Best of....

des meilleurs bronzages ridicules dans la VDM d'une triathlète.....

Désolant....

en mode athlète russe de dos,
purée me fait peur toute seule

Stop les mamies !

Deux choses sont à prescrire à toutes les petites vieilles !

1. l'eau de cologne ! Même les mouches en meurent ! 

2. La robe tablier

Déjà qu'il ne reste plus qu'un homme pour 3 femmes passé 70ans, 

comment voulez vous pécho comme cela ! 

Trop de petits vieux meurent de solitude ! Ben tu m'étonnes !

Chaque matin en partant à l'entrainement je les ai croisé ces petites mamies ! Les plus chanceuses dans leur jardin. 

Alors quand je vois en plus la sortie de 10H des patientes du Liebrauenthal je dis non. 

Je pense juste qu'il faudrait interdire ce genre de tenue même si elle semble confortable. Ces pauvres mamies ont l'air encore plus malades qu'elles ne sont. Je suis d'ailleurs choquée en voyant quelques unes dans des tenues rayées genre le camp de Birkenau. Aiiieieiieie elle est où la joie de vivre ????? Je ne parle même pas des tenues des aides soignantes. C'est à croire qu'on est véritablement encore sur des préjugés de couleurs face à la maladie et les tenues types à porter dans le monde médicale. 

Stop au mauvais goût quoi ! Stop à la morosité ! 

Prenez exemple sur reine mère !

Moi quand je serais vieille, ben j'ose espérer que je continuerais à penser swag ! 

et que malgré mon dentier je pourrais encore manger des bons petits plats ! 

les meilleurs spots cet été dans la série je suis agoraphobe....

Plage presque privée pour se baigner et s'amuser sur du sable fin à seltz...

Par contre pour jouer à cache cache c'est pas top !

J'ai enfin trouver une utilité au pullboy et je l'ai recyclé de façon très utile ! 

Remarques

• Ces quoi ces débiles de propriétaires qui emmènent leur chien faire leurs crottes sur la plage ?
• Pourquoi on interdit pas les fumeurs sur les plages, les piscines d'ailleurs aussi et les terrasses de resto ?

L'aventure n'a de sens que si on l'a partage à deux au moins....

et parfois il ne faut pas aller la chercher très loin...

Faut juste un peu connaître ces endroits insolites qui se cachent à coté de chez nous, ouvrir les yeux et braver quelques interdits. 

Car c'est cela l'aventure pour un gamin ! Un cocktail explosif de danger et d'interdit ! 

Prendre son vélo, pédaler tout le temps devant sa maman, ehhhh c'est qui le macho en puissance ! 

Traverser discrètement une prairie, sauter par dessus un barbelé, braver les herbes hautes, un rideau de roseaux, grimper dans les fleurs sur un terrain instable pour ensuite se hisser tout en haut d'un terril surplombant la région....

L'amour est dans le près.....

Motivation du bout des doigts

ohhh une sirène à la mer, un bateau de pirates à la dérive, 

je me motive comme je peux, 

rien qu'à l'idée de passer une demi heure à mettre la combi je suis épuisée et transpirée...

et pourtant il va bien falloir que je m'occupe une fois le château de sable construit,

en plus les gosses s'amusent à sortir les algues de l'eau !
Cool...euh ça non c'est pas mon truc ! Mais c'est bien pour que je nage mieux !

Si jamais vous trouvez de la spiruline, je goutterais bien ! 

Conclusion : 

• une fois saucissonnée dans la combi, à l'eau toute ! Ahh ben oui là elle n'est plus fraîche !
• Excellent ressenti de flottabilité pour une fois ! 
• Au bout de 2ans de bataille dans l'eau y'a du progrès en somme...

https://connect.garmin.com/modern/activity/1272334886

Nouveauté à la gravière de Seltz une plate forme flottante !

Idée du jour : acheter un kayak gonflable ! Check !

Dire que le must cet été est le canapé gonflable ! 

Mais quelle idée alors qu'on peut avancer sur les flots...

Circuit des myrtilles

Y'a vraiment des tartes qui se perdent ! Et des coups de pelles dans la gueule de certaines personnes ! Note pour plus tard, faire un filtre dans le choix de ses connaissances... Voila ça c'est pour bien marqué l'ambiance du jour ! 

Blague à part, voyons ce que cela donne cette version route du circuit des myrtilles. Ayant un timing assez short, je ne prends pas le risque de faire le 100km et part sur l'idée de faire le 75km tranquille. De toute façon je roule seule, ne n'ai que mon timing à gérer et quand on est réveillé à 6h du matin, ça va ! Arrivé sur place c'est la cohue et le bordel pour s'inscrire ! Quelle idée de mettre qu'une caisse non licencée FFCT sans distinguer route et vtt ! C'est pas comme si le club organisait cette sortie depuis 25ans !!!!!

Affranchi de mon paiement de 5 euros et 50 centimes, alors les 50 centimes c'est juste pour emmerder le gars de la caisse à nous demander de la monnaie ou nous d'avoir des pièces qui se baladent dans la poche ? Non mon cher monsieur je ne vais pas me retaper la fille d'inscription, courir à la voiture qui est garée à 1km et revenir. Allé je vous embrasse, merci de me rendre ma monnaie et passez une bonne journée monsieur ! 

Piouuuuu déjà pour me garer j'avais droit à 3 Minions et un cerveau qui n'étaient pas d'accord pour que je me mette à droite ou à gauche, je vois que cela ne s'arrange pas à l'inscription. OUIIIIIIII je sais ce que c'est d'être bénévole et d'en trouver ! 

Et comme le fléchage route ! Alors là faut qu'on m'explique ce qu'il se passe dans cette région. Déjà à Valff j'avais lutté mais là comment dirais-je....... je vais vous les coller aux culs vos flèches messieurs ! Non ce n'était pas fléché correctement au départ ! Non je n'ai pas appris ma feuille de route par cœur et les numéros de départementale. Non je n'étais pas la seule cloche égarée. 

Cependant quand mes compagnons d'infortune ont continué d'affirmer que le fléchage au départ est commun arrivés à 2km de Valff  j'ai juste arrêté de jouer à la roulette russe. 

Bon GPS du portable bonjour ! Okkkayyyyy je laisse tomber donc la première partie champêtre du circuit, cela m'a un peu agacée de chercher des flèches sur 15 bornes et donc direction la partie de plaisir en rejoignant directement Barr. Et derrière Barr y'a le hohwald, je rechoperais le parcours en cours...

Vision météo sur les hauteurs, houllallalalaa, pas bien, mais dame météo m'aurait donc menti ?A ce qu'il parait faut que je m' entraîne aussi à rouler sous la flotte. Yallla c'est parti ! Une grimpette sous une petite pellicule de pluie. C'est rien, cela fait effet vaporium avec mon corps !!!! C'est pas comme si j'étais juste en débardeur ! Après tout en débardeur tu es largement plus couverte qu'en trifonction format brassière avec épaules à l'air. 

Test de résistance, test de choc validé dans la montée. Non j'ai un super mentale car je me dis au dessus des nuages et après la pluie du prochain virage il va faire beau. C'est ce que je dis à tous les papys que je dépasse ce matin. Forcement à cette heure ci, hormis le troisième âge, y'a pas un seul cycliste sur la route. En plus j'ai la côte avec les tout vieux !!!! 

Je raccroche le parcours officiel et m'arrête pour me ravitailler au col de la Rothbach. 

Niep, au ravito ils ont comme stratégie, on ne met pas grand chose pour en avoir pour toute la journée. J'entends bien aux gens autour de moi que c'est un peu light, le plus drôle c'est quand un vttiste demande une pompe haute pression pour sa fourche et une gentille mamie lui répond oui on a une pompe à pieds de vélo de route.....Mon instant rire jaune de la matinée ! 

Après c'est vrai que pour certains vttistes si tu n'as pas au ravito toute une infrastructure mécanique de premier secours, certains ne sont pas aidés. Ehhh gars tu viens là pour faire ton SAV sur ta machine ou quoi ! Y'a des spécialistes pour cela ! 

Avant de repartir j'essai d'avaler un truc qui s'appelle un café, mais je pense que je devais avoir que le marc.... Peine perdu, je m'arme de courage pour affronter les 13kms de descente sous la pluie. Allo houston on m'a perdu ! Non je n'ai pas froid, c'est une histoire d' auto-persuasion. Bordel je pourrais me flageller sur toute la descente pour ne pas avoir pensé à prendre un coupe vent au moins. Grande séance de masochisme : mais oui c'est bien cette petite pluie pour se rafraîchir dans la descente. 

Bon quand a pas de tête le matin et qu'on part avec juste la légèreté de l'être et de l'âme et bien on sert les dents en descente en jurant tout du long ! Yalllalaaa. 

Arrivée midi à la salle, logique c'est l'heure du repas, par curiosité je regarde le menu du jour. Saucisses berk !!!! Sandwiches y'a pas, et assiette garnie avec une escalope à 10 euros. C'est le plat du jour du resto du coin ? Analyse des crudités, ohhhhhh non d'une pipe salé c'est du chimique. Bonne citoyenne américaine que je suis, ce sera donc un petit hamburger sur le chemin du retour. 

Mon réconfort de la cyclo, la douche chaude pour moi toute seule ! Inespéré cette fin. 

Pour bien me remettre les idées en place, j'arrive à la maison, plein soleil, 26 degrés, et bien moi je dis à poil sur la terrasse pour la sieste ! 

https://connect.garmin.com/modern/activity/1270100019

Remarques diverses :

• purée de carottes je suis 26éme au segment Hohwald pour la montée ! LOL 
• j'ai la pêche malgré l'entrainement " Pièces Montées" de la veille 
• je crois qu'au bout d'un petit mois d'un entrainement encadré, je progresse enfin.... 

judas by kelly clarkson + lyrics - YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=9kbowAKr5L8

J'ai des gros nénés

Test grandeur nature du dernier arrivé dans la famille de mes sacs le salomon S-Slab en taille XXS. Cela faisait plus de 4 mois que je guettais les sites, les soldes et les trocs et enfin je l'ai trouvé. Comme quoi on peut encore se faire des cadeaux d'anniversaire au bout de 5 mois d'attente. 

Autant se faire, test choc en température extrême ce jour. Bien je vais tout de suite voir ce que cela donne niveau transpiration et surtout frottement vu que peur de rien je pars en débardeur. 

Dire que je multiplie par 4 les zones à risque...

je suis folle, je suis maso !!!!

Premier abord, il est bien plus léger que mon ancien salomon, bon après la contenance n'est pas la même non plus. Je me débarrasse d'ailleurs de tout ce qui est inutile pour cette fin am, couverture de survie (au pire j'arriverais à ramper jusqu'à la maison), poche isotherme (inutile je ne prends pas de camel), je prends juste les 2 flasques. Ahhh oui c'est léger ! Et je tiens l'équilibre.....

Sortie plus que boueuse sur langen, impossible de courir en forêt

puis direction liebfrauenthal pour me nettoyer les godasses 

et guetter l'orage

Alors ça y est me voila greffée d'une paire de seins d'un kg, mais mein God, vais je pouvoir courir avec des gros lolos pareils ? 
Y'a pas un déséquilibre de l'avant ?
Ahhh autre pensée débile qui me vient à l'esprit, tiens je vais me téter moi même après avoir tiré des années sur un tuyau.....

ohhh ca va les esprits prudes !!! 

Il vaut mieux être grivoise que violente, un peu d'humour dans ce monde de brutes ! 

Fermeture du sac, moaiiissss je ne suis pas fan, je tire, je croise, je recroise j'ai de la marge avec les languettes, mais ça tient, bon les bandelettes trop longues qui se baladent dans le vide cela me gave très vite, allé je refais un nœud de papillon c'est cucul la praline mais bon cela ne se balade plus dans le vide. 

Autre détail qui m'énerve d' amblé le sifflet qui n'arrête pas de bouger et de rebondir ! Mais c'est dingue il est monté sur ressors ou quoi ?! Allé hop c'est réglé je découvre une poche et je le glisse dedans. 

Parlons des poches, bon n'ayant rien pris hormis à boire, mes clés, mon portable et mp3, ça va j'ai l' embarras du choix mais je me rend vite compte qu'il est impossible de glisser dans une poche zippée le portable ! Dommage, faut le mettre dans le dos donc complètement inaccessible pour dégainer rapidement une photo. Mais par miracle je ne l'ai pas senti. 

Conclusion du test température extrême en un peu moins de 2H de course.

Vu la météo je suis trempée, le sac pareil, mais aucun frottement apparent et surtout aucune gène au niveau du cou ou des aisselles ni du dos. Donc positif tout cela pour une première. 

Maintenant faut le voir chargé ! Ça c'est une autre histoire !

https://connect.garmin.com/modern/activity/1267459682


Lost Frequencies ft. Sandro Cavazza - Beautiful Life - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=RNC1IA1POw0

Ma ligne à moi

A Reichshoffen le soir apèrs le taf, le plus dur c'est de savoir où nager ! Nummmmm allé je vais prendre la ligne d'eau à gauche histoire de prendre un peu de soleil. 

Il en faut des heures de batifolage dans l'eau pour enlever les supers marques de brassières du vélo...

et il en faudrait encore des heures d'affinages et peaufinages pour corriger ces satanés gestes parasites....mais quel sport ingrat la natation quand même ! 

Les flots bleus

Avoir une piscine à 5 min du taf c'est quand même le pied ! Je vois presque un intérêt à renager quand les températures atteignent les plus de 30degrès ! 

En plus avoir une ligne d'eau rien qu'à soi, c'est trop cool !

Millefeuilles d’enchainement….

Dans la série maintenant je suis un programme d’entrainement de grande fifille mon menu du jour :
Multi-enchainement mini duathlon, échauffement vélo 15' + 10' càp + 3x100m progressifs + 3x(10'càp / 45' vélo / 20'càp) r10' entre les enchaînements, retour au vélo ou càp souple

Le tout en commençant à 10h comme l’heure de la course et en prenant une allure de course. 

Mais quelle connerie quand même de commencer une course à 10H ! Sachant que j’ai mon goûter à 9h30 et à midi je mange !!! Comment je fais pour m’organiser ! Car il ne faut pas oublier une chose, le tria ou duathlète ce n’est pas comme le traileur, il ne sort pas de son sac son cochonou et ses patates ! Bon je me collerais des bananes en collier autour de la taille ! C’est bien cela ! 

Mon humeur du jour :



Que dire de plus ?!!!!!!

Mais bon je sors confiante le vélo qui dort encore dans la voiture depuis la reco du triathlon

... et là bimmmm la roue arrière ne tourne plus....??????

Situation normale dans la VDM d’une femme seule, j’aurais mis le vélo de côté et je serais partie courir histoire de, puis j’aurais réfléchi et pris le vtt en jurant de tous les noms et pour finir la journée j’aurais parfait mon bronzage en faisant mon vernis à la piscine ! 

Et pas d’entrainement en somme !


Oui mais non !

Par chance la séance du jour est programmée avec le coach. Le coach lui qui s’y connait en mécanique et possède évidemment l’atelier de Louis La Brocante dans sa cave. Le genre de personne qui vous démonte le vélo en 5 min et vous parle de roue libre HS. 

Vouiiiiiiiiieieeeeeee, bien sûr que cela me parle la roue libre ! J’ai dû étudier cela entre ma leçon de mécanique du passage de roue, la roue qu’on faisait en gymnastique au collège, ou le calcul de l’impact de l’interface rail/roue sur mes dossiers au taf ! 

Une chose est sure finalement je ne ferais pas mon vernis aujourd’hui.

Un aller-retour, une séance de mécanique appliquée et plus d’une heure plus tard, me voilà équipée d’une nelle roue….

A ce qu’il parait dans le milieu des connaisseurs, ça claque quand même mieux avec une Dura- ace…..

Vouiiii vouiisss je reste une fille parlez-moi de sac… d’ailleurs j’ai enfin trouvé le salomon en taille XXS, oufff enfin l’espoir d’un sac qui ne va pas bouger sur mon dos renait. 

Que dire de l’entrainement du jour :

Je n’avais jamais fait un exercice pareil. Mais je m’étais préparée mentalement à tenir les 3 blocs en y allant avec prudence. Trop de prudence et de retenue d’ailleurs surtout au vu d’une fin de séance anticipée par le maître lui-même qui lui s’est mis dans le rouge total sur les 2 premiers blocs. 

Oui mais non moi le rouge cela ne va pas très bien à mon teint alors comment dire...me suis préservée pour tout donner à la fin quoi !!!!!!!!! Nononnonnnnaonnnn.......

Ohhhh mais quel dommage, on écourte la session !!!!!!! Bon ben finalement demain je tiendrais encore sur mes jambes pour aller au boulot alors !

https://connect.garmin.com/modern/activity/1260061306

• Remarque divers sur mon matos : 

la trifonction Zoot autant elle est super belle et agréable au touché et ressenti sur la peau mais question fermeture éclair je la déconseille fortement, ou alors qu'on m'éxplique comment rouler en vélo, essayer de fermer la bête tout en tenant la doublure qui se prend sinon dans la fermeture ! Et encore moi je n'ai pas de fortes poitrines, et je ne suis pas obligée de me palper les seins pour passer le volume ! 

Synapson - Blade Down (feat. Tessa B) - YouTube

▶ 3:08

https://www.youtube.com/watch?v=2MZrqG1O65w

Reco triathlon du Lac vert à Mittersheim

Le sport c'est avant tout un moment de convivialité, de partage d’émotions mais aussi de fun ! 

Et l'après-midi a bien confirmé cela…Cela fait du bien de retrouver un collectif pareil avec des gens qui ne se prennent pas la tête ni pour des stars.

Super reco du triathlon du Lac Vert avec l’équipe des Dickers Team de Fénétrange. Bon ils ne sont pas aussi sportifs que charmants, mais en pratiquant plus ils le deviendront ! 

Je dis cela en tout humour vu qu’on avait qu’un accompagnateur sur le second tour de vélo alors que j’ai failli périr d’une piqure d’insecte et aucun volontaire pour me sucer...le dard ! 

Solitude quand tu nous tiens ! 

Après on s’étonne que certaines femmes deviennent lesbiennes quand des beaux pompiers vous laisse gonfler du genou sans rien faire…..

Bref !
J’ai vais avec deux amis du club du TCB : un Nico survolté sur le vélo après son enchainement Marmotte et Ventoux, et notre titi national qui affiche un super retour en forme sur le vélo. 

Outre la photo de groupe, qui laisse rêver sur la beauté rurale de la lorraine profonde avec la moitié des gens qui tirent la gueule forcés de subir mes conneries verbales…., c'était chouette !

J’ai traversé des paysages époustouflants... : 

Imaginez des vaches qui courent dans les prés (note je n’ai pas vu d’agriculteurs en berne…), 

des vols de cigognes au-dessus de nos têtes; 

le lac du Connemara du 57, 

des gâteaux frais de la mamie; un mec qui frise du poil et des virages par milliers !

Je sur like ! 

Nouveau parcours vélo

L’édition 2016 s’annonce avec un nouveau parcours vélo très roulant (sortez vos roues de riches les compétiteurs) totalement revu pour se tenir éloigné de la circulation routière. Beaucoup mieux que celui de 2015.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1258693957

Kungs - Don't You Know (Official Video) ft. Jamie N Commons - YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=Nf-FLiO4p3c

Corrida de la stresselhochzeit

Un incontournable de la saison et de la région au sein d’une exceptionnelle fête du village. 

Des spectateurs par centaines, tiens c’est bizarre c’est la première fois, que cela me fait autant de bien de passer ainsi au travers de la foule. 

Beaucoup de copains de cap que l’on retrouve et croise vraiment par pur plaisir. 

Un terrain de jeu de choix pour moi pour peaufiner la session d’entrainement du soir. 

En plus c’est une course sponsorisée par mon comité d’entreprise, alors qui représente le mieux sa boite pour courir ?????? C’est Bibi qui a bossé en ce jour de pont ! Yallallaa. 

Et pour un exercice de fin de journée, j’en ressors satisfaite. Objectif allure 12. 

Départ de la course à l’arrache en train de blablater dans la masse des coureurs. Je me suis pas laissée emballée, juste concentrée sur la respiration en essayant d’être fluide et calme. J’ai arrêté de jouer à la brute et j'ai ralenti dans les montées pour ne pas forcer.

C'est la première fois que je ne me sens pas dans le rouge pour une course, et cela fait un bien fou. J’essaie juste d’être régulière. 

Dommage pour le côté chrono, si j'avais gérer la courte distance, j'aurais largement pu accélérer à la fin mais là n’était pas le but de la sortie.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1257385088

• Remarque : l'année prochaine pensez à mettre un autowash directement au bout du parking !

DNCE - Cake By The Ocean - YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=vWaRiD5ym74

On le demande, on le poursuit, on le perds, on le passe....

C'est parti pour un WE de ouf en commencant le samedi par un triple combiné géocatch avec les zamis TTW Vosgis, barbec et pour finir la journée en mode solo poulette en enchainement court vélo et cap. 

Une formidable journée en symbiose dans la nature, en immersion totale avec toutes les richesses que peut nous offrir l'environnement. 

Un savant mélange de culture, de recherche d'infos, de sport ....

....et merci google d'être là en 4G pour la résolution des énigmes du père Lucas Fourras et de ne pas assurer un yota quand il s'agit d'écouter de la musique en vélo. 

Alors ok on va dire que le massif forestier empèche le monde moderne de transpercer et tant pis je n'aurais qu'à écouter le bruit de mon essoufflement il est bien assez bruillant mais certes pas mélodieux !

Par contre, je me félicite moi-même de mon choix de parcours tout à l'ombre...
voir la suite et vous comprendrez pourquoi je dis cela.....Rappelons qu'en France, les arbres sont assez grands pour cela....

https://connect.garmin.com/modern/activity/1248323065

je note que les oies n'aiment pas le rose vu
que je me suis fait attaquée au plan d'eau par cette bestiole !!!!

et au milieu de la Pfalz coule une route au soleil ! 

Je n'aime pas la chaleur, je n'aime pas la chaleur au soleil, et je déteste la chaleur en courant !!!!

C'est quand même incroyable de constater que dans mon village, il est presque impossible de courir à l'ombre et sur du plat. Et pourtant ! J'aurais beau arpenter les ruelles de mon village, médiévale je le rappel, point d'ombre hormis en rasant les murs! Et c'est vrai qu'après avoir passé l'après midi au soleil, perso même si c'est l'été, je suis une femme d'ombre....et non de lumière ! Cela se saurer si j'étais éblouissante ! 

Découverte plus approfondie du territoire voisin avec l'objectif du jour de 88km de vélo soit disant en mode endurance pour terminer par l'enchainement court de cap. 

Endurance au soleil et à la chaleur oui ! 

C'est quand même incroyable de réaliser tout un parcours au soleil, alors qu'on est entouré de grandes forêts, et qu'au beau milieu de ce massif, serpente une route au soleil ardent. 

Fontaine à Salzwoog, même celle ci est au soleil,
 j'en suis plus que ravie, ca se voit non !

https://connect.garmin.com/modern/activity/1249905784

Objectif de la séance :

• Elles sont cuites les côtes de ribbs (d'épaules)...coup de soleil sur le dos !!!!!! grrrrrr ! Premières traces plus que ridicules dans la VDM d'une sportive ! 
• Consolider dans la tête que l'enchainement est faisable ! Les pieds sont trop contents de dérouler d'ailleurs après les crampes en vélo. 
• Penser à aménager un garde manger pour le jour de la course sur le vélo, je ne sais pas encore où fixer les patates mais faudra bien trouver un truc, pour la cap pareil, et si j'emmenais mon sac de paysanne de traileuse ?????

 On le demande, on le poursuit, on le perds, on le passe : 

1. réponse 1 : le temps
2. réponse 2 : le chemin

Synapson - 'All in You' - feat. Anna Kova (Official Music Video ...

https://www.youtube.com/watch?v=tvMoteOdPBA

Faire tomber les barrières

et passer au delà les frontières cartographiques...

Finalement y'a aussi des routes pour rouler en allemagne et même en vélo ! Incroyable non !

Je découvre finalement pour la première fois mes tous proches voisins teutons au sein d'une région fortement boisée et agréementée de beaucoup de petits lacs.

S'il ne pleuvait pas, je trouverais cela même fort sympathique ! Mais bon un jour de beau temps et rebelote pour l'automne !

Ma leçon du jour - j'apprend à faire du vélo comme les grands pour un powerman - suite....

Ne pas rouler au train ! Pourtant j'ai pas pris de ticket et je m' embarque systèmatiquement dans la locomotive à vapeur sans baisser de régime. Comment cela, ce n'est pas comme cela qu'on roule à l'économie ?!!!!

Ok je change de classe, et je vais prendre le Régiolis, adieu le TER !

Finalement cette manière de pédaler va à l'inverse de tout ce que j'ai fais jusqu'à présent. Mais soit !

https://connect.garmin.com/modern/activity/1237935682

Gaëtan Roussel - Help Myself (Nous ne Faisons Que Passer) - YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=QAdr5j1ztNQ

Faire tomber les barrières des handicapes,
ronde des bucherons avec Ligne de vie à Schirrhein

3 Equipes sur la route, les routiers, les footeux et les réunionniers...

Cette nouvelle famille de course à pied me plait bien ! Même si elle me fait perdre mon souffle sur toute la course, le plaisir de voir le sourire de Maud à l'arrivée, y'a pas plus beau comme récompense. 

https://connect.garmin.com/modern/activity/1238510162