Nouvelle édition des crêtes cette fois ci sous le
soleil ?
Euhh on y croyait durant tout le trajet du bus qui nous
ramène au Markstein, mais finalement plus beaucoup une fois lancé sur le
parcours.
Mais qu’est ce qu’il a ce bus au ronflement
sourd ? L’ambiance est d’un calme olympien. Ehhh les coureurs, y’a des
traileurs dans la place ? Euhhh non on ne dirait pas - comme le peu de
place que me laisse le gars prostré contre la fenêtre…Non ça va, j’ai la moitié
de la fesse qui dépasse dans le couloir mais c’est bon cela me fait de
l’exercice…
A la descente au markstein, je retrouve mes bourrins
des sorties du wintersberg et c’est en véritable bande armée et organisée à la
Bader qu’on débarque sur cette course. Une ambiance de tonnerre supportée un
peu plus loin par les autres potes de trail ; eux aussi fidèles à cette
incontournable course de l’été, pour tous les passionnés de montagne que nous
sommes.
Un peu beaucoup de chahut au départ, on se perd on se
retrouve, on se cherche, et on parle beaucoup trop à mon goût, le cardio monte,
il m’aura fallut bien 5km pour me remettre dans le bain. Tactique de course par
groupe de niveau et objectif de course. Les mecs filent à l’avant et je sers de
temporisateur à Eve qui a bcp de mal pour se retenir dans les descentes. D’ailleurs
on se fait un peu remarquer sur notre passage par notre façon de gérer qui
agace certaines personnes reloues de services….Ehhhhhh les frustrés… arrêter de
râler comme des putois quand une gazelle comme Eve trace en descente suivi par
la petite panavoine que je suis….Ahhh les hommes et leurs égaux masculins !
Cette année, j’aimerais bien passer sous la barre des 4
heures mais vue ma préparation total free programme je fais ce que je veux
quand je peux…c’est presque mission impossible mais bon j’y crois quand même un
peu. L’expérience des courses, et surtout les erreurs à ne pas faire !
Le foncier est là. Je n’avais juste pas prévu une chose,
le changement de parcours !!!!!
C’est dingue quand même ! Dans ma tête, j’avais planifié
quand il fallait je me mette à courir et c’est pile poil l’endroit où ils ont
modifié le parcours. GRRrrrrrrr nardine the Mouk !
Je ne suis pas contre ce petit changement à la
Schlucht. Bien plus ludique, plus technique et plus difficile encore (comme ça
manquait un peu …gros LOL) mais cela change juste la donne niveau timing.
Remplacer du roulant par 2,5km d’escalade et c’est
juste du stress en plus pour rentrer dans les temps. L objectif me semble
difficile à tenir vue le rythme auquel j’avance. A force de vouloir trop gérer
en douceur, le chrono tourne toujours plus vite bizarrement…
Comme dirait un ami, j’ai l’impression qu’il rajoute
chaque année des cailloux en plus. J’aimerais bien dérouler mais c’est juste
mission impossible, entre les crevasses et les pierres mon cœur balance…Vers la
fin de parcours, il faut en plus redoubler d’efforts pour dépasser et éviter
les fatigués.
Cependant les choses se goupillent plutôt bien et
j’arrive in extremis sous ma barrière horaire…Bloquée par ces satanées crampes
sur le dernier km quand j’ai voulu accélérer et la colère qui s’abat sur moi.
Purée impossible de recourir sur les 500 derniers mètres. Crotte de bique.
Arriver en marchant malgré les encouragements des potes qui viennent me
récupérer …..grrrrrr !!
Oufff je peux enlever les gants…Euffff non finalement
je les garderais car comme sur tout le long du parcours, le vent continue de
souffler. C est à croire qu’une version ensoleillé des crêtes n’est pas
possible. Bien qu’on puisse courir en short et tshirt, le bandeau et les gants
sont indispensables sur les hauteurs. Avec Eve, on a bien rigolé quand on
comparait la tenue des marcheurs et la notre, pourquoi est ce qu’il y a des
esquimaux sur le Hohneck ?
Belle course pour l’ensemble du groupe, entre notre Gia
qui termine en 3H, suivi par le groupe des toreros dans les 3H30, la fusée
d’IVi qui me largue un satellite sur les 12 derniers kms et me met presque 1/4H
dans la vue et notre maillot blanc qui pointe à un peu plus de 4H…Tout le monde
il est content, tout le monde il est beau….
Je suis ravie que mes conseils aient portés leurs
fruits sur les copains, j’aimerais bien trouver moi maintenant la solution pour
balayer mes crampes maintenant…
Merci à tous : david, nico, sir dave et eve,
anthony, denis, ludo, bruno
Résultats et photos sur :
http://www.alsace-en-courant.com
http://connect.garmin.com/activity/572818318
Remarque
Ouf je suis rassurée je ne suis pas la seule à trouver
que la nature à transformé le parcours des crêtes sur le gazon du faing. Je
confirme donc suite à une discussion avec Laurent C., qui fait aussi la course
depuis des années : exit le beau parterre de végétaux, et bonjour un sol
encore plus piégeur semé de caillasse sur cette partie de parcours. Dire qu'on s enfoncer sur ce sol spongieux il y a quelques années !
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