Suite des projets fantômes

La suite des projets fantômes avec un graphique qui parle de lui même ....

Fallait le décrocher le soleil aujourd'hui !

Mais mission accomplie avec le sourire en tenue TTW

Mais pour cela il aura fallut courir un peu, de Felsen en Felsen

et monter sur chaque rocher qui pointait vers le ciel pour décrocher un faisceau de lumière

que même les tours des châteaux gardèrent secret. 

On revient donc à la source de ce parcours qui débute sur les hauteurs de Dahn.
Petit résumé sur 3 km du profil qui allait nous attendre pour le reste du circuit. En clair une succession de raidillon aussi piquant que redondant. 

On ne dénote pas moins de 12 points de vue sur la carte, ce qui est énorme pour un massif forestière si dense et encore une fois, un temps de chien nous accompagna sur toute la matinée.
Décidément pas de chance et seules les vues de l'esprit des Ghosbusters révéleront des paysages à l'infini. 

On a qu'à bien se concentrer sur la qualité des chemins alors empruntés.

Comme d'habitude beaucoup de singles, où les tapis d'épines résonnent avec pierres et racines. Même quand tu penses que tu cours à plat, le dénivelé est croissant. Et ce n'est pas la lune qui dira le contraire.

Dire que l'aventure commence ici. Merveilleuse mise en jambe qui te présente rapidement les points marquants et essentiels de ce parcours que sont les châteaux et les rochers exceptionnels et vertigineux.


Parcours départ 25km - 942 +
https://connect.garmin.com/modern/activity/2460705446

Diva Faune - "Shine On My Way

https://www.youtube.com/watch?v=X4Ot3PrIMI0


Si l'envie te prenait de faire le Sagenweg d'un coup, mieux vaut prendre ton défit à bras le corps. 

Test camisole pluie

Il pleut il pleut bergère, rentre tes petits petons de traileuse coureuse....

Sauf si tu es bien équipé ! 

Les mois passent et la mauvaise météo ne trépasse pas elle ! Donc pas le choix si tu veux courir dans des bonnes conditions faut un minimum être équipé. 

Ma bonne surprise de ce we de pluie passée intégralement sous la pluie aura été l'aboutissement de quelques tests de perméabilité de mon matériel. 

Pieds au secs : check cascadia ! 

La bonne surprise aura été mes cascadias GTX qui auront résisté à toutes les intempéries avec le confort de pieds toujours au sec même en ayant enchaîné de la forêt avec 2h de route.
J'en oublie enfin la rigidité de ce modèle et apprécie ce moment de cocooning au chaud entre mes orteils.

Note : sur le site de brooks nouvelle approche marketing du client : l'essayer ou rembourser !!!
Je pense que c'est important de le signaler car même dans les magasins ou sites de vente en ligne, cette offre n'est pas proposée. Comme quoi il est bon aussi d'être curieux et de voir ce que la marque propose en live.

Jambes protégées : check décathlon

https://www.kalenji.press/fr_FR/nos-dossiers-et-communiques-de-presse/kalenji-trail-et-les-nouveautes-automne-hiver-2017.html

J'en profite aussi pour tester le pantalon de trail de décathlon sous une pluie continue. Le test neige avait déjà été bien concluant.

A 40 euros l'investissement , mes jambes en sont plus que satisfaites.

Déjà la coupe prêt du corps en fait un argument majeure pour assurer une belle ligne de vos jambes et étanches aussi au vent. On oublie cette impression de ballons de baudruches qui s'envolent à chaque foulée. 

Le touché est agréable et même en contact direct avec la peau je ne ressens pas une humidité quelconque.
Top, je valide vraiment cet achat.

Haut trempé : déçue de l'ancienne veste dite imperméable de décathlon

Pour compléter cette tenue pour vous les hommes, voici le test de la veste, sans conteste bien mieux que la plupart des grandes marques : 

http://brunopoulenard.blogspot.fr/2017/09/test-veste-et-pantalon-trail.html

Très déçue de ma veste, je me pose quelques questions quand à son renouvellement.

D'ailleurs chez décath, une femme ne peut plus courir sous la pluie si je comprends bien ?????
Je ne retrouve plus de veste de pluie dans la rubrique trail.....

En attendant je vais déjà essayer le produit imperméabilisant mais regardons ce que le marché propose surtout après avoir lu cette mini article. 

Déjà à mon grand étonnement Salomon ne propose pas le modèle Bonatti en version femme. Hummmm , comme décathlon il n'y en a que pour les hommes. 

Bon à 180 euros Craft propose une veste étanche à  : 

Imperméabilité : colonne d’eau de 15 000 mm et respirabilité : 10 000 gr/m2/24h

mais au moins en couleur rouge au moins et coupe femme !

Et je découvre une marque qui mérite toute mon attention surtout quand tu vas sur leur site pour découvrir un modèle Uglow bradé à 90 euros et qui semble beaucoup plus imperméable surtout : 

http://www.uglowsport.com/fr/shop/uglow-ultra-rain-jacket-4w-turkis/

ou alors sur i-run pour avoir la pèche : 

http://www.i-run.fr/vetement_sport_femme/Vestes-coupes-vent_c39/Uglow_m256/Uglow-Rain-W_Uglow_fiche_67076.html

Un large choix de veste avec des couleurs très féminines aussi. What else !!!!! Que dire de plus ?

Bien que c'est une marque française ! Au cas où on avait un doute avec le nom de la marque....


Donc au final après ces petites recherches vestes je comprends bien que la curiosité vaut bien le temps que tu y passes pour découvrir des trucs sympas et surtout en promo !

Les rois fantômes un tour d'épiphanie

Le sagenweg sur 84km c'est quoi ?

Le sentier du fantôme revisité par melchior, gaspard et baltazard

Partie 1 : Découverte du parcours sur la partie centrale bien médiévale

Découpage de ce parcours en deux temps qui se décline vraiment sur le plan physique et technique. Ceci correspond bien au descriptif de la brochure où l'on passe d'une partie aventureuse à des passages plus romantiques ! Je rigole intérieurement de ce descriptif qui associe à des vallons et des près mêlés de pseudo lacs à du romantisme. Bon pourquoi pas en période estivale.

Je décide de partir de Nothweiler histoire de chauffer dès le départ sur la partie royale et transfrontalière de cette tranche que je connais si bien. Le wegelnbourg sera d'ailleurs le sommet le plus haut de ce parcours et marque une tranche d'arrêt sur une longue partie descendante vers le point le plus bas aux rives du Fleckenstein. 

S'en suit des longs kms en forêts parfois monotones - ahhh non c'est du romantisme -  mais toujours au profil légèrement ascendant pour arriver enfin au Christkindelsfelsen, autre sommet tout à fait sympathique sur la commune de Rumbach. 

De là on prends un sentier historique de la dernière guerre mondiale mettant en valeur les abris types maisons/grottes troglodytes qui sont toujours dissimulés en forêt. Vous y voyez pas comme un air de ressemblance avec les cavernes des Iwook de Star Wars ? 

Décidément, on retrouve toutes sortes de vestiges et de fantômes d'un passé pas si lointain que cela dans cette région ! 

Tu veux traverser les âges et les guerres vient ici sur cette trace. Bien plus qu'un spectre t' apparaîtra. 

Dommage encore une fois la météo n'était pas de la partie, donc aucune chance d'être éblouis par des paysages à découvert. On a juste à s' asseoir et attendre que les pauses caca se terminent. 

Petite transition via le Saltztrippler pour retrouver mon fantome

Le sel de l'existence est essentiellement dans le poivre qu'on y met.

Autant dire que sans montées on s'ennuie :

Enchaînement de quelques bosses en plus en passant sur les Rückkorbsfelsen - Schlüsselfels - Kuhnenkopf  -  Langenfelsen - Wegelnburg....et hop voilà une belle boucle de refermée.

Tout cela juste pour se retrouver confronter au mur....mais que cela soit en montée comme en descente ce rocher en vaut vraiment la peine. 

la vue quand il fait beau....

Autre particularité

Vol du 947 airbus line au dessus du nid du coucou....Autant dire que c'est assez remarquable de passer sur un aérodrome car cela signifie aussi qu'on est sortie de la forêt. Les clairières sont plus que rares ici, autant profiter pleinement de ce bol de luminosité. 

Reste plus qu'à boucler les autres parties de ce parcours maintenant

https://connect.garmin.com/modern/activity/2431967052

https://connect.garmin.com/modern/activity/2421361694

Test cascadia GTX

😪
je connaissais mes cascadias standard voici donc le test sur la version en Goretex. 

On est d'accord que cela n'a aucun intérêt en été des chaussures pareil et c'est bien parce que je vais devoir affronter la neige avec que j'en vois une utilité !

Test grandeur plus que nature sur le massif alpin de la station trail de St Martin en Vésubie.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2395979680

Au programme donc toutes sortes de terrains et sols instables, imprévisibles et chaotiques

Résultats du test

- chaussures beaucoup plus lourdes que la version classique

- chaussant désagréable et empesé due à la membrane goretex

- rigidité de l'ensemble de la chaussure lors de l'appui

- bonne stabilité et accroche sur les différents terrains

Autre remarque

- modèle bleu et gris pour femme que je trouve trop triste et sombre en terme de couleurs

Au final je suis navrée de ne pas retrouver tout le confort d'usage de la version classique et je préfère presque avoir les pieds trempés. 

Pourtant voilà comment on vend ces chaussures : 

Note sur la station trail

Le département 06 édite une magnifique revue que l'on peut télécharger en plus gratuitement mettant en valeur le site. Si ça c'est pas de la promotion 100% "nature" !
Faut-il encore trouver sur place la signalétique suffisante pour ne pas avoir à sortir son GPS, sa carte et son cerveau pour trouver le départ des parcours.
Dommage le bouquin met en appétit, mais on croque sous la dent quelques noyaux durs. Cependant après quelques moments de divagation on trouve enfin le début de parcours et c'est partie pour l'aventure. 

Remarque

Je comprends maintenant pourquoi les parcours sont déconseillés en hiver. En effet une fois la barre des 1000m franchie et quand on voit des skieurs faut commencer à s'inquiéter. 

Le péril fût plus long que prévu en devant passer par deux couloirs d'avalanches qui ont bien refroidi mes ardeurs de skyrunning.
Ou alors vous imaginez la version potache où vous êtes plus prêts à dévaler la montagne comme une boule de neige au lieu de sauter de cime en cailloux. 

2018

"Toutes ces pierres sur lesquelles on se hisse 
Et qui font de nous un édifice 
On a tous au fond du mental 
Toutes ces choses fondamentales 
Toutes ces personnes nées dans le passé 
Qui nous poussent et qui nous font pousser 
Cachées là au fond du mental 
Ce sont les choses fondamentales"

Calogero - Fondamental

https://www.youtube.com/watch?v=paxeIXeyGL0

Randoneige

Premier we rando neige dans les Vosges. 2 jours de randonnées dont une partie en nocturne avec le club vosgien. 

Nadia prends ta camomille, tes calmants et c'est partie. 

Evidemment l'organisateur avait demandé de ramener les raquettes, mais prenant le partie de me mettre une difficulté supplémentaire j'en fais abstraction.

Ce que j'avais occulté c'est qu'on allait traverser des paysages vierges de tous passages et entièrement recouverts d'un épais manteau blanc. 

oui je comprends maintenant dans quelles conditions les raquettes peuvent servir : 

• quand tu as devant toi le refuge et que tu mets 1/4h pour l'atteindre et que tu crois que tu vas terminer tel un pingouin dans la neige, les pieds liés dans le sol
• quand tu t'enfonces jusqu'à la foufoune et que tu vois que tu es à peine au km 6 et que sur le papier il y en a 17 de prévus tu t'inquiètes un peu...

mais juste un petit peu ! Après tu gères ton effort et tu espères que cela va t'aider pour t'endormir dans le dortoir rempli de ronfleur. 

Petite réflexion personnelle quand tu pars ainsi en groupe : 

• pourquoi ne mettons pas les non ronfleurs dans le même dortoir ?

Mais on s'en fiche de ces règles à la noix de conventions sociales toutes établies et classiques de vieux couples de passe droit, des privilèges de prix selon le prestige affiché de la voiture,  les préséances d'âge ou de fonction !

Mais quoi zut, une jeune femme, oui à 41ans, tu es jeune quand tu pars avec le club vosgien, elle n'a pas le droit de récupérer en SILENCE de la journée alors qu'elle a dernière elle et devant elle une semaine de travail. C'est pas comme si les retraités pouvaient passer leur lundi en récupération à faire la sieste ! Non mais bordel ! 

Des découvertes enrichissantes

Mais partir en groupe, est aussi synonyme de nouvelles rencontres bien sympathiques parfois. Partir à la rencontre de l'autre dans le cadre "sportif " n'est jamais chose facile. Mais on y fait de belles amitiés.




En discutant avec un autre membre de la sortie, il me parle d'une pratique de ski que je ne connaissais absolument pas : le ski de randonnée nordique ou le ski raquettes.....

https://www.aventurenordique.com/skis-altai-hok.html

https://www.youtube.com/watch?v=B91mkdrjzc4

Intéressant effectivement cette approche du ski ! Je trouve ce concept tout a fait percutant pour les gens comme moi qui ne voient pas l'intérêt des raquettes mais surtout imaginent le bénéfice de la glisse que cela pourrait procurer. 

Concept de ferme auberge

J'ai un peu de mal avec cette notion d'accueil de collectif et de conditions d'accueil surtout quand tu compares aux prestations de l'hôtellerie dite "classique". Après tout au prix demandé pour la demi pension tu es dans le droit de revendiquer juste un minimum aussi !
Sous couvert de ferme auberge faudrait quand même pas prendre le randonneur pour un ours polaire. Autant la génération ancienne peut être clémente par rapport à cela, autant les jeunes d'aujourd'hui peuvent être surpris de cela.
Le charme dit rustique à mon sens, a juste une limite aussi à ne dépasser en matière d'hygiène et de propreté. Alors pardon oui je peux l'ouvrir doublement vu que je viens après tout d'un milieu campagnard et agricole et cela n'a pas empêché d'avoir eu des sanitaires propres.
Je reste tout aussi choquée quand ma voisine de tablée se renseigne sur la nature du pain qui est servie au petit déjeuner (pas par curiosité mais pour une raison d’intolérance) et qu'on lui réponde : 

il n'y a que du pain campagnarde, je ne vais pas descendre tous les jours pour acheter du pain....

Ce à quoi j'ai envie de répondre

1. euhhh ben si tu accueilles des groupes le we j'ai envie de dire que si !
2. euhhh ben tu ne sais pas faire du pain maison ma bonne hôtesse d'accueil ? Ok alors faire du pain à la main cela prends du temps, mais il existe des machines pour cela aussi .....

Bref la qualité d'accueil n'est pas toujours au rendez -vous...

Je ne serais jamais une randonneuse type CV !

Les petits trucs que je ne comprends pas dans le concept du randonneur du club vosgien et que moi #femmemodernesportiveorganisée  ferait autrement :

• à quoi cela sert de partir en randonnée avec un sac de 50kg que tu vas trimbaler toute la journée sous prétexte que tu vas dormir dans un refuge ou une ferme auberge. Non mais je vous assure qu'on pourrait déposer directement les sacs et qu'ils n'auraient pas peur d'attendre leurs propriétaires le soir venu. Je crois que je devrais leur expliquer les principes de bases de vie sur un trail ! 
• autant de pause, d'apéros que de kms, plus qu'un principe presque un état d'esprit ! Si je vous assure que tu profites aussi de la montagne même en allant plus vite et sans t'arrêter. D'une autre manière certes ! 
• oui mais si tu ne passes pas la journée à marcher tu ferais quoi le soir à 17h au refuge ? Mais plein de choses voyons si j'avais le confort moderne avec moi  : un sauna, un hamman, des jeux de sociétés....ou l'apéro quoi  !

Un terrain bien différent

Ce qui a vraiment été merveilleux c'est de redécouvrir ce massif sous la neige. La difficulté n'a plus rien à voir par rapport à l'été. Tu perds tous tes points de repère et tu augmentes par deux ton effort. Dommage que le soleil a manqué le samedi et que la sortie du dimanche ait été si courte alors qu'il faisait beau. 

Henri Salvador - J'ai tant rêvé - YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=lzMJLgGMWYk

https://connect.garmin.com/modern/activity/2384579784

snowrun time

Bouges-sors-cours et profites

Retour de la tempête de neige sur les TTW mais cette fois-ci de nuit tant qu'à faire :

Entre les parties de glissades sur la neige et la boue, ce n'est pas mon cœur mais mes jambes qui balancent. 

Vive le vent, vive le vent
Vive le vent d'hiver
Qui s'en va sifflant, soufflant
Dans les grands sapins verts

OH! Vive le temps, vive le temps
Vive le temps d'hiver
Boule de neige et toggogan et bonne soirée chez les TTW 

https://connect.garmin.com/modern/activity/237728312

Qui a dit que cela ne montait pas chez moi ?

Sentier des mines - wegelnbourg Tour

Après la découverte du parcours permanent des châteaux, et dans l'esprit accumulation de dénivelé sur mon territoire de jeux, on va tester ce jour l’enchaînement de 2 autres parcours permanents de la région qui sont : 

• le sentier saute frontière que je connais bien maintenant avec le sommet du Kappelstein et le sympathique sentier des mines

un sentier enchanteur

Si je devais résumer cette partie de parcours : au bout d' un petit sentier sinueux et ténébreux blotti au cœur de la forêt tu trouveras l'entrée secrète de la mine...mais non petit ne triches pas, va parcourir le sentier du lutin pour arriver à l'entre du village, car la descente est tout aussi mystérieuse et réserve bien des surprises

• le tour du Wegelnbourg, château que je ne présente plus tellement c'est un inconditionnel de la région mais découvrir les différentes variantes pour y grimper c'est plus qu'amusant et un défit à chaque fois

un sentier épique

Cette boucle permet d'accéder à la ruine en partant du côté allemand sur un sentier de 2.5km d'ascension. Nous réalisons cette trace en chemin inverse de ce qui est proposé sur le descriptif et je pense vraiment que c'est la meilleure option pour profiter d'une bonne descente bien roulante. Parler de la qualité du chemin m'est impossible, on ne voyait rien avec la neige qui nous tombait dessus en rafale. 

Ces 2 parcours sont proposés au départ de Nothweiler. Evidemment pour rajouter de la difficulté....oups pardon non du fun je veux dire on partira du point le plus bas pour aller rejoindre ces parcours.
D'où le thème de la sortie proposée qui sera des piques qui repiquent. 

Départ donc de l'étang du Fleckenstein, où finalement le retour à la maison aura été plus difficile pour certains surtout quand on se fait surprendre par une météo tempéteuse de neige. 

C'est donc dans des véritables conditions hivernales qu'on va tester ce parcours en entier.

premier tour à nothweiler déjà tout est recouvert de blanc

Mes différentes pensées du jour en pagaille auront été :

• pourquoi je n'ai pas mis le masque de surf des enfants
• dire que j'ai des chaussettes étanches à la maison
• mais merci les bâtons à défaut des raquettes
• le bonnet en hiver tu mettras au lieu d'accumuler les stalagmites dans tes cheveux 

En tout cas une chose est sûre, mieux vaut la neige que la pluie pour la féerie de ce moment. Donc prends une boule à neige et tu la renverses c'est pareil. 

Notre second passage à Nothweiler sera vraiment synonyme de véritable trail blanc. En une heure, une 10ne de cm de bonne poudreuse aura recouvert toute la région. 

Oui c'est magique de courir dans ces conditions hivernales quand tu es habillé pour - surtout. Bon j'ai déjà la veste blanche encore un peu on pourra me rouler dans la neige tel un bonhomme pour façonner les derniers détails de décoration. 

Alors comment parler de ce parcours quand le terrain de jeux n'est plus terreux mais neigeux. Fatiguant en tout cas. 

On parle souvent dans les reportages trail de foulées économes. Bon on va dire que c'est plutôt l'inverse aujourd'hui quand tu dois soulever tes pieds de yetti. Une chose est sure aussi quand tu glisses cela fait moins mal de tomber dans la neige ! 

Alors pour parler de ce parcours on va se fier au graphique de dénivelé

on a pas le temps de s'ennuyer....

...aie oui ça pique...je le confirme. Qui a dit qu'on ne trouvait pas des montées chez nous ? 

Alors ok il n'y a pas beaucoup de point de vue, encore moins par cette météo, mais qu'importe ! Après tout le bonheur est sur le sentier...ou dès fois à côté quand tu tombes ! 

https://connect.garmin.com/modern/activity/2373869149

Liberta - Pep's - CLIP OFFICIEL 2008 - YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=HEQVdnMrv70