Avec le VTT tout a commencé

Mon blog, une autre façon d'aborder le sport ! L'endurance...la quête !
Tout a commencé par cela : Et pourquoi le VTT serait un sport masculin ? Pas courir après un chrono, d'une vitesse moyenne mais rester le plus possible sur ma LDY'selle...
(merci les Italiens, ils savent vraiment parler aux femmes ! ). Manger au ravito, boire un coup et tailler un bout de discut , ou si jamais une personne ose, car c'est rare, parler aux vttistes présents qui me dévisagent bien souvent comme une E.T. surtout quand je roule seule. Dire qu'au début, je pensais qu'aux ravitos les gens cherchaient à parler entre eux ! Que les randos étaient un lieu de rencontres de passionnés qui cherchaient à communiquer ! Et je me suis même inscrite dans un club ! Mais non, le vtt est un sport d'hommes, on ne fait pas causette bêtement ! Et on ne parle pas aux inconnus, disaient nos mères. Je confirme... Mais alors où peut-on rencontrer des gens pour parler de cette même passion qui nous anime ?????... pour rouler ensemble et partager ses émotions ? Mais on parle pas aux femmes ! Allez ouste aux fourneaux !

Et c'est comme cela qu'on ouvre ses horizons vers d'autres pratiques : route, course à pied, trail, run&bike, natation, ski.....et petit à petit moi qui était contre les courses on s'y colle et on rencontre des gens avec qui on peut parler !

mardi 12 décembre 2017

snowrun time

Bouges-sors-cours et profites



Retour de la tempête de neige sur les TTW mais cette fois-ci de nuit tant qu'à faire :


Entre les parties de glissades sur la neige et la boue, ce n'est pas mon cœur mais mes jambes qui balancent. 



Vive le vent, vive le vent
Vive le vent d'hiver
Qui s'en va sifflant, soufflant
Dans les grands sapins verts


OH! Vive le temps, vive le temps
Vive le temps d'hiver
Boule de neige et toggogan et bonne soirée chez les TTW 


https://connect.garmin.com/modern/activity/237728312

Qui a dit que cela ne montait pas chez moi ?

dimanche 10 décembre 2017

Sentier des mines - wegelnbourg Tour

Après la découverte du parcours permanent des châteaux, et dans l'esprit accumulation de dénivelé sur mon territoire de jeux, on va tester ce jour l’enchaînement de 2 autres parcours permanents de la région qui sont : 
  • le sentier saute frontière que je connais bien maintenant avec le sommet du Kappelstein et le sympathique sentier des mines
un sentier enchanteur

Si je devais résumer cette partie de parcours : au bout d' un petit sentier sinueux et ténébreux blotti au cœur de la forêt tu trouveras l'entrée secrète de la mine...mais non petit ne triches pas, va parcourir le sentier du lutin pour arriver à l'entre du village, car la descente est tout aussi mystérieuse et réserve bien des surprises

  • le tour du Wegelnbourg, château que je ne présente plus tellement c'est un inconditionnel de la région mais découvrir les différentes variantes pour y grimper c'est plus qu'amusant et un défit à chaque fois
un sentier épique

Cette boucle permet d'accéder à la ruine en partant du côté allemand sur un sentier de 2.5km d'ascension. Nous réalisons cette trace en chemin inverse de ce qui est proposé sur le descriptif et je pense vraiment que c'est la meilleure option pour profiter d'une bonne descente bien roulante. Parler de la qualité du chemin m'est impossible, on ne voyait rien avec la neige qui nous tombait dessus en rafale. 




Ces 2 parcours sont proposés au départ de Nothweiler. Evidemment pour rajouter de la difficulté....oups pardon non du fun je veux dire on partira du point le plus bas pour aller rejoindre ces parcours.
D'où le thème de la sortie proposée qui sera des piques qui repiquent. 

Départ donc de l'étang du Fleckenstein, où finalement le retour à la maison aura été plus difficile pour certains surtout quand on se fait surprendre par une météo tempéteuse de neige. 



C'est donc dans des véritables conditions hivernales qu'on va tester ce parcours en entier.
premier tour à nothweiler déjà tout est recouvert de blanc

Mes différentes pensées du jour en pagaille auront été :
  • pourquoi je n'ai pas mis le masque de surf des enfants
  • dire que j'ai des chaussettes étanches à la maison
  • mais merci les bâtons à défaut des raquettes
  • le bonnet en hiver tu mettras au lieu d'accumuler les stalagmites dans tes cheveux 

En tout cas une chose est sûre, mieux vaut la neige que la pluie pour la féerie de ce moment. Donc prends une boule à neige et tu la renverses c'est pareil. 



Notre second passage à Nothweiler sera vraiment synonyme de véritable trail blanc. En une heure, une 10ne de cm de bonne poudreuse aura recouvert toute la région. 


Oui c'est magique de courir dans ces conditions hivernales quand tu es habillé pour - surtout. Bon j'ai déjà la veste blanche encore un peu on pourra me rouler dans la neige tel un bonhomme pour façonner les derniers détails de décoration. 



Alors comment parler de ce parcours quand le terrain de jeux n'est plus terreux mais neigeux. Fatiguant en tout cas. 
On parle souvent dans les reportages trail de foulées économes. Bon on va dire que c'est plutôt l'inverse aujourd'hui quand tu dois soulever tes pieds de yetti. Une chose est sure aussi quand tu glisses cela fait moins mal de tomber dans la neige ! 

Alors pour parler de ce parcours on va se fier au graphique de dénivelé

on a pas le temps de s'ennuyer....

...aie oui ça pique...je le confirme. Qui a dit qu'on ne trouvait pas des montées chez nous ? 
Alors ok il n'y a pas beaucoup de point de vue, encore moins par cette météo, mais qu'importe ! Après tout le bonheur est sur le sentier...ou dès fois à côté quand tu tombes ! 




Liberta - Pep's - CLIP OFFICIEL 2008 - YouTube

dimanche 3 décembre 2017

Corrida de Noel Schweighouse

Il y a le calendrier de l'avent qu'on attend avec impatience pour découvrir chaque jour une surprise


et il y a la Ligne de vie qu'on décide de suivre sur les routes de Noël...


et on peut dire que certains pilote savent mettre la pression pour maintenir le rythme de course de la chevauchée sauvage...tant mieux, l'air est un peu frisquet mais tellement chaud dans nos coeurs



Rennes, pères et mères Noël n'ont qu'à bien se tenir pour ne pas s'envoler dans le ciel !

vendredi 1 décembre 2017

Circuit transfrontalier des châteaux - Burgerweg

C'est un roc 🗻...c'est un pic ⛰...c'est un cap 🏞...

ou comment devenir le chevalier du trail dans les vosges du nord !

Il y autant de pic que de châteaux à gravir non ? 

Non, non bien plus...ahhhh tu crois petit galopin que tu as juste les petites grimpettes pour monter à l' assaut des châteaux. Non, non, non avant de devenir le prince de la montagne il faudra faire ton adoubement en bravant quelques unes des plus belles montées...


  • La plus pentue sur la région avec ses 20% de pentes en moyenne qui est la montée au Bayerische Windstein 

Allez plus haut...pour être la plus grande pour une fois


  • La plus serpenteuse pour aller rejoindre la croix du Friendenskeuz, moi qui pensait que c'était plat entre les 2 points, je bien du réviser ma géographie. 



  • La plus éprouvante quand tu ballais avec tes pieds sur 2.7 km, les feuilles qui te chatouillent presque le minou et qui ont gommé la trace pour monter au Schussel Fels - le chemin quel chemin ? je ne vois pas de chemin ?
dire que je suis la dernière du groupe,
et même pas fichu de balayer les chemins correctement 

ces mecs devant ...lol 

Alors des photos de châteaux on aurait pu en faire, en veux tu en voilà, mais on ne serait pas encore rentré.
Donc je ne peux conseiller qu'au touriste landa, de parcourir cette trace de préférence au printemps et en été si tu veux prendre le temps de découvrir en plus les châteaux. 




Perso en parfaite maîtresse des lieux, je passe mon chemin, allé hooooo on avance pour la croisade. 




Le plus beau des parcours permanent au travers 8 châteaux dans mes petites Vosges ...Et dire que ce sont les allemands qui ont mis en place ce parcours, où on se perd juste à un endroit bien précis en France par la pose d'un balisage vers la gauche qui n'a rien à faire ici au pied du Froensbourg !
C'est pour tester la lucidité des gens ? Non pour arrondir le kmage voyons. 

Ne pas prendre le sentier qui descend même si il est balisé !
























Pourquoi je dis que c'est le plus beau ? Trouvez moi un autre circuit de 35km qui rassemble autant de vestiges historiques. Alors j'attends ! 





Tracez moi un autre parcours avec autant de beaux singles ! Qu'est ce que c'est un beau single ? Un petit bout de chemin où  - si tu dévales la pente - tu te fais mal. Vue comme cela, c'est simple non ?


Test: nécessité d'avoir des bâtons
sur un parcours comme celui-ci ?


Oui je réponds sans hésiter pour assurer les sempiternelles relances et surtout pour se rattraper sur les nombreux endroits où le sol est piègeux entre les racines et les feuilles par temps automnale. 


un peu d'histoire sur les 8 châteaux :




Tous les meilleurs sommets réunis sur le sentier transfrontalier du Burgerweg
https://connect.garmin.com/modern/activity/2351723833



https://www.dahner-felsenland.net/vg_dahner_felsenland/Tourismus/Wandern/Premiumwanderwege/Deutsch-Franz%C3%B6sischer%20Burgenweg%2031,8%20km/





Enfin un autre conseil, garez vous à Schonau pour espérer trouver un resto ouvert pour boire un coup après la sortie. Car en France, hormis des chasseurs, vous ne trouverez personne d' accueillant ...

Résultat de recherche d'images pour "des bosses et des bulles chasse"

samedi 18 novembre 2017

Relais du Téléthon avec Ligne de vie

A feu les pompiers...la cavalerie est en route...



Nouveau relais de l'espoir avec toute l'équipe de Ligne de vie réunie avec de très nombreux bénévoles pour le Téléthon. 

Un souffle de couleur cette année autour des différents enfants que nous emmènerons en joelette. 


Grâce au planning méticuleux de Fabien, un enchaînement des étapes superbement orchestré par l'ensemble des coureurs qui ont mis à profit leurs jambes et leurs bras pour le plaisir de nos passagers. 



Très bonne expérience aussi pour les personnes qui veulent tester un marathon en format cool...tant qu'à faire autant partager cette aventure à plusieurs.




Toujours un parcours bien boueux par moment !


dimanche 5 novembre 2017

Bonnet d'âne

La montée du wintersberg versus 2017 !




Bonnet d'âne et tête des mauvais jours durant tout la semaine qui va suivre à l'image du cadeau de cette édition 2017. 



  • Dire que j'avais suivi un petit plan d'entrainement histoire de ne pas arriver à cette course, fatiguée et usée des kms parcourus auparavant...
  • Dire que je m'étais freinée exprès dans mes sorties histoire de me mettre un petit objectif à la mords moi le nœud...

Et tout ça pourquoi ? Pour terminer avec le même chrono pourri qu'en 2014 alors que j'avais une pneumonie cette année là ! 😂😔😒

Conclusion 

  1. tout ça ce sont des conneries
  2. tout est dans la tête  - des fois ! 




A force de se répéter: pars doucement, bien partir tout doucement cela ne sert à rien du tout non plus quand tu as juste 10km à faire ! Tu n'as pas le temps de partir doucement de l'arrière...

Dés le départ, je joue trop la carte de la prudence et je vais ramer pour remonter la foule de gens. 
De plus victime de son succès ce type de parcours devient presque acrobatique avec un sol trempé de surcroît pour passer entre les coureurs.
Très vite je me fais emprisonnée dans des groupes de coureurs qui n'ont pas le même rythme que moi. Que se soit en montée ou en descente, ça coince. 
Pas envie de prendre des risques inutiles à dépasser bêtement. Je prends sur moi pour tempérer. Cependant ce genre de course est tellement court que chaque poignée de mètre perdue est presque irrécupérable. 
Je ne sais pas pourquoi mais je manque terriblement de confiance en moi aujourd'hui et joue la nonchalante en attendant un déclic qui ne se produira pas.



Je pense que je devrais peut-être mettre un débardeur magique ! 
Ben oui vous n'avez jamais remarqué que certains champions portent souvent de simples débardeurs là où toi tu mets un joli maillot technique anti-frottement à la con et douceur de pèche, histoire d'échapper à la rudesse des conditions météo.
Mais oui, faut pas oublier qu'on est dans les Vosges du Nord ! Dans LA montée du GRAND (pour le petit wintersberg, mais oui il existe aussi partez sur la mac6) Wintersberg qui culmine à des hauteurs vertigineuses pour les nains et les elfes de la terre du milieu !

Bref, une bonne claque dans la figure et c'est reparti pour d'autres objectifs sportifs.


Les courses pourquoi faire faire ?

= Réaliser une performance ! Donc quand elle n'est pas là sur un format aussi court......

De plus en plus j'ai cette réflexion bizarre qui réapparaît quand je vois le peu de plaisir que j'ai eu à courir cette course. Pour apprécier un parcours je n'ai absolument pas besoin de cela, c'est bien tout le contraire. Et surtout de subir une foule de gens. A force de côtoyer la montagne de façon solitaire, perso j'ai du mal avec le "monde".

Prochains enjeux

Il reste une urgence à corriger très vite quand j'analyse les dernières photos prises sur les séances de cap.
Outre les kgs en trop : ça c'est un autre combat à mener et une addiction bien différente à traiter !

Hormis la cicatrice sur mon épaule, il y a encore bien d'autres traces visibles de mon accident sur mon profil.
Et je ne sais pas comment je vais m'y prendre pour réapprendre à me tenir correctement et surtout droite sans le bras qui pars de travers...Entre moi et un pantin désarticulé, la différence reste mineure. Des longues séances bâtons et un retour à la piscine ???? Ce sont peut-être des solutions...