes présentes à l'heure : Alain, JC, Bernard et son fils Vince, Olivier (pas sur la photo, il est timide, il se cache), Jok et notre jeune Bleu Stéphane. Et c'est parti pour une longue journée. Heureusement on a toujours droit à 10 % de pertes humaines et bien aujourd'hui ce sera le cas. Avant le premier ravito les retardataires nous rattrapent  : Benes, Philou et Dany. Par contre dans les premières montées, Bernard et fiston nous laissent sur place et on arrive à perdre le Jok parti avec mes sandwichs de survies. Mais quelle panique ! Séparations des parcours dès le premier ravito, on laisse Oliver seul, le Bleu ayant pris la décision iraisonnable de nous suivre sur le 80. Après un petit jeu de cache cache pour retrouver mes affaires à l'accueil, on se remet en route et c'est parti pour une série d'incidents techniques. Je prête ma chambre à air à un pauv'gars en panne et très reconnaissant de ce geste, me saluera à peine plus tard quand il nous re dépassera. Cela fait toujours plaisir de rendre service mais bon... le Bleu à son tour crève et c'est la dernière fois de la journée qu'on le verra, heureusement pour lui, il aura coupé plus tard sur le parcours. Avant le 2 ravito, on récupère notre Markes qui avait oublié de partir à l'aube. Lui par contre, avait récupéré en chemin notre Benes qui s'est reperdu en route...Bref notre petit groupe était donc constitué et c'est à 4 (dany, alain, et markes) qu'on terminera le parcours.

Évènement surnaturel, j'arrive à crever en Tubeless mais heureusement j'ai un bon staff technique à mes côtés pour bichonner mon vélo, sinon j'y serais encore...surtout sans chambre à air. Quelques cabrioles des hommes par ci, par là; ils jouent même aux dominos tombant dans les montées et vlan tous à terre. Les heures défilent comme les kms, arrivée au dernier ravito, je suis bien consciente que le parcours fera plus qu'annoncé. Dans ces cas là, c'est le genre de nouvelles que j'apprécie guère surtout qu'à la fin ils nous mettent un brin de technique avec des petites montées bien courtes et devenues tout d'un coup bien raides.

Bref pile poile vers 81 km, on perd le balisage et on prendra la route pour terminer comme je me l'étais fixé à 16h mais avec 85km. Bien sûr plus rien à l'arrivée, je suis même obligé de mendier pour avoir ce satané diplôme. Contente de moi, même si le parcours était plutôt roulant mais bon l'intérêt était de faire cette distance et y'avais quand même la dénivelé au RDV ! Je remercie d'ailleurs mes 3 mousquetaires pour m'avoir soutenue tout au long de la journée. Et même pas vu l'ombre d'une tarte aux myrtilles !
A suivre : autres photos et vidéo sur http://picasaweb.google.com/nadiaVTT/RANDO

Pince mi et pince moi tombent à l'eau qui reste t il ?

Purée de carottes, on est en été, à une semaine du départ en vacances, le compte à rebours a commencé et je me suis toujours pas transformée en Arielle.
Pourtant j'ai essayé de gommer chaque défaut technique et voilà comment en devient suréquipé, dire que je me moquais des nageurs qui avaient un gros sac de voyage pour aller nager, comme s'ils partaient à l'aventure, tiens toi cousteau, j'arrive, moi aussi je vais jouer à 20 millieux sous la mer, avec Rackham le Rouge (tiens comme le bonnet à cousteau....). Donc oui j'ai cédé pour progresser en crawl, voyant que j'avais des sérieux problèmes de respirations, et surtout bizarrement de l'eau qui rentraient tout le temps dans le nez, ehhh oui c'est dégoûtant qui plus en en piscine, quand ça coule, beurk, beurk, beurk. Donc j'ai testée le Pince Nez et j'en suis super contente ! Bon n'ayant pas lu le mode d'emploi je ne sais toujours pas dans quel sens le mettre mais en tout cas c'est efficace, donc oui je conseille ce petit bijoux technique à chaque nageur qui a aussi des soucis de nez qui coule. En en tout cas grâce à lui, j'arrive mieux enchaîner les mouvements, alors merci Pince mi, il reste pince Moi....

18/07/10 - VTT 60km Wasselonne

Super journée de vtt. J'attendais avec impatience et avec un peu d'appréhension cette sortie, riche en promesses et je fus comblée de bonheur ! Ce matin 8h15, au km O, reste juste 3 soultz'ridders (Yvan, Alain, et moi on reprend les mêmes et on secoue un bon petit coup) sur le départ. Le reste du club ayant essayé de prendre la roue de l'équipe Astana partie à 7h pour faire les 80km. Nous on se la joue modeste et on tente le 60km. Accueil super sympa par un club qu'on commence maintenant à bien connaître. Météo super bonne, chaleur à peine resentie puisque nous étions presque toujours abrités en forêt, à part quelques montées sur le bitume qu'Yvan déteste....mais bon, perso un peu de goudron entre 2 points permet aussi de récupérer un minimum. Parcours moins technique que celui d'avril, ou alors serais-je plus en forme pour ne plus me rendre compte de certaines difficultés...allez on peut y croire...c'est bientôt l'Assemption, et telle Marie, j'accède vers les hautes sphères des paradis virtuels, où tout est beau, merveilleux, et extraordinaire et l'on ne ressent plus les difficultés de la même manière...

Sur toutes les randos faites jusqu'à présent, aujourd'hui cela aura été que du pure plaisir surtout dans les montées (c'est mon côté maso...) et pourtant y'en avait des racines. Je prends même mon courage à deux jambes avec les pieds bien fixés dans les cales et les fesses bien scotchés en arrière de la selle, et je me surprends à sauter par-dessus des rochers en descentes, mais que de folies aujourd'hui....ça y est c'est la pression d'Yvan et Alain collés à mes roues qui me pousse dans mes retranchements...A l'arrivée, nous retrouvons avec joie, les restes de l'équipe Astana bien calme après leurs 80 km et surprise c'est aussi avec grand plaisir que je croise Olivier et Bernard tout de rouge vêtus au couleur du club ! Mais c'est à croire qu'on fait des émules....Très bien !Seule ombre au tableau la fin de parcours un peu acrobatique à mon goût, d'ailleurs il est interdit de laisser traîner des troncs qui sont plus grands que moi en taille de diamètre car je suis très mauvaise en 400 m haies ! Mais bon on oublie bien vite cela sous l'effet des glaces offerts à l'arrivée ! Pas mal l'idée...

Photos en attente à suivre sur http://picasaweb.google.com/nadiaVTT/RANDO
http://picasaweb.google.fr/ccwmanifestations/Photo27emeCircuitMossig

Course à pied 8km - Corrida de la Streisselhochzeit - Seebach

En vélo de route, les sprinteurs tel Cavendisch, ont besoin d'une équipe autour d'eux et surtout d'un bon lanceur pour pouvoir arriver au final. Moi j'ai ma "KAKA" qui me lance à chaque fois un nouveau défit pour les courses à pied, que je relève évidement avec grand plaisir. Tout d'abord, car c'est avant tout un événement que je peux aussi partager avec mes enfants en les faisant participer à la course. Et cette fois ci c'est mes 2 piou piou qui prennent le départ ensemble. Après une gestion de crise féminine, je m'élance pour mon tour de chauffe main dans la main avec ma Loulouette, mon Juju osant s'envoler déjà tout seul, et surtout motivé par son égaux de petit Mâle qui veux arriver avant sa petite soeur..Mais ma pioupioutte prend confiance en elle, et surtout motivée par une autre petite concurrente qu'elle tient à bout de ses petites jambes, et me lâche enfin la main, et cours comme une petite gazelle et termine au sprint à 20 m de rattraper son grand frère...Super course pour les enfants. Je suis super contente pour ma Loulouette qui a enfin réalisée sa première course presque sans pleurer mais qui y a pris du plaisir en ayant un objectif au bout.

La corrida

Aujourd'hui j'aurais moins de travail d'écriture que d'habitude vu que Carine aura résumé à merveille avec de l'humour à la Nadia cette course. Donc pour pas me fouler je vais reprendre son texte et rajouter ma sauce personnelle pour gratiner tout cela à merveille...Donc pour suivre, le sur ligné rose le texte de KAKA....

32°C à 20h30, il fait chaud...trop chaud.. oui pour moi cela allait, une semaine que la clim ne marche pas au boulot donc au grand air, franchement çà va...

beaucoup de monde au départ mais tactique oblige, nous nous coinçons aux premières places....histoire d'y être au moins une fois pendant la course. effectivement surtout pour moi qui suis toute petite, je vois à peine au-dessus des gens, et de toute façon j'avais prévenu que je hurlais si quelqu'un m'écrasait...Départ comme d'hab : bousculades, dépassements...bref, les premiers mètres sont difficiles à gérer, pour moi en tout cas.  là encore une fois, l'habitude du VTT oblige c'est plus facile de se tenir sur ses jambes et d'avoir juste à maîtriser son corps et pas aussi un vélo...Petite boucle....petite boucle bis!!!...puis grande boucle...Et là..horreur une montée..et quelle montée...Je "grimpe" difficilement....je récupère tout aussi difficilement....grgrgrgr ces montées...là perso pour moi cela se corse, m'ayant pas bien préparer mon départ, j'ai des crampes et je dois gèrer tant bien que mal les douleurs pour les faire disparaître,et çà c'est pas facile,le terrain n'est pas plat, devoir ralentir son rythme pour arrêter de brutaliser son corps, et puis enfin quand il s'est habitué à la foulée, accélérer pour reconquérir les mètres et secondes perdues...mais quel beau challenge !Le reste se passe sans encombres...deuxième boucle....et encore cette montée... j'ai du mal....et voilà que la queen me dépasse....ah..elle a des jambes...et un physique...je colle au train mais sans jamais réussir à la rattraper... yes j'arrive enfin à être "chaude" et je prends mes petites jambes à mon cou, j'entraîne avec joie un autre concurrent qui me demande de terminer ensemble, ok sans souci, il arrive à me suivre, je l'aide du regard, je lui indique mes dépassements et c'est parti pour le final en sprint avec une franche poignée de main de remerciement à la fin, géniale la course, mais effectivement, très, très chaud !

Côté organisation...déçue, ce n'était pas ça....je n'ai pas eu mon TS, un seul ravitaillement au premier tour...de quoi se rafraichir le corps au deuxième....à l'arrivée, faut attendre et mendier "presque" un verre d'eau...je dirais pas presque, il faut mendier un misérable verre d'eau, on se fait bousculer dans tous les sens tellement c'est petit, et mal foutu le ravito, l'inscription s'était pareil, très mauvaise organisation, pourtant c'est pas compliqué de faire de la Signalétique...

Les douches ont de l'eau chaude, ..mais faut passer devant les hommes, en tenue d'Adam, pour arriver aux vestiaires...j'avais oublié mes oeillères... zut j'ai encore loupé quelque chose, bon dorénavant je me mettrais aux douches publics alors...

Environnement c'est pas mal, c'est festif, on termine la soirée en faisant un petit tour de piste, on mange un petit bout et dodo pour tout le monde..

c'est toujours émouvant une première fois...

On se regarde, on se rapproche, on commence à s'effleurer, par petits bouts, à tâtons. On prend les devants et on commence à s'engager franchement car on en attend beaucoup...

On se resserre, on se met à l'aise pour se laisser aller, et puis le viens le moment fatidique où on y va vraiment.

Mais oui çà y est, c'est presque fait, on attend quand même un petit moment, on essaie plusieurs positions, en y mettant plus ou moins de la pression, de l'intensité !...eh oui c'est toujours émouvant une première fois quand on essaie une nouvelle paire de chaussure de vélo...et on prend son pied !
ahhh humour, un peu de poésie, quoi c'est l'été, j'allais pas non plus dire simplement que j'ai acheté une nouvelle paire de chaussure sur le site www.chainreactioncycles.com (que je recommande vivement : choix et surtout livraison super rapide...) à un prix imbattable !

11/07/10 VTT Saverne 54km

Ou comment la Licorne se transforme en un simple cheval nacré....
A l'heure où se termine la première vraie étape de montagne du Tour de France, notre rando de ce jour, nous laisse aussi un peu sur notre faim.

Au départ ce matin : Alain, en Guest Star à l'essai pour sa 1er rando vtt, snif, snif c'est émouvant une première...),Yvan, Jo furious, Philou et Benes.
Météo : temps super lourd, on se croirait presque en Forêt tropicale, au bout du 5km, je fais péter le sur-short. Terrain encore humide, c'est pas plus mal vue la quantité de sable qu'il y a, à défaut de forêt Tropicale, c'est presque le Paris Dakar. D'ailleurs on file sur les pistes très rapidement tel un sébastien mais avec le Loeb en moins pour ma part...Parcours raccourci par rapport à ce qui était annoncé, il nous manque bien 6 km au compteur pour avoir nos 60 bornes. Cà c'est pas bon pour les futurs rando qui nous attendent.

Notre leader Jo Furious prend son mal en patience et nous accompagne jusqu'au 2ème ravito, guettant en vain l'arrivée tardive des frangins qui ont mis tellllllleemmmmmmennt de temps à nous rattraper. Le parcours de cette année est décevant par rapport aux millésimes précédents (trop de chemins larges à mon goût). Ça c'est le problème quand on est habitué à des beaux parcours, faut savoir maintenir le niveau. Mais bon, l'accueil est quand même bien sympathique aux ravitos, où j'arrive à me sustenter avec des minis-sandwich salés.

Les fauves lâchés, on terminera la rando à 3, enfin presque on a faillit perdre Alain dans une descente où il joue au cabri, mais finalement plus de peur que de mal, et Yvan en montée qui était à la recherche d'une fontaine pour se rafraîchir dedans. Pour ma part une fin en apothéose, en arrivant à déchirer mon Toro (je suis presque pas étonnée avec la vitesse qu'on a pris aujourd'hui dans les descentes, mais bon vu mon gabarit sur un pneu de ce prix là, moyen quoi.....) et je termine sur les 20 derniers mètres sur la jante. Ouf sauvée on est arrivé, car si j'avais du réparer j'yserais encore...

A l'arrivée, déception le team Synthol n'est pas au RDV, tant pis pour eux, les collègues en profiteront davantage de mon gâteau.

c'est le temps des moissons pour chacun....et qui sème récolte

Ça y est c'est parti, les moissons sont lancés, c'est l'heure des premiers bilans pour chacun. On est déjà au mois de juillet, la moitié de l'année s'est déjà écoulée avec ses lots de km accumulés. Un terrible constat par contre, maintenant que l'on a un peu plus l'occasion de rouler le soir, déjà le soleil va en reculons. Bientôt les frontales seront de nouveau de sortie. Les Juillettistes ont déjà les doigts pieds en éventails, par contre nous, on fait de la résistance, le mois de juillet reste quand même l'unique mois cette année où y'a une rando sympa chaque semaine. Alors en selle, et nouveauté depuis cette été, les défits lancés par le front féminin, en chaussures de running pour varier les plaisirs. Tout ces bains de foule que je n'ai pas dans mes longues montées en solitaires en vtt, je les rattrape sous les encouragements des spectateurs des courses à pieds, et c'est pas mal pour le moral.

04/07/10 Bretzel à Obernai VTT 50km

Où comment jouer à Pocahontas et Winnitou à la recherche du fléchage. Réponse : en scrutant le sol, flairant l'odeur de la gomme de pneu...

Au départ un tract qui a la prétention de marquer :
"des ravitos qui ne vous décevront pas" : euhhhh pardon à part le 3ème ravito à la Bloss, où on m'a servit grâce à mon sourire de la salade de patate, knack moutarde forte et pain,  les 2 premiers étaient vraiment minimaliste. Donc je pense que le 3ème essai rattrape à peine les 2 premiers ravito mais de la à dire qu'ils ne décevront pas...négatif ou alors il va falloir qu'ils prennent des cours de cuisine, et acheter du pain frais et faire des tartines type flamkuche et la on en reparlera....

"un fléchage soigné" = mais que dire ! Bon c'est vrai qu'il y avait un gros orage mais tout bon vttiste pratiquant et organisant lui-même des randos sait qu'on ne peux pas baliser juste un tracé à la Chaux !

"un accueil sympa" = encore une fois, le dernier ravito va marquer sa différence mais bon, j'ai pas vu de comique de dimanche.

Bref d'un point de vue accroche, je trouve que tout cela est bien du mensonge publicitaire (et j'en connais un rayon travaillant aussi dans ce milieu). Alors poussée par la curiosité, oui j'y suis allée, car moi je suis quand même une vraie vttiste dans l'âme, sans technique, certes, mais bon la pluie du matin ne m'a pas découragée mais à peine rafraîchie...
Au départ ce matin à mes côtés : Dany, Benes et Philou. Une pauvre petite (LA)pierre lady perdu au milieu de 3 canon(ndales) mais qui sait repérer les traces au sol..A ce jeux là, je pense être plus forte que nos 2 frangins égarés un peu dans la forêt.
Donc la bonne surprise de la journée, le parcours technique à souhait pour vététistes aguerris. De très jolis endroits, des petits singles confinés au sein de la forêt. Ushuaia quand tu nous tiens... vu la température, et la moiteur ambiante. La très mauvaise aura été la pluie sur les 10 derniers bornes, mais il faisait tellement chaud qu'à la limite cela ressemblait presque à une grande partie de Tahiti douche avec les femmes aux sains nus en moins mais les hommes à poils si mais au jambes....et à la place du savon la saleté. A l'arrivée on étaient beaux ! Un superbe hâle brun des pieds à la tête. Donc tous crades, mais contents, tellement contents qu'on repasse tous, corps/âme et mécanique sous le jet d'eau. A l'eau froide et même pas frissonnée une seule fois !

10km, course à pied - Rondes des bucherons à Schirrheim

Le site n'avait pas menti, super manifestation sportive avec pleins d'animations autour.

La véritable difficulté du jour était la température caniculaire. Mon premier tour de surchauffe, je le ferais sur le 750m enfant avec Julien en plein caniard à 17h. J'avais déjà autant transpiré qu'en faisant 15 bornes de vtt. Ça promettait pour les 10 bornes. Aujourd'hui je ne force pas sur l'échauffement, d'ailleurs pleins de collègues sportifs font pareil,  un copain qui a l'habitude de courir depuis des années et des années, m'avoue que c'est la première fois qu'il se lance par cette température, c'est aussi le cas d'Alain que j'ai appelé en renfort psychologique et moral pour faire le 10 bornes ensemble. Enfin ensemble, mais avec des tactiques de courses tellement différentes qu'il file dès le premier virage.

Premières super bonnes surprises, le parcours est jalonné de groupes de musiciens, c'est super entraînant surtout quand on passe devant une maison, où un groupe d'ados s'improvise les stars d'un jour. Heureusement une majorité du parcours est à l'ombre. Vers la moitié du parcours, je commence à embrayer, suivi de prés par mon compagnon du jour avec lequel je finirais le parcours. A deux nous remontons un maximum de personnes, et le final se jouera à l'arrache avec un troisième larron qui nous a rejoints alors que j'étais entrain de m'étouffer avec un moucheron qui a décidé de jouer tel pinochio dans la gorge du requin. Je fais même peur à ce moment là à mes compagnons qui croyaient que j'étais dans la zone rouge à cause de la montée. Mais non, entant que bonne vététiste j'arrive à le recracher avec la moitié de mes poumons, afin de faire le sprint final seule dans mon corps...

A l'arrivée première récompense, la rose quand on passe sous la barre de l'heure en timing course.

Ma seconde récompense plus personnelle, mon meilleur score malgrès la canicule.

Ma troisième et la meilleure "l'assiette du bucheron". Un vrai délice, et malgrè les couverts en plastique, j'arrive à manger finalement le lard grillé avec les mains. Mais qu'est ce qu'ils croyent ces hommes des bois, qu'on va se laisser abattre devant un tel plat à cause de couverts de merdouille.

Photos de la manifestation en attente