Belfort Trail

Le belfort trail c’est 58 kms avec 3000 de dénivelé mais que du technique en descente !

Bref une belle course très exigeante histoire de basculer dans la cour des grands…alors que je n’ai pris que 0,5 mm de hauteur grâce aux ampoules aux pieds !

La préparation pointue soignée dans les moindres détails

1. Il faut manger des patates pour se charger en maltodexterine naturelle. Ok pas de souci j’ai fais une super semaine entre la tartiflette, la raclette, le gratin dauphinois…Des patates le lundi, des patates le mardi…etc et tous les jours sous une version différente…c’était trop bon ! Une bonne semaine culinaire…
2. Malto en poudre trois jours avant pour être vraiment sur de faire le plein…Alors voilà c’est fait ma réputation est au top du top au boulot, avant on me voyait déjà comme une originale mais là c’est bon je fais partie du clan des dopés, reléguée au simple rang de ceux qui se gavent de protéines pour se muscler !!! Youpi et oui c’est normal que je cours aux toilettes toutes les heures, moi cette poudre je la trouve pro-active !!!!
3. Prendre son pied tous les soirs avec la nok depuis une bonne semaine, alors que le tanage je l’appliquais depuis plus d’un mois avant…et bilan de l’opération je marche sur la pointe des pieds en essayant de paraitre naturelle….Bon peut-être que si le terrain avait été sec, et que j’avais vidé les chaussures tous les 5kms cela se serait peut être mieux passé….Peut-être ou pas…
4. Booster rose spécial effort pour éviter les crampes et bilan des opérations aucunes crampes aux mollets. Impensable il y a encore quelques jours….AJ-3 alors que je sentais encore un point dur sur la droite…Les crampes ma hantise surtout pour moi qui en avait souffert atrocement sur d’autres courses. Après c’est sur que vue la difficulté technique du terrain, c’était juste impossible pour moi de prendre de la vitesse, donc forcément en terme d’allure ce n’était pas une performance.
5. Un sac remplit de victuailles que je n’ai même pas vidé tellement je n’avais pas le temps de manger. Et pourtant j’en avais emmené de la nourriture mais je pense que si j’avais du mordre sur le saucisson pour le mâcher je l’aurais craché sec entre deux caillasses tellement cela tabassé. Même la boisson, le gel et le mou que j’arrivais à manger me donner des sacrées crampes sur ce terrain. Peut-on avoir un semblant de mal de mer en montagne car l’estomac est secoué comme un milke shake ? Oui….
6. L’hébergement zéro contraintes grâce à la qualité de l’accueil de ma copine Sophie, membre émérite de l’organisation qui nous a sacrifiée son propre lit vu qu’elle devait dormir sur le parcours histoire de vérifier le balisage…Un grand merci à elle c’était super sympa de sa part !!!!

Le parcours

Quelques difficultés qui en disent long : la tête des Mineurs, le Schlumpf, le Ballon d’Alsace, Servance, Planche des belles filles et le Mont Jean…Autant de sommets qui peuvent faire peur et pourtant j’ai adoré JJJJJ !!!! Grimper comme une biquette, super bonnes sensations en maudissant les traileurs qui font du ski avec leurs bâtons alors qu’il n’y a pas de neige. Décidément je préfère vraiment les montées. Beaucoup de plaisir personnel dans ces instants d’ascension.

Après il y a des difficultés que l’on ne voit pas sur une carte mais qu’on découvre sur le terrain. Du technique, du technique et encore du technique et surtout en descente. Aucun moment de récup. De la pierre, de la grosse pierre, de la petite pierre, de la moyenne pierre, de la pierre je l’ai déjà dit ????!!!!! Des descentes vertigineuses jonchées de racines, des descentes caillouteuses je me répète encore, du dévers à me faire frémir…qu’on me donne les outils pour descendre en rappel cela irait plus vite !

Rajouter à cela un terrain trempé, retrempré et détrempé et boueux à souhait et voilà un cocktail explosif que l’on déguste certes sous le soleil mais les pieds gadoueux !

Et comment s’appelle la caillasse qui est l’origine de la perte de mon genou gauche en descente ??? Le début de la fin pour moi. Impossible de recourir après cela les descentes et le plat. Une terrible souffrance lancinante qui se transforma au fil des kms en un terrible cauchemar. Alors que je n’avais aucun problème pour faire les montées tout le reste n’était que souffrance et source de grandes frustrations. Maudire à ce point les descentes, alors que c’est là que je devrais m’envoler c’est terrible. Ce trail je l’ai véritablement terminé sur les rotules alors que je n’avais plus de genoux depuis le kms 38 env. Un concurrent a tellement eu pitié en me voyant clopinant en descente qu’il m’a fait une séance express de cryogénisation en espérant que je termine avec moins de difficultés…Bon je n’ai que gémie dans les 3 derniers kms de douleurs…

Le must cette année

• Un remplissage d’eau improvisé au Grand Ballon où je me paie le luxe de faire pipi aux toilettes pour éviter de me retrouver coincée par terre comme au Maratrail. J’aurais perdue au moins 5 précieuses min à ce sommet et quelques places dans le classement, qu’avec un genou en moins, je n’ai jamais réussi à rattraper.Mais cela aussi j’ai appris à le gérer, tu as beau espérer te rapprocher d’un podium, tu n’es jamais à l’abri d’un accident aussi bien préparée que tu sois. Maudites pierres !
• Le passage de la corde, c’est pour la passer au cou ? Ou c’était juste un avertissement pour ce qui allait arriver plus tard ?
• Les passages aux cascades ! Super ! Les traversées de chaumes, et les paysages nature à 360° tout autour de nous…Exceptionnel ! Bref des supers points de vue à vous couper le souffle et les jambes !
• Sophie me disait à l’arrivée que le Tshirt du Belfort trail se mérite, oui je le confirme et je suis fière de le porter et en plus il est cintré et à une coupe féminine, trop la classe quoi !!!!
• Le départ de nuit à 7H, petits lampions, montgolfière, du monde pour encourager, des tambours cela fait chaud au cœur…
• Le loupé du jour, le lever du soleil qu’on a raté vu qu’on était enfoui dans les profondeurs des sous bois et puis tout d’un coup lever de rideau et voila le jour…

Encore un chouette we avec les potes : David, Nico, Ludo et Aurélien qui nous a rejoint.

Je remercie tout particulièrement david pour être resté avec moi durant cette longue journée où je n’avais pas vraiment l’humour facile ni le prix de la sympathie.

Mon parcours avant que ma montre ne flanche :

http://connect.garmin.com/activity/616455750

le parcours en entier récupéré avec qui correspond à mon temps

http://connect.garmin.com/activity/617063078

Le site

http://www.territoire-sport-nature.com/les-courses/belfortrail/parcours

Les photos

http://www.alsace-en-courant.com/courses/photos.php?course=trailbelfort&galerie=20141019-belfortrail

https://www.facebook.com/ludovic.cordonnier/media_set?set=a.860882153922663.1073741843.100000026604505&type=1

les miennes dans mon album comme d’habitude…

les vidéos de super houba

https://www.facebook.com/video.php?v=860888763922002&set=vb.100000026604505&type=2&theater

les résultats :

http://www.alsace-en-courant.com/resultats/Belfortrail-2014-54KM.pdf