Avec le VTT tout a commencé

Mon blog, une autre façon d'aborder le sport ! L'endurance...la quête !
Tout a commencé par cela : Et pourquoi le VTT serait un sport masculin ? Pas courir après un chrono, d'une vitesse moyenne mais rester le plus possible sur ma LDY'selle...
(merci les Italiens, ils savent vraiment parler aux femmes ! ). Manger au ravito, boire un coup et tailler un bout de discut , ou si jamais une personne ose, car c'est rare, parler aux vttistes présents qui me dévisagent bien souvent comme une E.T. surtout quand je roule seule. Dire qu'au début, je pensais qu'aux ravitos les gens cherchaient à parler entre eux ! Que les randos étaient un lieu de rencontres de passionnés qui cherchaient à communiquer ! Et je me suis même inscrite dans un club ! Mais non, le vtt est un sport d'hommes, on ne fait pas causette bêtement ! Et on ne parle pas aux inconnus, disaient nos mères. Je confirme... Mais alors où peut-on rencontrer des gens pour parler de cette même passion qui nous anime ?????... pour rouler ensemble et partager ses émotions ? Mais on parle pas aux femmes ! Allez ouste aux fourneaux !

Et c'est comme cela qu'on ouvre ses horizons vers d'autres pratiques : route, course à pied, trail, run&bike, natation, ski.....et petit à petit moi qui était contre les courses on s'y colle et on rencontre des gens avec qui on peut parler !

samedi 4 juin 2022

Les courses de Morsbronn Ligne de vie

Avec l'Asso Ligne de vie 

on reprendra bien un tour de manège sur le Drakkar du didiland des courses de Morsbronn pour trouver une nouvelle licorne pour André ...

Plus rapide encore qu'une tombola !!!! 


Yepa Ligne de vie vous décroche le gros lot ...


le sourire d André!

Le parcours

Cette nouvelle version du parcours est beaucoup plus ludique et fun que les anciennes.
Un petit tour dans le village de Morsbronn histoire de savoir pourquoi la course part de là bas, puis direction piste cyclable pour aller à Gunstett et enfin atteindre le parc du Didiland. 


Parcours plus varié, une petite montée pour agrémenter la fin de parcours. 

Dommage de ne pas passer par le parc de la cure. 

https://connect.garmin.com/modern/activity/8953984734

Grosse déception

Niveau ambiance de course sur le parcours, et même au niveau du parc didiland, rien !
Aucune musique, presque aucun spectateur !


le point positif

Si tu participes à la tombola, tu as beaucoup de chance de gagner vu le nombre hallucinant de lots qu'ils ont. 



Harry Styles - As It Was

samedi 28 mai 2022

Reco parcours vélo L' Elsassman Ensisheim

Mais dans quoi je me suis encore lancée !

SWIM FAST, BIKE STRONG, RUN TO WIN.
Situé entre les cols des Vosges et la plaine d'Alsace et créé par des passionnés, l'Elsassman est indéniablement l'événement triathlon à ne pas rater !
Venez participer à la 7e édition organisée par le FAST Guebwiller pour défier le Grand Ballon et le Markstein, les cols mythiques du sud-Alsace.
Prêt à relever le défi ?

 




Plus vraiment depuis la reco...


le parcours vélo se résume en peu de choses, une longue montée, une très très longue montée pour moi, un petit coup de froid arrivée au grand ballon, une descente casse gueule et quelques petits coups culs qui  font bien grincer des dents avant l'arrivée. 



Heureusement que la route est en bon état pour monter et qu'il y a quelques points de vue, car la descente dans l'ombre est dangereuse et l'état de la route est déplorable. 

Sur le papier ce parcours vélo est plus facile que celui de Gégé vu qu'il y a moins de dénivelé. Mon ressenti euuuhhhh non, ou alors je ne suis vraiment pas assez forte en montée. 
Dire qu'une fois le vélo posé, il faudra enchainer avec une CAP de 400D+, ehhhh biennnn ca promet pour les cuissots. 


J'apprends que la partie natation risque d'être annulée, je revois le plan d'eau à côté de la déchetterie,
comment dire, comment exprimer mon secret espoir de ne pas avoir à mettre la tête dans ce truc vert....youpi !!!!!!



Si ça c'est pas un signe d'année de transition vers les duathlons...Mais qu'est ce que je m'emmerde à me faire violence à aller dans des eaux froides et troubles. 
A quoi bon. 
Beurkk les plans d'eau ! Espérons finalement que les voyants restent plus que rouges...
Fini cette pression d'un emploi du temps biaisé par les heures d'ouvertures de la piscine. 


la mauvaise nouvelle vient de tomber le 15 juin


la canicule ne pourrait pas changer tous ces résultats ?????? je garde un espoir ! 

 

Le parcours

https://connect.garmin.com/modern/activity/8909440906


Autres remarques

  • on oublie le luxe des ravitos de Gégé, et il faudra que j'emmène beaucoup à manger avant d'atteindre enfin ce ravito au Markstein
  • vu la différence de température entre le sommet, la vitesse en descente faudra certainement emmener une veste pour le tri, donc je note une glacière pour la nourriture, la doudoune pour le sommet, des gants pour la descente, what else ? 
Bow Anderson - 20s

dimanche 22 mai 2022

Vélo Sans Frontières

la blague quoi ...et pourtant j'y croyais !

Remontée comme un coucou, cela faisait longtemps !!!!!




https://velo.sauer-pechelbronn.fr/?fbclid=IwAR2JsxbHgcuLqt3J3dxdzXBoQ5hvmxLGNEnsHPiJI4WGUIXNBkLgRLgF0_8 

Gros événement dans la presse, radio, à la TV, sur le net, du côté allemand, du côté français...et au final c'était juste du flan !

Comment saborder une super initiative en réunissant des informations fausses...

Je suis vraiment déçue, je me dis que c'est pas compliqué de faire quelque chose de juste si tu réalises cela avec des vrais pratiquants !!! 

 

Promouvoir le vélo sur mon territoire c'est une cause qui m'interpelle fortement. Je suis pratiquante et je connais ma région par cœur, et je sais par défaut que le coin n'est absolument pas valorisé.


Je suis vraiment curieuse quand je vois cet événement et je m'attends qu'à des bonnes surprises mais c'est le contraire. 

En réalité si on m'avait pas certifié que toutes les portions étaient macadamées je n'aurais pas pesté !!!! Si j'avais eu affaire à des pratiquants derrière les stands d'informations, j'aurais eu un jugement beaucoup plus neutre. Maisss non ! 

Sur le stand d'information du Fleckenstein, je tombe sur une gentille personne qui ne fait pas de vélo évidemment et qui ne connait pas le coin. 


Pour m'embrouiller davantage l'esprit j'ai le malheur de prendre en plus la nouvelle carte des 11 nouveaux parcours transfrontaliers qui ne correspondent pas vraiment avec les parcours du jour. 



Lecture du site, cela m'interpelle déjà grandement

Les circuits sont-ils sur chemin, route ou piste cyclable ?

80% du parcours se situe sur piste cyclable (enrobé), il y a quelques portions sur chemin ou route départementale (notamment pour rejoindre certaines places festives).

j'ai posé la question combien de fois, est ce que c'est maccadamé partout, partout, partout....oui qu'on me répond hormis une portion au niveau du Fleckenstein (Remarque : si tu veux savoir laquelle précisément tu prends des petites guiboles et tu tournes les pédales pour la trouver)


...ahhhhhhhhhh....eh bien le bitume a coulé à flot alors, alllééé je veux bien y croire. 


NB : Je ne vais pas tester la partie Est des parcours qui sont déjà existants depuis bon nombres d'années, mais chutttttt c'était juste pour les connaisseurs. 


Mon verdict après vérification

  • je confirme que la portion avant Fischbach n'est toujours pas en enrobé, et elle est longue....
  • Petites portions au niveau de Petersbachel, à la limite de la limite cela passerait presque inaperçue si une des transitions n'était pas en descente et que tu te tailles ton string en atterrissant sur la vraie route, super dangereux ! 
  • Piste qui se termine dans la forêt en allemagne après l'intersection de la zone AREA


Encore une fois tout cela passerait si c'était indiqué par un panneau 

  • par exemple : fin de piste provisoire sur 500m...


Mais non rien...On dépense des fortunes pour réaliser des panneaux géants annonçant la création de ses parcours transfrontaliers, mais pour l'usage même de la piste, rien. 

 

Au final c'est une super bonne initiative à laquelle il aurait fallut juste préciser, gravel, VTC préconisé ou grosses roues obligatoires...

 

Mes petites remarques interpellent...et j'entends dire 

  • mais tu fais de la route avec ton vélo, alors reste sur la route . Ok donc les pistes cyclables c'est pas pour les vélos de route ? Bel état d'esprit ! 

mais c'est très bien que tout ne soit pas bitumé : 

  • Ok mais faut juste préciser VTC sur les panneaux et les cartes 
  • cela préserve la nature, bblallabllalaa, mais si je suis cette logique bobo-écolo alors on ne crée non plus de nouvelles pistes (que se soit dans la nature ou en campagne), on ne touche absolument pas à la nature et tu ne vas pas en forêt pour rouler en vélo et au final, tu roules sur les routes nationales et départementales
  • moins de bitume veut dire moins vite, ☺me marre ☺, les gens roulent super vite c'est bien connu;  depuis 1 mois, il y a les championnats de vitesse sur route dans les vosges du nord du côté d'Obersteinbach... Bientôt le Giro's alsacien (ou Gyros avec l'accent svp)  passera ici ! 


Les circuits sont-ils difficiles ?

Les 4 circuits sont adaptés à tout les niveaux, néanmoins le Tour du Contrebandier est celui qui demandera le plus d'efforts

Pardon !!!!!! Adapté à tous les niveaux ? et c'est le tour du contrebandier qui demande le plus d'efforts....les bras m'en tombent, enfin non les jambes ! N'importe quoi ! 


C'est bien ce que je disais, ils n'ont jamais fait les différents parcours qu'ils ont représenté. 

Mon verdict après vérification

  • Je n'ai pas croisé un seul enfant qui ne pleurait pas dans les côtes de Wengelsbach.
    Je me revois maltraiter mes enfants pensant à ces orga qui disent, maissss non c'est facile, et tu leur fais confiance aveuglement. C'est pas eux qui subissent les pleurs, les cris et surtout les futures aversions face au vélo. 
  • Je revois ces personnes âgées pousser leurs vélos, faire d' innombrables pauses même armées de leurs vélos électriques. 
  • Je ressens encore l'angoisse de ces autres personnes réalisant que peut-être la charge n'allait pas tenir, et qu'il faudrait faire quoi après, Pé-da-Ler.......ohhhhhh la vache, le niveau de stress pour chercher les bornes! 

Petit rappel des circuits

Incompréhension par rapport au tract de la manifestation et les fléchages mises en place, cela ne coïncide pas. Cela annonce déjà la couleur. 


et que dire de l'indication km/ et temps estimé

2 pays, 2 façons de traiter l'information

Alors qu'en France un marquage temporaire est mis en place avec des feuilles plastifiées indicatives des parcours, en Allemagne il n'en est rien ! En réalité quand tu passes la frontière pour faire les parcours à l'ouest des tracés, tu tombes sur le marquage permanent allemand qui est déjà balisé en "dur". 

Sauf que, cela ne correspond pas vraiment avec le tract du jour. 

Ce ne sont pas seulement les français même les allemands sont déboussolés dans la forêt tellement c'est aléatoire leur marquage. 


Le plus mystérieux encore c'est la nouvelle carte


Les concepteurs ne savent pas ce qu'est un revêtement asphalte, c'est vraiment dommage. 


A la lecture de ces tracés, certains se font entièrement sur bitume route et d'autres alternent sur du chemin. Mais les pourcentages inscrits sont totalement faux.
Dommage encore une fois pour cette superbe idée avec des informations erronées. 

 

Réflexions personnelles avec le recul

  • Organiser une cyclo-sportive, cyclo-touristique que diable !!!!!!
  • Pourquoi j'ai l'impression qu'on communique actuellement sur la pratique du vélo uniquement grâce à l' essor du VAE 
  • Sur les applis ces parcours ont été mis en VTC, la prochaine fois je regarderais dessus au lieu de faire confiance à une orga
  • Est ce que une piste cyclable signifie piste bitumée ?


 https://www.francevelotourisme.com/conseils/orientation-velo/signaletique-balisage

samedi 21 mai 2022

Médio Fondo Schleck Mondorf

L'équipe 


et kiki à cherché Franky pour faire la photo....

Dotation coureur

mais sont les lunettes ? J'avais pas VU...et jamais trouvé dans ma musette




Ma course = être impeccable sur toutes les photos

après tout visuellement c'est ce qui va me rester dans le temps hormis le souvenir d'une course mal gérée. 


Suis déçue par rapport à l'année dernière où ce parcours c'était une véritable découverte. Malgré un plan d'entrainement d'adapté, je fais à quelques secondes prêts le même temps. 



Sauf que l'année dernière j'étais un peu plus efficace au ravito. Et là je suis plus frustrée de ne pas avoir profité correctement de ce service. J'ai même sacrifié une prise de sandwich ! A quoi bon finalement...

  • Alors je peux toujours dire que c'est la faute au vent, mais bon ça c'est un prétexte de coupe bordure ! 
  • Ahhh il y avait une montée plus longue aussi, pas assez puissante la locomotive pour gravir les côtes 

Sentiments mitigés

L'année dernière j'avais peu profité de l'effet de masse, faisant le travail seule. 
Cette année, j'ai réussi à me greffer dans un groupe le long de Remich. C'était cool de rouler ces quelques kms dans la roue d'une cycliste qui me conseille de rester dans son groupe. 
Malheureusement malgré une entente sans faille, je sors pour me ravitailler et jamais je ne les rattraperais. Commence donc l' errance de groupe en groupe, souvent seule quand même à batailler contre le vent. Mais bon c'est comme cela. Je peux dire que j'aurais fait ma course presque en solo. 


Je ne forcerais pas non plus l'allure sachant que plus les kms défilent plus je me rapproche de ce moment fatidique où je serais accablée de crampes à la voute plantaire. Je défis quiconque de monter dans les tours quand tu sais à quoi t'attendre. 



Finalement dans ma façon de rouler et d'appréhender le vélo tout est différent maintenant. 
Rouler dans cette angoisse de ce moment fatidique où tout bascule. 
Et y'a rien à faire hormis redouter cet instant. 



Le plus grave ce n'est pas d'avoir quelque chose, c'est de ne pas savoir comment le combattre, ou l'éviter. 




 Superbes paysages au Lux










Y'a vraiment de très beaux paysages au Lux, rarement plat en plus, de quoi se faire des belles sorties vélo aussi ! 

Ce qui n'a fait rire....jaune

  • des vtts que je ne suis pas arrivée à dépasser hormis dans les descentes, 
  • des sacs à dos qui ressemblent à rien, souvent mis de travers et qui me font plus penser à un port de cornemuse plus qu'autre chose
  • des dossards qui flottaient dans le vent, non mais allo quoi, cela te donne le mal de mer à force de voir ce truc virevolter dans tous les sens, mais c'est quoi ces gens pas capables de mettre 4 épingles sur un dossard, tu crois que tu vas aller plus vite avec ta cape-dossard ou quoi ? 
  • le fameux coupe vent que certains gardent sur les épaules, pas attaché par contre par la fermeture  et qui fait office de voile propulsive certainement

Les moins biens

  • la qualité des ravitos, les vrais petits sandwichs ont été remplacé par du pain de mie
  • le ravito final digne d'un escape game si tu arrivais à le trouver pour finalement prendre juste un morceau d'orange ....= la désillusion totale, où sont les gâteaux frangipanes, les petits sandwiches ????

Ce qu'il faut retenir de cette fondo

  • parcours accessible à tout un chacun
  • pour un peu que tu trouves un groupe de cycliste d'un niveau équivalent il y a moyen de faire une belle course

OrelSan - La Quête [CLIP OFFICIEL] - YouTube

dimanche 8 mai 2022

Circuit Rohan - CYCLO CLUB EPFIG- Parcours route 104km



Retournons au basic, aux incontournables des manifestations cyclo et surtout au top panel des organisations que ce soit par la diversité des parcours, la qualité des ravitaillements, le prix, les parcours en eux même



et je cite tout en haut de la liste évidemment la manifestation du cyclo d'Epfig, le circuit Rohan pour son ravito au Hohwald ! Si tu viens faire cette cyclo c'est la raison majeure ! 

Une tuerie gourmande ce ravito, c'est là que j'aurais dû finir mon parcours...

Ce que dit le texte

Vélo route de 10, 30 ou 42 km en Plaine et 70 ou 104 km en Montagne.
VTT : 18, 27 ou 46 km
Différents points d'accueil bien achalandés le long des parcours vous permettrons de vous ravitailler. Un grand moment de convivialité pour cette grande journée de vélo accessible à tous, petits et grands.
Buvette et restauration chaude au retour dans une ambiance amicale.
Lieu de la manifestation/de départ: Salle polyvalente
Type de randonnée, visite organisée, activité: Sortie cyclotourisme / VTT / VAE
Tarifs: 3,50€ affiliés, 5,50€ non affiliés
Horaires d'accueil: 7h-16h


Cinq circuits route sont proposés : 10 km autour d’Epfig (+ 76 m de dénivelé), 30 km en plaine (+164 m), 42 km en plaine (+ 219 m) ; Et, pour les plus en jambes, 70 km en direction du col du Kreuzweg (+ 852 m) ou enfin 104 km passant par le Mont Sainte-Odile et plusieurs cols du Champ du Feu (Kreuzweg, Charbonnière, Steige) avec 1468 m de dénivelé.

Trois circuits VTT sont aussi au programme : 18 km (+ 256 m), 26 km (+ 665 m) ou 46 km (+ 1 211 m dans le massif de l’Ungersberg et du côté du Hohwald).

Parcours route 104km


Parcours physique quand même surtout quand tu as le vent de face sur tout le retour depuis Steige, c'est long tout d'un coup et tu crois que tu ne vas jamais revenir sur Epfig....Le moindre détour dans les vignes je grince des dents....

Le choix du parcours, rien à redire ! Il a été tracé par des fins rouleurs cela se sent. Les classiques cols du coin, avec l'aller et le retour via le vignoble. 

Indispensable d'avoir choisi le parcours route, une autre façon de se sentir jeune au milieu des papys et mamies cyclottes. 

En partant à 9h30 sur un grand parcours tu es sur de croiser presque personne ! 
Ahhh ben oui chez les cyclotouristes, tu pars à l'aube, ou tu ne pars pas...
  • Agréablement surprise par le peu de voiture rencontré sur toutes les montées du col
  • enfin une inscription faite directement avec une personne derrière un ordi, on passe enfin sur ces formulaires de papiers qui ne servent à rien

Les points à améliorer : le balisage

  • insister sur le balisage route surtout au niveau des intersections, j'ai fais plusieurs tours de rond points dès fois pour trouver la bonne sortie
  • et surtout personnaliser le marquage au sol (préciser à chaque fois la caractéristique genre R104 aurait été bien...) avec le système des flèches on peut confondre avec d'autres qui étaient présentes, c'était un petit peu au petit bonheur la chance...

en résumé

tu viens faire les rohans pour la qualité du ravitaillement et pour te faire mal aux cuisses dans les cols classiques de la région



Photos du club


Nos plus belles années - Grand Corps Malade & Kimberose

dimanche 3 avril 2022

Premier Tir'Athlon des Vosges du Nord, orga tri

 


L'idée sportive du moment mal placée !

  • Alors oui on a pas pu annuler le marathon de paris, ni le tour des flandres, mais notre sainte et protectrice Fédé de tri aurait pu éviter l'autorisation d'une autre manifestation répondant à son giron le même jour. Mais non...
  • nos chers compétiteurs auraient pu éviter de privilégier leurs pseudos carrières de professionnels amateurs Landa du Coin-Coin et venir participer à ce superbe concept novateur sur la région. Mais non...
  • Oui l'ensemble du club même aurait pu soutenir cette manifestation. Mais non...
  • On aurait pu ne pas lancer cette idée en la sortant 2 mois avant sa date de mise en place. Mais non...
Non ceux qui y croient et qui se sont rendus malades pour cela, on mis les forceps en place et voilà comment on se retrouve avec une première édition avec un nombre ridicule de participants. 

Mais quel dommage et quel gâchis ! 
Mais il en fallait bien une première. Les vainqueurs ont bien mérités leur lot après tout. 
Tant de préparation pour en arriver là...Triste tout cela !

Quelques remarques au passage

Magnifique appropriation de la FFTri sur les raids, regardez voir le nombre d'événements en ligne en lien avec la ligue et ce hors ligue...
NB : notre manifestation n'y figurait pas évidemment, quel hasard !!!

samedi 26 mars 2022

Trail du Vieil Armand

 un trail qui tient toutes ses promesses

ce que dit le texte

Cette course se déroule sur les sentiers de l’histoire puisqu’elle se court principalement sur les sentiers et tranchées de la guerre de 1914/18.


Le départ se fait par le vignoble de Wuenheim et emprunte le chemin dit des « pèlerins » qui fait partie des chemins menant à Compostelle.
Avant d’arriver à Wattwiller, le circuit monte vers la cantine Zeller en passant par le cimetière des Uhlans. A partir de là le circuit mènera les coureurs vers la crête des « pains de sucre » par différents fortins et bunkers. Ils passeront par différents fortins tel que le « Beskid », le « Adlerhorst » et le « Doppelkopf » et, avant de descendre vers le domaine du Hirtz, il faudra passer par le lieudit « Hexenkuche » (cuisine des sorcières) surnom lié à la pluie de bombes pendant la guerre.


A quelques centaines de mètres de l’auberge du Hirtz, le circuit entamera la montée de la fameuse « suisse Lippique » et après le passage du rocher fortifié du « Unter-Refhelsen », 

si tu as survécu à la montée...un truc ne pas se pendre avec la corde, d'ailleurs ne pas en servir s'est encore mieux, à quatre pattes cela passe easy 

le parcours repassera à la Cantine Zeller (centre de commandement de l’armée allemande où on trouvait une infirmerie, un coiffeur, une chapelle…).

enfin c'est surtout le point de ravito aujourd'hui, un coca (c'est pour compenser du petit ballon ça)...et cela repars


Ensuite il n’y a « presque » plus que de la descente pour rejoindre la ligne d’arrivée.

NB : oui presque ils ont été honnêtes car sur chaque portion ascendante on va grincer des dents ! Sur chaque pas poser par erreur sur les tuiles bouche troues on crie...d'ailleurs pourquoi on dépose des tuiles cassées dans les champs pour boucher les trous ? Pour un peu j'aurais remonté directement les allées des vignes, cela aurait été plus confortable



En somme :  exceptionnel, parcours magnifique, rien à redire ! 

Finalement tout est dit dans le texte. 
Un pur vrai trail historique pour les costauds. 


N'ayant pas récupéré du Petit Ballon, je pars en mode "évitons le pire" et faudra gérer jusqu'à la fin pour éviter toute forme de blessures que ce soit. Aucun effort violent, chaque pose de pied se veut délicate. J'expire bien sur toutes les descentes, car la crampe veille au grain. 
Marche rapide sur beaucoup de montées, de toute façon il n'y a guère de choix vu le type de sentier et le manque de jus pour dépasser. 


3 Ravitos la classe

je ne saurais même pas dire ce qu'il y avait hormis de l'iso, sinon je ne repartais pas

Ce qui m'a manqué
le ravito final évidemment ! 

ce que j'ai eu en échange, un verre de Gewurtz !


je ne perds rien au change hormis les bretzels, du fromage et un kougelhopf en accompagnement ...

Le pack coureur, gros partenariat avec la Cave Vinicole du Vieil Armand de Wuenheim 


Buvons les amis et à votre santé !

Donc en résumé si il y a un trail à recommander en début d'année c'est bien celui-ci. 

Aucun souci de balisage, beaucoup de bénévoles, bonne organisation. 

Les points négatifs

Le SAV est rudimentaire : pas de repas proposé à l'arrivée, pas de salle d'accueil, pas de douches