Avec le VTT tout a commencé

Mon blog, une autre façon d'aborder le sport ! L'endurance...la quête !
Tout a commencé par cela : Et pourquoi le VTT serait un sport masculin ? Pas courir après un chrono, d'une vitesse moyenne mais rester le plus possible sur ma LDY'selle...
(merci les Italiens, ils savent vraiment parler aux femmes ! ). Manger au ravito, boire un coup et tailler un bout de discut , ou si jamais une personne ose, car c'est rare, parler aux vttistes présents qui me dévisagent bien souvent comme une E.T. surtout quand je roule seule. Dire qu'au début, je pensais qu'aux ravitos les gens cherchaient à parler entre eux ! Que les randos étaient un lieu de rencontres de passionnés qui cherchaient à communiquer ! Et je me suis même inscrite dans un club ! Mais non, le vtt est un sport d'hommes, on ne fait pas causette bêtement ! Et on ne parle pas aux inconnus, disaient nos mères. Je confirme... Mais alors où peut-on rencontrer des gens pour parler de cette même passion qui nous anime ?????... pour rouler ensemble et partager ses émotions ? Mais on parle pas aux femmes ! Allez ouste aux fourneaux !

Et c'est comme cela qu'on ouvre ses horizons vers d'autres pratiques : route, course à pied, trail, run&bike, natation, ski.....et petit à petit moi qui était contre les courses on s'y colle et on rencontre des gens avec qui on peut parler !

dimanche 30 octobre 2011

30/10 - Trail, Montée du wintersberg 2011 à Niederbronn

Amoureux des courses nature, voila le retour, mais cette fois ci sans le vtt mais toujours au départ de Niederbronn.

Le Garmin, ne trouve toujours pas le GPS, j'aime pas trop ça, ok le ciel est un peu chargé de nuages, mais bon c'est quand même pas normal.

Problème à suivre !
Tant pis, j'aurais aucunes données de la course, à part le chrono finale. Mais bon à la limite j'ai pas besoin de GPS pour constater que j'ai perdue 1minute76 en descente face à une autre concurrente que j'avais rattrapée en montée !
Pas besoin non plus de GPS pour me dire de sauter par dessus les obstacles en descente, et de me servir des appuis pour rebondir dessus, au lieu de jouer à la grenouille et de crapeauter à côté !
Pas besoin de GPS non plus, pour débrancher mon cerveau et d'oublier cette chute cet été ou j'ai faillit me fracasser la tête contre un escalier en pierre, juste une dose de folie et de confiance en soit feront l'affaire.
Pas besoin non plus de GPS pour essayer de faire rentrer de l'air désespérément dans mes poumons partis en vacances à Hawai !!!

La course
Beaucoup de monde au départ ce matin, c'est bien pour les organisateurs, au moins cette manifestation gagne d'année en d'année, et elle le mérite bien, car autant la montée n'est pas trop intéressante d'un point de vue technique de par ses chemins larges mais les descentes en singles, un vrai régale !

Les parkings se remplissent vite quand vient la question du jour : Mais quoi mettre pour courir aujourd'hui ? Petits tours de chauffe en long mais bien vite le petit sweat vole au profit d'un tshirt mi saison qui m'enferma bien dans ma chaleur tout au long de la course. J'ai bien essayé de jouer à Hulk en tirant sur le col, mais y'avait rien à faire, finalement c'est solide un asics !

Départ au stade, comme d'habitude, les premiers détallent comme des lapins, pas de stress, on attaque la montée progressivement et tranquillement, plus le % augmente, et plus on voit les gens marcher progressivement. Chacun prend ses marques, je dis bye bye aux copains partis loin devant.
Je ne forcerais pas mon allure dans ces premières ascensions, de peur de me faire piéger dans les deux dernières montées avant l'arrivée.
Le premier palier au chalet se dessine et la file des marcheurs s'allonge aussi. Nombreux sont les vttistes venus soutenir les efforts des traileurs, ou alors ce serait pour nous voir souffler comme des boeufs dans la fin de cette montée ?!.
Je retrouve aussi ma petite famille venus me soutenir avant d'attaquer le sommet de la tour, là où tout va basculer pour moi, puisque les bons descendeurs vont remettre un peu d'ordre dans le classement final.
L'orgueil en prend un petit coup au passage, mais bon c'est le jeu ma lucette !
Et c'est cela qui est intéressant aussi. Oublions donc nos inhibitions, et faisons au mieux pour gérer la descente entre les feuilles et les pierres.
Comité d'accueil par les services de secours au pied du dernier escalier, allez si on est arrivé là sans bobo, on va pas se jeter sur eux, juste pour justifier leur présence.
Derniers virages au pied de la Lichteneck avant d'attaquer la dernière montée pour remonter en ville. Pas de surprise dans cette montée, avec mes voisins on joue au yoyo, ceux ce que je devancerais en montée, me rattraperont dans la descente vers le stade, forcément pendant qu'ils font une foulée dans la descente, moi je dois en faire deux !
Malgré les encouragements du coureur De Dietrich, je n'ai pu suivre le rythme effréné des gars une fois arrivée sur le tarmack, et de toute façon les cartes étaient jouées depuis bien longtemps, c'est pas les dernières secondes dans le stade qui allaient changer quelque chose à mon niveau de course.

A peine arrivée, je suis éblouie par une armada de coureurs de la DDE, mon cerveau n'est pas encore rebranché, mais comme ils sont nombreux, je ne savais même pas qu'ils avaient une team de sportif ! Oups, non, je viens d'allumer la lumière à l'étage, c'est les maillots pour les finishers.
Fallait oser ! Pas de doute, avec une telle couleur, on pourra voir les traileurs du sommet de la Tour de wintersberg quand ils reviendront recourir dans la forêt.
Pas de bol, pour les tailles enfants, ce sera du noir, encore une façon pour me perdre de vue !
Quoique le logo est en filigramme argenté, super pour mes soirées branchées, je pourrais le mettre pour scintiller de milles feux...
Je rigole mais bientôt je ferais moins la maligne quand je recevrais ma récompense pour être arrivée dans les 10 premières féminines.
Me voilà armée d'un beau parapluie jaune canari, en version familiale, tant qu'à faire !
Un véritable rayon de soleil quand il pleut. Tout un symbole quoi !
Une bonne note de plus d'ailleurs au vosgirunners, c'est les seuls pour l'instant que je connaisse qui récompensent les 10 premiers dans une course.
Voilà comment se clôture une belle course, une bretzel, du vrai jus de pomme, un morceau de pain surprise, c'est royale quoi !

http://www.lesvosgirunners.com/mdw/resultats2011.pdf
https://picasaweb.google.com/103753433894450802494/LaMonteeDuWintersberg2011?authuser=0&authkey=Gv1sRgCMzo1ILDkpKerAE&feat=directlink

http://connect.garmin.com/activity/125284796
avec GPS qui déconne toujours !!! le garmin n'est pas fiable, déjà plus d'une semaine qu'il cherche les satellites, en vain...

jeudi 27 octobre 2011

Idée de cadeau de noel

ben oui on y pense déjà, on a pas le choix, les catalogues de jouets arrivent en vrac à la maison, même en mettant des oeillères, on ne peut pas passer à côté, faut se rendre à l'évidence, l'hiver frappe à notre porte. Premier signe extérieur qu'on ne peut pas louper : ça y est Haguenau doit être la première ville à avoir mis les premières décorations de Noël en place. Je découvre émerveillée ces étoiles dans le ciel, cette année je sais ce que je vais commander au père Noël : un maître nageur.
Premier retour à la piscine après la trêve estivale, le spectacle est édifiant, et consternant de nullité. Cette fois-ci, c'est bien de la magie de Noël qu'il faudra pour remettre tout cela à flot. Après tout entre un maître nageur et le père Noël, y'a pas mal de point commun : le rouge de l'habit, car il va de soit comme dans tout bons délires féminin, tous les maîtres nageur ont des petits maillots de bains rouge ! Tous les deux font rêver, tous les deux nous remplissent d'espoir, tous les deux nous récompensent à notre juste valeur...
ou pas !


dimanche 23 octobre 2011

Run&Bike des Vosges du Nord, Niederbronn, essai concluant !

Matin brumeux, matin heureux....Allez hop, tous en voiture, la banderole, mon vtt, les trails, les enfants et le sourire, l'espoir. Une tactique bien définie et calculée au plus juste. Ça passe ou ça casse ! Equipe Bip Bip et Coyote au point, résultats à voir pour me prouver que notre stratégie est la plus concluante (j'ai encore un doute....). Objectif en tête, terminer devant, le plus possible.... mais dans la catégorie des gens affranchis !!!!
Au cas où j'avais encore un doute, la première place mixte je peux l'oublier définitivement, le journal a déjà annoncé clairement les grands vainqueurs de cette première édition dans les vosges du nord à Niederbronn, en mixte c'est Pascal Schuler qui est le grand gagnant, et pour les masculins, tiens, tiens, à vérifier si le tiercé gagnant était juste....
Arrivés sur niederbronn, on ne perd pas de temps, le briefing commence dans 20 minutes, retrait des dossards, wouahhh pleins de cado : un sac baluchon digne d’un explorateur des fins fond de mer, des entrées pour la piscine, super on a une semaine pour se laver, des bons de réductions pour une vitrine de sport triathlon sur Niederbronn, quoi ???? cela existe ici dans ma région, au fin fond de la forêt ????? cela ne me dit rien, à tester à l’occasion !!!! Et le cado sympa, la bouteille souvenir à l’effigie de la manifestation, chouette, on va pouvoir se bourrer la gueule ce soir pour fêter ce premier bike&run avec mon coyote de mari comme coéquipier. C'est une première aussi.
Préparation rapide sur place, et direction le Montrouge, la sono est efficace, même en s'échauffant à l'autre bout du stade on entend de façon clair et distincte le discours d'entrée. C'est quoi déjà le réglement !? Vite, vite petits bonjours rapide aux copains autour de nous, il y a un peu de tout, les vrais triathlètes, les pures vttistes, les spécialistes des CAP sur route, du lourd, des curieux, des brandés de toutes parts, et nous les seuls rigolos du jour, portant bien haut le nom de notre équipe, avec nos mascottes bip bip et coyote accrochées sur nos casques. On ne perd pas de temps, je me met en place pour le parc vélo et joel prendra le départ à pied.
Au niveau du parc à vélo, c'est un peu l'anarchie qui règne, on peut se mettre de part et d'autre de la route, pas de rangement par ordre de dossards, même la zone n'est pas clairement définie, à la limite dans le flot des premiers coureurs, on pourrait même partir sans voir son coéquipier, puisqu'il n'y a guère de contrôle. Je m'amuse à écouter les potins autour de moi, et surtout les discours des novices qui vont estimer le niveau de forme de leur coéquipier avant de savoir qui repart en vélo... Les premiers partent bien vite, je désespère de capter le gps, tant pis, je contrôlerais mon niveau de forme à la fatigue de mes jambes demain. Ça y est je vois mon coyote arriver, je lui fais un signe et je pars telle une flèche, sans me soucier de rien puisque je sais exactement où poser le vélo. Mais que c'est gratifiant de pouvoir partir de cette manière !!! Je devance vraiment beaucoup de monde, se retrouver à l'avant c'est quelque chose que je ne connais pas, c'est inouïe, se laisser prendre dans ce flux, ahhhh mais c'est super, en plus, même si les gens courent après le chrono à ce niveau de course, y'a pas de stress, on ne se roule pas dessus, et les chemins sont suffisamment larges pour doubler. De toute façon en vélo je préfére signaler mes dépassements pour éviter d'avoir un gars sur mon guidon. Dans la première montée on est encore bien entourés de part et d'autres, mais le parcours n'est pas technique, et chacun peut prendre ses marques. . Finalement le passage au second point de contrôle marquera le rythme de la course et les ordres de passages des concurrents. Après c'est juste un bon calcul de stratégie pour arriver ensemble en bas de la côte. N'ayant rien laissé au hasard avec nos relais supers longs (ce qui peut être un peu hasardeux, si jamais il arrive quelque chose à l'un ou l'autre), on arrive à se coordonner à quelques secondes près.

Les enfants nous attendent aussi à ce point de ravitaillement et nous manquons d'ailleurs un carton rouge de près (on est pas au foot ou bien c'est quoi ces histoires de carton! ?) puisque Coyote a bu à la bouteille qui se trouvait chez eux. Alors oui pardon, monsieur le commissaire, on est pas des licenciés, vous l'avez vu tout de suite, on ne connaît pas le règlement du triathlon par coeur : "aucune aide extérieure". Ok c'est bien noté pour nous, euhhh coyote tu peux recracher svp l'eau que tu as bu à côté du monsieur. Merci ! Et c'est reparti, bon avec tout ça je suis un peu perdue, ahhh oui c'est moi que repart en courant, TB on y va alors...
On enchaîne notre seconde boucle, la deuxième montée en vélo se fera un peu moins vite pour moi selon les dires de mon coéquipier, qui me met la pression en me mettant la main aux fesses pour m'assister au mieux...non monsieur le concurrent c'est pris !!! Mais vous pouvez mettre la main sur les fesses de votre collègue, cela ne me dérangera pas ! Allez un dernier effort, le contrôle avec le large sourire de JC arrive bientôt, j'essaie au maximum de tenir le rythme. Ouf finit le plus gros est fait. Dans la descente en vtt je met le paquet pour essayer de rattraper d'autres concurrents, mais la plupart tiennent la distance sans problème, et c'est en courant que la différence s'allonge. Au revoir les tribiches....c'est toujours pas aujourd'hui que je pourrais rivaliser avec vous...
Il nous reste à enchaîner la dernière partie du parcours pour rejoindre le stade. On se tient avec une équipe masculine, mais il creuse la différence sur la dernière montée avant l'air de jeux. Mais je sais qu'ils sont à portée de jambes, car je ne cesse de les croiser et une fois de retour sur le vélo, on pourra les devancer. Sur le final, je les dépasse sans souci mais ils mettent les bouchées doubles en voyant joel débouler vers moi. Je l'attend devant la ligne d'arrivée et je l'encourage afin qu'il mette un dernier coup de boost pour terminer avant eux. Mais dans le stress, coyote se retourne pour estimer leur distance, et le voila les fesses à l'air terrassé par les deux furieux, qui ne se retournent même pas sur lui (par geste de fair play quoi pour l'aider à se relever au moins), et pour un peu il se serait fait écraser le petit loup...Une scène digne de vidéo gag, je me voyais déjà le traîner jusqu'à l'arrivée avec la jambe qui lui restait....Mais l'animal se relève, je reviens le remorquer en vélo, mais il termine boitillant jusqu'à la ligne d'arrivée. Ahhh l'honneur et l'orgeuil du mâle....

On termine second un mixte, bien loin de schuler, mais bon, on ne joue pas dans la même catégorie. Je suis super contente d'avoir marqué par un podium cette première édition de run&bike à niederbronn.
Le parcours et l'endroit sont vraiment supers.Et que c'est chouette la forêt quand même. On est bien loin des champs de boue d'Oberhausbergen, mais cela fait du bien. En plus, c'est juste à côté de chez nous. Pour faire la différence aujourd'hui, il fallait absolument se la jouer stratège, et c'est ce qu'on a fait ensemble avec mon coyote. J'avais un doute, mais il faut aussi avoir confiance dans son coéquipier surtout quand le résultat est concluant !
Merci aux potes venus nous encourager, merci aux concurrents qui m'ont aussi soutenus dans ma quête, et un grand schmoutz à Monsieur, qui s'est trainé avec sa patte folle jusqu'à l'arrivée au péril de sa vie, euhhh de son collant ! Allez soit heureux on a gagné un bon d'achat chez Goerich à Niederbronn, ils vendent des sous-vêtements pour gens d'âges mûres, et c'est bien connus tout les papys mettent des caleçons sous le pantallon, tu l'auras de nouveau ton collant de running...

https://picasaweb.google.com/104588916898785929131/RunBike_niederbronn_2011

dimanche 16 octobre 2011

Bip Bip et Coyote en répétition


Dernier week end de préparation du run&bike de niederbronn. Le stress augmente peu à peu. Il ne reste que 2 jours pour fixer une stratégie. Premier essai vendredi, digne d'un film burlesquee puisque je me retrouve à faire 21 km de vtt, complètement perdue dans la forêt, et joel 4km de cap....Et je peux certifier quand on loupe le virage au second point de contrôle et qu'on part tout droit dans le sens contraire, on arrive dans le nomensland des vosges du nord, où il n'y a aucun balisage sur un périmètre de 10 km à la ronde. Super, on va dire que c'était une petite balade en forêt, un coup d'essai de maître pour tester la motivation....
Samedi, on va mettre les bouchées doubles, dernière chance pour la répétition, on ne peut pas se louper aujourd'hui. Entre la théorie et la pratique y'a la réalité du terrain, les forces et les faiblesses des personnes.
Ma tension est au comble, premier souci technique, compteur vélo en panne. Bon c'est pas la fin du monde, mais c'est quand même plus pratique pour mesurer précisément une distance. Tant pis, ma garmin va prendre le relais, faudra que le coup d'oeil soit rapide et précis pour lire sur l'écran, ou sinon faisons plus simple en prenant des repères dans la nature. Au moins ceux la resteront en place pour la semaine prochaine. Tractations pour la mise en place de la stratégie, forcement avec coyote, on est pas d'accord, je suis pour les relais courts, il ne jure que par les relais longs, la loi du plus fort prenant le dessus, je range ma théorie au placard et me met à pédaler.
Mais comme dans le dessin animé je pars à l'avant mais le coyote revient sans cesse sur mes traces, que ce soit à vélo comme à pied, il est toujours là me rattraper. Il est bien plus fort que moi. J'arrive même pas à le semer en vtt. Bon je crois que j'ai moins de souci à me faire maintenant, si je reste bien sur le bon parcours (ça devrait être balisée, donc j'ai pas de souci à me faire, et sinon je suivrais les autres....) que joel ne perd pas le vélo (ça c'est pas gagné, penser à mettre une puce siffleuse....), on devrait y arriver sans problème. Notre stratégie est au point, un peu étonnante pour moi, qui n'a pas l'habitude des relais longs, mais bon, de toute façon on a pas le temps de contre vérifier cette théorie. Le reste maintenant se réglera la semaine prochaine.

jeudi 13 octobre 2011

la claque de l'automne

Mon nouveau jouet au bras, une bonne heure devant moi avant la tombée de la nuit et c'est parti pour une montée test du wintersberg, histoire de voir ce que l'on vaut après une belle saison de progression en CAP et le grand rendez vous des vosigrunners à la fin du mois.
Bon les conditions n'étaient pas en ma faveur, encore fatiguée musculairement de l'entraînement de malade de vil coyotte en run&bike, et le terrain bien gras. La première partie se monte encore bien, faut juste faire attention à ne pas se faire piquer par les bogues qui sautent dans tous les sens, à croire qu'elles sont vivantes quand on marche dessus, puis arrive la montée vers le chalet. Ouf au moins les travaux de débardages sont finis, mais ils ont laissé bien des traces dans la nature. Déjà fini le petit sentier qui montait, on a droit à une large autoroute, où on s'enlise à souhait dans le sable. Flûte je peux oublier mon chrono test aujourd'hui, je n'arrive même pas à courir jusqu'au premier palier ! Déjà avant cette partie, j'avais l'impression de ne pas avancer, mais là autant marcher au pas. Sable mouvant, sable faux semblant, sable démoralisant... 
Tiens avant cette montée avait bien plus charme, même si elle était toujours recouverte de feuilles, mais au moins, la difficulté semblait plus abordable. La dernière partie du mur est enfin aussi débarrassé des abattages, et on peut à nouveau essayer de crapahuter tout droit. Le chalet est en visu, reste maintenant les petits zig zag autour de la tour et le bonheur de la descente. Enfin en temps normale par temps sec. Finalement les zig zag, en montée comme en descente, faut les prendre en version freinage comme au ski, heureusement qu'il y a la rambarde d'ailleurs pour se rattraper. Les paliers-escaliers en pierre sont super glissants, et j'ai toujours pas l'antipatinage d'installer sur mes chaussures.
La bonne nouvelle de la journée sera la libération de la Tour, ça y est, plus de barrière autour, cela fait toujours du bien, un paysage en moins de dénaturé, dommage, je n'ai pas trop le temps aujourd'hui mais une petite montée la haut, cela doit libérer les poumons. Fin de parcours tout en prudence, sauf au pied de la source de la Lichteneck, mais heureusement là aussi on a le choix des armes pour se rattraper dans la glissade, soit le grillage soit l'arbre à la sortie du virage, j'opte pour le grillage pour voir sa tenue... c'est bon les normes de sécurités et robustesses sont respectées...mais bon tout le monde n'a pas mon gabarit, et en temps normal, les autres traileurs survolent ce genre d'obstacle !
Fin de parcours, fin de chrono, je prends ma claque directe, aucune progression sur ce type de parcours et cette distance depuis l'année dernière .... ah il va bien en falloir faire de ces satanés fractionnés ! Allons bon, bientôt l'obscurité régnera en maître le soir et ce sera la fin des virées en forêt. Il ne restera plus qu'à se trouver des belles côtes illuminées pour espérer pouvoir briller dessus.

dimanche 9 octobre 2011

Reco run&bike niederbronn all vtt


ahhh enfin de retour sur le vtt pour cette reco en version all bike. Sacrée différence de sensation, parcours très roulant finalement où l'on prend beaucoup de vitesse dans les descentes, ouf aujourd'hui pas de contraintes de contrôles. On lâche les freins et on prend des bonnes trajectoires dans les virages.Je confirme que ce sera une course bien tactique pour savoir qui va monter en vtt, et qui va grimper à pied, surtout avec la distance que l'on peut mettre dans les descentes grâce au vélo. Attention au parcours néanmoins, entre les champs de bogues qu'il faut traverser et les branchages qui volent dans les dérailleurs, ce serait dommage de perdre du temps sur de la casse vélo. En tout cas, maintenant que les repères sont pris en vtt, faudra faire la prochaine reco avec Vil Coyotte et ça c'est une autre histoire...
Beaucoup de monde ce matin en forêt, je n'ai jamais croisé autant de soults'ridders d'un coup,  le hasard fait bien les choses...Par contre je suis surprise de ne rencontrer toujours aucune autre équipe de run&bikers, est ce que cette discipline n'aurait toujours pas passée la frontière des vosges du nord !?

jeudi 6 octobre 2011

2è reco run&bike niederbronn, la boucle est bouclée

http://connect.garmin.com/activity/119543076
Deuxième reco de ce run&bike de niederbronn, au programme d'entraînement ce soir l'enchaînement des 2 boucles en mode trail afin de pouvoir comparer ce we avec une version all vtt.
A priori je dirais que sur ce type de parcours, le vtt ne fera pas de grosses différences, de part  la répartition des points de contrôles, stratégiquement mal placés. Finalement l'enchaînement sur la seconde boucle se fait physiquement plutôt bien, voir mieux que le premier tour, puisque le corps a pu chauffer sur la première boucle.
Il est vrai quand on a pas besoin de jouer avec le kway et la casquette, je met, je l'enlève, j'ai trop chaud, tiens il recommence à pleuvoir, tiens mais il pleut beaucoup, mais j'avais pas prévu ce temps là, je suis en version été encore, hier je mettais encore les sandalettes au boulot, toute légère, bon je vais mettre mon sachet sur moi....bon finalement je met tout ce que j'ai, car il pleut comme vache qui pisse !!!!et bien on avance beaucoup mieux et plus vite avec cette pluie...ça c'est un vrai sale temps de chien de run&bike !
ahhhh on est content de courir dans ces moments là dans la forêt, la pluie qui tombe, l'obscurité qui s'accroît, les risques qu'on accumulent , et on a juste envie d'une seule chose à ce moment là, arriver pour mettre quelque chose de chaud et sec....
Ma forerunner quand à elle s'affole dans tout les sens dans la descente humide, tiens elle n'apprécie pas non plus les conditions météorologiques, mais elle parle, enfin elle bippe sans cesse, (idée Bip Bip c'est pas mal comme emblème....). Pas de panique elle est waterproof à 10m, c'est bon j'ai de la marge avant d'être noyée sous la flotte, et elle tient 30mn sous l'eau, tiens, tiens, 30mn, c'est le temps de finir ce parcours après tout...
voilà la boucle est bouclée, et même sous la pluie, j'arrive trempée à la voiture, dommage que la piscine de niederbronn ait des horaires de fonctionnaires, car j'avais pu sauter directement dedans....mais j'aurais quand même ôté les chaussures, elle ne sont pas étanches, celles de ce soir !!!!!
www.youtube.com/watch?v=43bUL2cZ428

samedi 1 octobre 2011

Reco du run&bike de Niederbronn

http://runkeeper.com/user/nadiakurtz/activity/54526719

Première reco officielle de ce premier run&bike de Niederbronn. Y'avais du monde, c'est dingue !!!! On se bousculait devant le gymnase pour se garer. Non je plaisante, et c'est bien dommage. Il n'y avait que le logisticien du parcours en la personne d'Hubert Prat de l'asptt, cherchez l'erreur ! Mais il en fallait qu'un et j'ai eu droit au meilleur. Mais je trouve ça franchement bizarre qu'il n'y avait aucun représentant du club organisateur. Surtout pour une première organisation de cette manifestation.
Bon chaussons les trails, la reco se fera en courant, puisque les enfants m'accompagnent, et cela sera un très bon test d'effort.

Un vrai run&bike vtt ! Rien à voir avec les organisations de nos amis les citadins....

Au vue de la nature du terrain, il fallait s'y attendre, ça monte, ça monte même beaucoup ! Les petits ne tiennent absolument pas la cadence, et très vite il faudra les pousser. Attention à ne pas se faire piéger sur le parcours, n' ayant fait qu'une boucle dans la forêt, le gps affiche déjà 400m de dénivelé. Il faudra vraiment garder des forces pour la seconde boucle. En plus la garde au sol n'est pas non plus de tout repos, on est loin des vergers de la pommeraie. Gare aux branchages, sables et caillasses. Une bonne tactique de relais s'impose aussi entre grimpeur et sprinteur. Il faudra absolument retravailler ce chapitre.
Sinon le parcours est vraiment très sympa, de toute façon, niederbronn est un cadre exceptionnel pour toutes les activités de sport nature surtout au vue de la divertisté des paysages que l'on croise.
A noter sur la première partie du parcours, nous serons sur les traces de Janus, Gardien des portes, qu'il ouvre et ferme, une divinité à deux visages, et il faudra bien cela, être maitre de son vtt et bon traileur en montée pour venir à bout de la porte du "temps"de ce circuit et dégoté la clef du succès....