Téléthon Ligne de vie relais de l'espoir

Courez avec votre cœur ...ou ceux que vous avez,

finalement cela ira aussi sur la Ligne de Vie !

Perso j'ai mis ma veste et mon bonnet pour ce départ brumeux avec -1° ! 

Au mois de novembre c'est le grand rendez vous de l'association Ligne de vie pour participer à une bonne action pour le Téléthon. 

Belle mobilisation au sein des villages surtout quand les enfants peuvent venir avec et accompagner sur un bout de chemin et route. 

Entre amis, entre collègues, entre sportifs, avec le chien, la belle mère, les pompiers



le cousin, le voisin, en vélo, en trottinette c'est l' événement à ne pas louper !



Pour une boucle de 5, 10, 20 km




ou plus d'un marathon pour les plus sportifs ! C'est vous qui choisissez.

Mon coup de cœur cette année aura été ce groupe de jeunes filles qui non seulement aura couru avec nous sur presque 10km mais surtout qui se sera relayé pour mener la joelette.

Avec le sourire, sans chouiner, on est loin du traditionnel cliché de l'adolescente collée sur son portable. Cela me rassure de voir que toutes ne sont pas perdues dans les méandres de youtubeuse insta !

Ouf il y a un espoir. 

Alors l'année prochaine, osez et lancez vous parmi nous !


les stars de l'interview....

https://connect.garmin.com/modern/activity/4256608437


Klingande - Jubel
https://www.youtube.com/watch?v=b6vSf0cA9qY

La montée du wintersberg

La montée du wintersberg version remasterisée ;



plus de dénivelé pour plus de plaisir,



dommage que le t-shirt ne soit plus un collector mais un simple Tshirt landa

Que retenir de cette variante de parcours

Ne vous inquiétez pas, la course n'a pas été réinventée mais juste réaménagée sur la partie ascension. Cependant cette différence de trace en fait une course beaucoup plus physique et surtout mieux taillée pour les traileurs. On rentre beaucoup plus rapidement dans le vif du sujet et on grimpe tout de suite plus fort. 

C'est bien car cela permet déjà de creuser un petit écart quand on est coincé dans la masse des coureurs. Du coup cela se décante aussi un peu pour la montée du mur. 

Ma course

Mais pourquoi je reste bloquée derrière sur une course où c'est le coup de sifflet qui donne le départ du chrono. 

Dire que les premiers ne sont pas sur la ligne mais partent devant l'arche.
Mais non toi petite coureuse des bois tu aimes bien te mettre des difficultés en plus et tu pars de tout derrière. 

Oui je sais qu'on a le temps de dépasser après ! 

Enfin surtout les occasions, il suffit de tracer tout droit dans les flaques d'eau et de boue sur le chemin des châtaignes. M'en fiche je n'aurais pas les pieds mouillés, j'ai mis les Gtx, autant les rentabiliser dès qu'il fait moche et boueux . 

Adieu donc la longue montée pour arriver au col de liese et place à une première grosse bosse. 

Partie beaucoup trop vite, je n'ai plus l'habitude de courir dans les zones d'inconfort et très vite je suis en rupture d'oxygène et semble être au bout de ma vie. J'arrive pas à récupérer mon souffle. J'ai l'impression de devoir laisser mes poumons ici, là, maintenant et mourir dépecée.
Me sens hyper lourde, et j'arrive pas à trouver mon rythme. 

Le mental décroche et je sors de ma somnolence quand j'entends Eve me réveiller de ses cris dans le mur.
Ok je commence à me galvaniser et je continue à grimper à 4 pattes facilement à côté de la longue file qui n'avance pas. 

Décidément je n'arrive pas à être rapide aujourd'hui. 

Çà continue de bouchonner dans les escaliers,  je ne comprends pas pourquoi, après tant d'essais de montée de cette course, je n'arrive pas à courir les escaliers en format compétition alors qu'en temps normal j'y arrive. 

Ravito à la tour, pas la peine de m'y arrêter j'avais emmené ma flasque pour boire tranquillement en montée. 

L'attaque des escaliers je l'a trouve toujours trop violente. Je suis à deux doigts de faire un vol plané en me prenant une souche et, tout de suite une sonnette d'alarme se met en place. Je resterais vigilante dans tout le reste de la descente. 

Les portions roulantes seront assez nombreuses après le petit sentier du triangle rouge pour dépasser si je trouve encore des ressources cachées. Mais bon, je n'aurais pas besoin de chercher bien longtemps, la meilleure des motivations sera de rejoindre au plus vite le vin chaud à l'arrivée. 

Comme le disait si bien à une époque le Tshirt, après tout c'est bien une montée pour une descente. 

Et quand je vois le nombre de personne qui m'ont encore dépassé avant l'arrivée, la soif était bien plus grande chez certains. 

Parcours :
https://connect.garmin.com/modern/activity/4217651172

Lil Nas X - Old Town Road (Official Video) ft. Billy Ray Cyrus
https://www.youtube.com/watch?v=r7qovpFAGrQ

tu peux toujours monter sur tes grands chevaux...sur une telle course courte, c'est vraiment pas évident de prendre du plaisir

La froussarde Ligne de vie

On en tremble de peur...



sur la ligne de vie de la Froussarde.



Tous les monstres ont disparus...

pour laisser place au feu d'artifice

ou au défilé de la fanfare avec les pompons girls

muammmmmm...grrrrrrrr

A Soufflenheim, lors de La Froussarde 2019, 

c'était Halloween avant l'heure 👻🎃

https://www.youtube.com/watch?v=q2Ahpd9rtsg&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3MRDeopTFNBZCJRcLElRzezUg6aesqQ_q9BDbtEijoPKNdYVNjHRw3LtE

les plus de cette course à ne pas louper ! 

• les animations mises en place
• les décors de rue
• l'ambiance d'halloween sans les bonbons .....zut

Les foulées du Kiwanies Ligne de Vie

A vos marques, prêts, partez...

 Sur la ligne de vie pour les foulées du kiwanies à Roppenheim

une première pour notre pilote qui sembla bien apprécier notre petite balade du dimanche matin. 

Nouvelle répartition des horaires de courses par l'organisation, très peu de spectateurs en somme, c'est dommage pour une initiation à la joelette.


https://www.youtube.com/watch?v=EW7YsopH5Os

Raid Sarre moselle

Les mots clés cette année : 

folklo, ça caille, pluie de merde, glaise de merde, boue de merde, galère de merde, fait froid merde, trempée et crottée merde

Une vrai journée d'automne s'installe

Un raid plus qu' humide cette année. Quand le canoë se passe bien c'est que le pire restait à venir. 

Pourtant il fallait bien sortir de ce bus malgré les seaux d'eaux qui tombaient déjà dehors. En tout cas une chose est sûre c'est qu'on sera trempé avant même d'embarquer sur l'eau. 

Ce que dit le texte

Course à pied vallonnée

Les vagues de départ du Raid sera donné à Blies-Ebersing de 10 h 15 à 11 h 30. A travers champs et forêts, ils rejoindront Sarreguemines en passant par Folpersviller. La dernière partie du tracé empruntera l’itinéraire cyclable de la vallée de la Blies, pour arriver au club de kayak. Une mise en jambes sympathique de 12,5 km, avec un dénivelé positif de 169 mètres.

• ce que j'en retiens

Supppperrrr 12.5km pour connaitre tous les différents stades de la pluie, des petites gouttes à la grosse douche. Des petits pas à éclabousser dans les flaques d'eaux, aux passages dans les marres aux canards, sans oublier l'herbe trempée et la forêt glissante.
Petite mise en bouche de ce qui nous attendra pour le VTT. Et pourtant sur ce parcours de cap on aura traversé moins de chemin de glaise que sur la partie vélo. 

Les duos partent tous comme des bombes, j'ai vraiment du mal à accélérer et tenir une allure rapide. J'essaie d 'imprimer le rythme des autres mixtes, mais déjà je me sens à la traîne et pas à l'aise.

Mais je sais que l'épreuve est longue et mon plus grand atout sera le VTT qui va clôturer cette année l'épreuve. Garder le meilleur pour la fin.
Comme pour un mariage pour le meilleur et le pire, et ce sera le pire finalement.

Je pensais vraiment qu'on pourrait arriver bien classé si on ne fait pas naufrage dans le canoë et pourquoi pas viser un podium. Même si je suis la seule à être motivée et avoir le moral j'y crois. 

• ce qui m'a fait bien rire

Quand tu fais une épreuve comme cela, tu croises toujours du monde que tu connais. Evidemment tu connait aussi tous les "pierre-richard" du coin ! Et quelle ne fût pas ma surprise de rattraper mon pote meheza qui courrait avec son casque sur la tête !! Il me fait mourir de rire mister mannequin vedette trail de l'année !!!!!!

Cela devait être pour le protéger des gouttes de pluie. C'est clair quand on est chauve, faut savoir ménager et protéger davantage son crâne ! C'est rassurant de croiser un autre bœuf qui souffle aussi fort que moi ! 

Ce que dit le texte

Canoë à contre-courant

place aux pagaies. L’épreuve  emmènera les binômes sur la Blies et la Sarre, avec "la" nouveauté de cette 17e édition : du canoë à contre-courant. Du club de kayak, les équipes partiront en direction du moulin de la Blies, en remontant donc la rivière sur 600 mètres. Puis demi-tour pour descendre la Blies puis la Sarre jusqu’au barrage de Welferding. Là, nouveau demi-tour, pour retourner en amont, au club de kayak. Sur le parcours de 6,5 km, les dossards seront relevés en différents endroits pour s’assurer que tout le monde effectue la distance.

• ce que j'en retiens

Bien que le canoë fut l'épreuve la moins longue qu'on fait, j'ai eu l'impression que jamais cela allait se terminer. 

Mais quelle bonne idée ils ont eu cette année de faire 2 boucles à enchaîner en croisant en aller retour les concurrents et en plus à contre courant !
Non mais qu'on m'explique cet acharnement à doubler les difficultés dans cette discipline où chacun improvise à sa manière. 

Déjà quand on a la chance de pouvoir partir correctement, cela veut dire dans le bon sens, sans mettre les pieds dans l'eau; faut aussi prier le plus fort que possible, de ne pas croiser les mogolitos de la pagaie qui dérivent et te foncent dedans.




Le premier danger c'est d'abord les autres ! 
Les rochers, les branches,  tu les vois venir et tu anticipes au maximum ! Mais les gens....même mes regards de tueuse n'auront pas suffit. 

Je pense que les organisateurs se sont dis :  allé maintenant ils savent un peu pagayer, on va doubler l'effort de leurs bras histoire de rajouter des difficultés supplémentaires !
De toute façon ils s'en servent pas de leurs bras sinon. Et pas de bras, pas de chocolat. 

En ayant terminer la première boucle je pensais qu'on avait terminé le parcours !
J'étais contente...deux secondes...quel ne fût pas mon désarroi quand j'ai compris qu'on avait à peine fait la moitié. Je me disais bien, c'était bien trop facile cette session nautique. On se débrouille même bien je dirais.

Laisse les gondoles à venise, le printemps sur la Tamise et l'automne sur la Blies, on est si bien...

Par contre j'étais surprise par le manque d'encadrement.

Entre les gens qui partaient dans le mauvais sens et aucun pointage intermédiaire pour le passage des 2 boucles.
En plus le pauvre monsieur au bout de la berge, le temps que je comprenne ce qu'il voulait ! Il me parle le pêcheur ? Il veut quoi mon numéro de téléphone ? Mais monsieur vous pensez que c'est le moment de draguer là ? Ahhh non faut donner le numéro !!!! Hummm heureusement qu'il y a des gens devant nous pour donner l'exemple, je ne suis pas sûre que je l'aurais entendu sinon, avec un bandeau que je redescend au plus prêt de mes oreilles ....

Et voilà finalement on réalise une belle navigation même pour le retour alors qu'il y a un nombre fou de canoës qui viennent sur nous. Pour un peu on aurait du faire un créneau pour se garer afin d'accoster correctement, mais finalement attendre 2 secondes c'est pas plus mal.
Y'a un sacré courant, on serait presque repartis pour un tour ! Faut pas déconner quand même !

Encore une fois je suis surprise par la façon dont est gérée la transition, vu que les concurrents doivent attendre que quelqu'un sorte de l'eau pour embarquer dans leur canoë. J'ai presque assommé les autres participants en jetant les pagaies dans le bateau. Ahhhh mais si on m'explique pas, je ne peux pas savoir quoi en faire. 

ce que dit le texte

VTT pour terminer en beauté

A la sortie de l’eau, les participants enfourcheront leurs VTT pour 27 km en direction de Kerbach. Evidemment, le chemin le plus court ne sera pas emprunté puisque le Raid passe par une partie de la voie romaine en direction de Nousseviller, avant de bifurquer vers Rouhling. La commune sera traversée, avant la descente vers Lixing. Puis il faudra s’attaquer à la grosse montée du parcours, à travers champs, pour rejoindre la voie romaine qui mène vers Kerbach. Vous pensez être arrivés ? Eh bien non ! La forêt de Grosbliederstroff, puis celle de la Kreutzeck, entre Alsting et Spicheren, vous attendent, avant d’entrevoir la fin des 46 km d’effor

• ce que j'en retiens

Un parcours vtt  plus que moyen à mon goût ou alors on fait un raid entièrement sur la route.
Vu la nature des champs cela aurait été préférable non ?

Quand j'y repense, tous les conseils qu'on m'a donné, ont été complètement inutiles voir ont aggravé l'immobilité de mon tractoboue. 

Première grosse descente dans les champs, cela glisse direct. et je pars en mode dérapage incontrôlé

• roule dans les champs ! 
  Maissssss oui mais quelle première mauvaise idée !!!! Avant je glissais juste en avançant, mais lù je bourrine comme une débile dans la glaise, tout colle et commence à bloquer les passages de roues. Le début de la misère. Je ne savais pas que le concours de labour c'est aujourd'hui ! 

Autant dire que j'ai maudit le gars qui m'a dit cela, bien que lui arrivait à avancer avec son VTT.
Evidemment cela allait de mal en pis. Après les champs, on passe à la glaise forestière. 

• roule au milieu dans l'herbe, ou dans les feuilles ! 
  Les feuilles comment dire....Mauvaise idée 2.
  

  Alors oui encore une fois selon la monture qu'on a, cela peut agripper davantage. Mais sur mes roues tu gardes la boue d'avant et tu rajoutes en plus une couche de feuilles. Le Tiramisu du VTT.
  Je suis bloquée à l'arrêt totale.
  Bon si je faisais une composition florale et automnale en prenant en plus des bogues de marrons pendant qu'on y est. Peut-être qu'avec le piquant, cela enlèverait la boue ?
  Je m'arrête toutes les 20 secondes mais vraiment y'a plus à faire. Finalement je porterais presque le vélo jusqu'à la fin de la forêt. 

Et tout cela pour rien au final ! 

Arrivée au ravitaillement j'attend une plombe mon équipier qui ne viendra jamais pour cause.

Ce n'est pas dans ma nature d'accepter l'abandon. Ici on me l'impose. Whaouuu. 

Cela n'a aucun sens pour moi de terminer seule le parcours.

Et pourtant j'attends bêtement seule sous la pluie ! 

Au bout d'un moment un papy de l'organisation a pitié de moi et m'embarque pour me ramener à l'arrivée. 

Et qui ne croise-t-on pas marcher le long de la route, son vélo à la main ?????? 

Ok j'aurais du l'insulter direct au petit matin, quand il me dit qu'il doit regonfler son pneu. Si cela avait été le contraire, on m'aurait brûlé comme une sorcière sur le bûcher ! 

Ok j'aurais du faire la belle quand il s'arrêtait tous les kms pour regonfler

Ok j'aurais du faire la potiche quand il essaya de changer sa chambre à air, pour rien, vu que c'est la valve qui déconnait. 

Ok j'aurais du lui faire un cours de philosophie pour arriver ensemble, même si c'est à pied pour franchir la ligne d'arrivée et honnêtement au vue du chrono qu'on mis certains, on aurait même terminer avant. 

Ok j'arrête de croire que l'homme et la femme sont fait pour faire des équipes ensemble. 

Ok j'arrête d' espérer de pouvoir faire changer d'avis à un bourricot aussi têtu qu'une mule doublée d'une tête de pioche

Les notes d'amélioration

• est-il si compliqué (là je m'adresse à tous les architectes de la terre et de l'univers) de faire des vestiaires dans les salles polyvalentes où couleraient de l'eau chaude,avec un débit d'eau permettant au mois de se savonner l'avant bras en une fois. Et sans déconner le jet dehors pour laver les vélos était à la même température. 
• vous pensiez qu'à l'arrivée il allait faire 30 degrés sous les sunlights lorrains pour avoir installé juste une tonnelle, et même pas une tente fermée, pour faire manger les gens, je pense qu'il faut un peu revoir la copie ! 

Sortie parc vélo : barrière à passer en dessous, là aussi je ne comprends pas, c'est censé être ?

1. drôle de voir des vttistes se traîner comme des militaires de pacotille avec leur barda 
2. acrobatique et commence à serrer tes fesses, car au vue de ce qui t'attends ce petit passage en saut de haie inversé c'est rien ! 
3. sélectif, si déjà tu n'arrives pas à passer une barre haute, reste sur place pour t'éviter un lumbago
4. casse couille oui, il pleut pas encore assez, je dois direct brouter l'herbe avec le vélo ?

Les contres règlements improvisés qui m'énervent

Parce que cela ne met pas chacun sur le même pied d'égalité et donc ce n'est pas normale !!!!!!

Et je m'en fiche que cela reste une épreuve de convivialité, que chacun ait les mêmes handicapes au départ jusqu'à la fin aussi. 

• Donc oui j'éliminerais tous les duos où le monsieur tire avec une laisse son binôme, on est pas sur un canicross ou un swinrun il me semble 
• Tous les gens qui déposent leurs sacs de transition à la famille pour ne pas s'embêter à le porter sur le dos
• Les gens qui coupent par la route après le ravito vélo ahhh les petits malins !!!! Esprit bon enfant le raid, et enfants tricheurs oui ! J'ai l'impression de voir les enfants terribles de burton avec willy wonka en tête

https://www.facebook.com/tv8.moselle.est/videos/467508643855846/


Bang Bang Romeo - Love Yourself feat. Example

https://www.youtube.com/watch?v=PySUdfcIcJY

Run in Wingen trail session

Je reprends doucement le chemin des montagnes en courant, enfin en essayant de courir, car depuis gégé, je ne pense pas encore avoir récupéré des dernières semaines d'entraînements et de sorties. En mode boulet qui traîne son gras et sa fatigue. 

Direction donc les hauteurs de Wingen, ouiiiii ici cela monte même si sur la photo cela n'est pas représentatif ....et pourtant on attaque direct le KV du coin ! 

Le tout sous la houlette de l'association #Run'in'Wingen pour un magnifique parcours de 20 kms à travers les richesses insoupçonnés du massif d'Hanau/Petite Pierre côté est....

Des curiosités qu'on croirait venues d'ailleurs

• le rocher de l'Ochsenthal : y'en a des bœufs sous l'étable et pas que...

• le tunnel de Sparsbach 

aussi intriguant d'un côté que de l'autre, mais pas de panique, il n'y a pas de péages au bout

 

• la fameuse crête de l'Englishberg

je pense que si il y avait encore des anglais, ils auraient fuis direct en voyant la cavalcade de traileurs venir.

 

• les vestiges du château de Meisenbach parfait terrain de jeux pour courir en rond à travers les rochers qui sont les seuls rescapés du temps, attention faut lever les pieds, alllééééé barbapapa rose et noir tu vas y arriver ! 

• Divers gros rochers de grès qu'on croirait perdus dans la forêt

Un grand merci à l'association pour le pot de l'amitié à l'arrivée du parcours, voilà une belle façon de prendre l'apéro du dimanche.

Clap de fin sur une des dernières belles journées d'automne.

On peut encore sortir avec les tenues d'été mais déjà les gants sont nécessaires dans les zones d'ombres. Il en fallait du jus ce matin, pour suivre le gros troupeau de gens. 

Surtout que le D+ n'est pas forcément représentatif, mais les pentes douces demandent elles à ce que l'on courre tout le temps. 

Sur un dimanche matin ensoleillé de la sorte,
il faut garder un gros sourire ! 

Et surtout savoir jouir de cet instant #carpediem

car à peine rentrée, déjà la pluie reprend ses droits.

https://connect.garmin.com/modern/activity/4106969253

Freya Ridings - Castles

https://www.youtube.com/watch?v=H-3rxh8kZHE

Les Lampeles avec ligne de vie

ON allume les lampeles pour faire briller la Ligne de Vie sur les sentiers.

Les schtroumpfs se mobilisent massivement pour faire avancer les carrosses nocturnes.

Une grande première aussi, c'est Victor qui donne le coup de feu de départ des courses. 

Et c'est parti pour la féerie....


Bonnes idées cadeaux pour cette organisation, ça change !