Reco du Parcours
(écourté par une journée de canicule)
Houlllla, houllaaaa c'est du costaud ça !
Il existe des courses qui ne se courent pas seulement avec les jambes. Le Trail du Mur Païen est de celles-là.
ok le décor est planté je crois !
Oui cela me parle bien ce genre de concept, même qu'avec une prépa de vélo dans les cuissots.
Le trail nature incontournable du Pays de Sainte-Odile. Deux parcours, une montagne, un patrimoine millénaire — et l'odeur des tartes flambées au pied de l'arrivée.
Alors dans le palmarès de la fumée, je décerne la palme d'or à celui qui était au barbecue, grâce à lui jusqu'au plus profond de la vallée de la Doller, on a senti les merguez qui cuisaient.
https://www.youtube.com/watch?v=A_-yTjGboo0
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Le parcours
Le grand parcours. Une montée franche sur le Kienberg, la crête du Mur Païen sur ses blocs cyclopéens, le passage du Mont Sainte-Odile, puis la longue descente du Sentier des Pèlerins. Technique, panoramique, taillé pour les trailers aguerris.
Alors je pense être qu'une simple traileuse expérimentée, mais en tout cas, ayant fait la reco le jour de canicule, c'était vraiment éprouvant ! Kesako du dénivelé caché, n'ayant pas fait le parcours en entier, pourtant j'ai déjà 846D+.
Succession de singles, que du bon, du beau, du dur !
Effectivement vu l'endroit le décor est bien plus que planté mais encré dans des pierres qui reposent en toute quiétude depuis des millénaires.
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Evidemment que je surkiffe ce genre de parcours, cette difficulté ! Topissime.
RDV pour le verdict de course qui promet d' être épique !
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Breaking the wall journée de course !
Un dossard face au mur (de la salle polyvalente) pour décrocher la lune, les étoiles. Enfin juste une étoile particulièrement aujourd'hui, celle de mamie Odette qui s'en est allée au ciel. Si je devais parler d'elle, j'évoquerais toute la douceur d'une mamie remplie d'amour, et une complicité sans faille avec le papy.
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| se retrouver au pied du mur face à ses certitudes |
Est-ce un symbole de passer au Saint Odile ce samedi ? En tout cas en partant sur cette course, mes pensées sont en partie dans ce ciel, quelle journée de ouf à courir après le temps qui passe et cela à différents niveaux de lecture; que cela soit par compétition, par amour, par passion, par défis, par conviction, par connerie...
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Petit retour rapide donc sur cette superbe journée sur le magnifique et exigeant Trail du mur Païen 2026 avec une première place vieille tout en douceur et force en criant passe à gauche....
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C'est tout moi ça non ? |
Gérer une course comme un accouchement avec des forceps !
J'aime monter, donc je force comme une abrutie finie dès que je vois des sentiers avec des racines joueuses. Et oui cela m'amuse.
Est ce que cela m'énerve de me faire rattraper sur les relances et les descentes ? Bennnn evidemment que oui ma bonne dame, c'est de bonne guerre.
Est ce que cela m'énerve de me faire rattraper sur les relances et les descentes ? Bennnn evidemment que oui ma bonne dame, c'est de bonne guerre.
C'est ça le trail, tu joues comme tu veux, tu peux, cela passe ou casse (le rythme) .
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Parcours revisité en version plus simple en enlevant des difficultés en raison des grosses chaleurs. C'est l'été après tout mais il ne faut pas jouer avec le feu sacré des égos des sportives qui se sentent prêts à affronter la canicule ( non la canicule ne t'en.....pas).
L'orga fait un départ en 2 vagues afin d'éviter les embouteillages dans les premiers singles. Ehhhh les autres orgas comme le Petit Ballon c'est simple non comme idée pour éviter les queuleuleux à tire là rigot comme chez vous...
Mais il faut peu de mètres finalement pour mettre chacun au pilori de son niveau. Le mur tu le prends dès la première montée, après tu gères au mieux entre les différentes difficultés, mais il vaut mieux avoir le pied montagnard et aimer manger du cailloux.
Par rapport à ma reco, finalement cette version revisitée est beaucoup plus accessible en effort physique. Sur une telle distance, chacun prend ses marques, son rythme et finalement je ferais même une petite partie de parcours seule en me demandant si je ne me suis pas trompée de trace.
Heureusement on rejoint le petit parcours, et cela me réveille un peu. Je sors de ma zone de confort. Je n'avais pas reconnue la bonne descente, et je me surprends à devoir réfléchir où poser mes petons alors que j'avais imaginé courir telle Laura dans la petite Maison de la Prairie avant qu'elle ne tombe. Pfiouuu j'ai pas l'habitude non plus de ce genre de descente où chaque pas vaut son pesant d'or (ou d'argent ou bronze).
A retenir, une course à recommander évidemment !!!
- Voilà le genre de course de quartier comme j'aime sans chichi sans chacha alors que le tracé, les paysages, les points de vue et points d'intérêts sont juste extraordinaires
- Un parcours exigeant et sélectif
- Communication via les réseaux sociaux, un site internet pro, une inscription un peu trop laborieuse à mon goût
- Dotation coureur des manchettes, cool j'en avais pas encore eu ces derniers temps
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- Dotation podium, le Golden Ticket, le droit de revenir courir gratuitement l'année suivante et défendre son titre, la vache qui rit jaune, la pression est déjà là...
https://www.youtube.com/watch?v=NzYgf6BEzSY
Bravo à Tof pour sa 3ème place de viocs tout en restant dans l'humour et la décontraction .....lui !
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