Stage sportif dans le Var

Résumé rapide de mon séjour dans le Var, sur le thème stage sportif à faire absolument. 

Désolé pour les curieux qui s’attendaient à autre chose !

Retour en images selon les étapes du jour sur garmin. 

Petits clins d'oeil à mes amis que j'emporte avec moi

Thème du stage : Parfaire l’endurance sportive sur une semaine en entier en associant une nutrition minimaliste

But : 

• Perdre du poids, moi aussi je voudrais rentrer dans un beau maillot de bain cet été sans ressembler à une bouteille d'orangina ! Bordel je reste une femme même sportive non !
  Résultats : juste un kilo !!!!!! Un petit kilo….
  Mais bordel de crotte de bique, faut que je fasse quoi pour perdre du poids de façon significative! Je ne peux pas faire plus là !!!!!!!! Ou alors ce n’était plus des vacances et je me levais à 7H du matin pour faire des enchainements de malades ! Je ne regardais pas les paysages, je ne m’arrêtais pas pour souffler….euhh non faut pas déconner quand même ! 
• Dans l’optique d’un powerman tester mes jambes sur des parcours plus longs
  Résultats : même pas fait un seul enchainement long, comme quoi mon corps s’il n’est pas nourri correctement, il n’a pas de volonté ! 
• Test vélo et position !
  Résultats : Tout semble correcte hormis ces gros soucis de crampes répétées au niveau de la voute plantaire. Est-ce les cales ? les pédales mal réglées ? ou simplement car j’avais un peu les crocs, je ne sais vraiment pas….

synapse devant un palmier, c'est une première

Mais en tout cas cumuler les kms tous les jours avec un effort moindre c’est possible ! 

Découverte d’Hyeres à pied

https://connect.garmin.com/modern/activity/1157529667

Faut venir chercher le soleil et la chaleur là où ils se trouvent. Je suis trop contente, dès le premier jour je trouve du dénivelé, des vieilles pierres et du sable fin pour mes Brooks Ghost…Là c’est bon j’ai fait le rodage des godasses maintenant. 

Encore un petit vent frais, mais les jambes sont à l’air, la mer est d’un bleu cyan et la végétation est luxuriante. Je suis super contente de cette première sortie tout à fait inhabituelle pour moi vu les associations de paysages. 

magnifique ce village médiéval

Des fleurs si belles qui poussent au naturel
à travers les pierres du château

Circuit des crêtes, on prend de la hauteur et de la couleur

https://connect.garmin.com/modern/activity/1157529764

Palmiers, forêts d’oliviers, des parfums à vous couper le souffle, les crêtes à vélo surplombant la mer, un seul mot superbe ! Mais que la nature est belle et opulente de richesse. 

Faire du vélo au printemps est vraiment la saison idéal

Circuit des châtaigniers par Notre Dame des Anges 

https://connect.garmin.com/modern/activity/1157529969

Je ne savais même pas qu’on pouvait associer en culture méditerranéenne tant de diversités végétales. Je découvre le Sud comme si je découvrais la vie ailleurs…Bien que je ne suis qu’à 900km de la maison, j’ai l’impression véritablement d’être dans un autre pays. 

Aujourd’hui on prend un peu plus de hauteur encore et direction les petits cols de la région. Hormis mes petits soucis de plante des pieds, tout s’enchaine plutôt bien. 

une seule prière ne suffira pas....

un petit voeu pour ma rosette....

au fond la mer qu'on devine à peine

Sentier littoral à l’attaque du fort de Brégançon

https://connect.garmin.com/modern/activity/1157530124

Petite pause de vélo et je chausse mes cascadias qui découvrent les plages privées, les criques sauvages et naturelles, les plaques protérozoïques, les genêts, les arbousiers, immortelles, carpobrotus, cistes, herdayes.... Une flore majestueuse et un bonheur pour trailer. Des couleurs, des senteurs, des paysages, un petit air de paradis en somme. 

cascadia je vous présente le sable et la mer...

décidement ce canard ne sera jamais nager !

Grosse pensée à ma TTW aujourd'hui c'est sur
ma sortie trail est bien plus belle que la leur !!!!!

Grosse pensée aussi aux enfants
qui adoraient crapahuter sur ce sentier

l'eau et la terre si belles toutes les deux

le petit truc c'est le fort,
loin de l'image de la forteresse que je m'imaginais

Circuit des corniches

https://connect.garmin.com/modern/activity/1157530278

À la croisée de lieux mythiques mais tout aussi magiques une fois sur les crêtes varoises.
Qui ne passe pas par Saint Trop, n’est rien voyons ! Sur les terres d’une de mes idoles d’enfance, adjudant Cruchot au rapport !
La place de la gendarmerie bien qu’en travaux est encore là…

Bien que les boutiques de luxe ont pignon sur rue, il n’en reste pas un charme indéniable à la bourgade.
Encore une fois en l’espace d’une 10ène de km on quitte les plages d’abondance pour se retrouver sur des massifs montagneux. Seul bémol, ça manque vraiment de fermes auberges ici par contre.
Ahh oui j’oubliais régime !

la roue tourne et le temps passe et trépasse
toutes les espérances quand à l'enrichissement de St Trop

il manque la 4L....prise ainsi on dirait qu'il n'y a rien autour de la gendarmerie
et pourtant juste en face les maisons de luxe étincellent

Et le vent le remportera...circuit des palmiers

https://connect.garmin.com/modern/activity/1157530408

Derniers tours de roue dans le sud le long de la côte. Mais pour une fois le vent le remportera sur le parcours.
Ici il n’y a pas de petites côtes mais des Pas de quelque chose….
Ici il n’y a pas de fermes mais des Domaines et des Châteaux de…
ici les maisons de campagne sont des Mas et la fin de la propriété c’est la route…

sur laquelle je m’éloigne pour rentrer doucement au pays…..