L' Alsacienne 118km

Superbe cyclo L'Alsacienne ....

ehhh oui combo parfait soleil paysages et des montées encore plus dures que les années précédentes...

ENTRE LACS

MONTAGNES 

& PATRIMOINE

LA PERFORMANCE D’ACCORD, 

LE PLAISIR D’ABORD !

Marrant ce slogan, et hop on positionne la course sur un créneau moins compétitif...

Résumé du format de ma course

Ce magnifique parcours, entre lacs et stations de montagne, traverse les plus beaux paysages du Massif des Vosges. Une découverte qui laissera trace !

non je n'aurais pas marché dans la montée...

2 nouveautés sur ce tracé 2023

• la montée fraichement goudronnée de la route du Haag, perso je trouve qu'elle passe crème, ayant déjà essuyée quelques frayeurs sur l'ancienne version avec les trous partout, 
• la montée des chaumes qui termine à l'arrivée du télésiège, whaouuuu elle pique celle-là, c'est dans cette partie que j'ai pris conscience que j'avais encore des cuisses qui pouvaient avoir un début de crampes

Ce qu'on peut lire

Lе vіllаgе d'ассuеіl еst sіtué dаns un éсrіn dе vеrdurе аbrіté dаns lа vаlléе dе Sаіnt-Аmаrіn. Lе dépаrt еt l'аrrіvéе оnt lіеu sur lе bаrrаgе du lас dе Kruth - Wіldеnstеіn, à prоxіmіté dіrесtе du vіllаgе d'ассuеіl.

Quаnt аux pаrсоurs, іls sоnt d'еxсеptіоn. Ils répоndеnt à tоutеs lеs аmbіtіоns. 

L'Alsacienne est un événement cycliste international de masse au départ du lac de Kruth-Wildenstein qui rassemble plus de deux mille participants. Pour participer à cette fête du cyclisme, il suffit d'être majeur, s'inscrire, s'entraîner et surtout prendre plaisir sur son vélo.

Chaque cycliste alsacien a entendu un jour résonner le nom de cet événement cycliste international. Souvent pour son ambiance chaleureuse avec son peloton de cyclosportifs et de randonneurs, certainement pour la beauté de ses parcours, sans aucun doute pour la difficulté et l’enchaînement des cols. En réalité, L’Alsacienne, c’est tout ça à la fois. En quelques années, L’Alsacienne est devenue le rendez-vous cycliste international incontournable des Vosges. Classé parmi les dix plus importants événements cyclistes de masse de France, L’Alsacienne rencontre un véritable succès et attise la convoitise des cyclistes du monde entier. Le nombre de places est limité.

Première réussie pour l’Alsacienne du Grand Ballon ! Plus de 2300 participants ont répondu présents au départ du lac de Kruth-Wildenstein ce dimanche matin. Les cyclistes ont eu le choix entre quatre distances : 70, 118, 146 ou 195 km.

Ce qui m'a fait rire

• J'ai toujours dit qu'il fallait interdire les VAE aux gens d'un certain âge si ils ne tiennent plus en équilibre. Et c'est pour KIKI le robert qui tombe de son vélo dans une montée du Bramont à côté de moi, 
• Cyclos du dimanche bonjour et c'est parti pour une partie de randonnée à pied pour certains dans la montée des chaumes, ouf je suis rassurée je vais quand même plus vite qu'eux en vélo à 4km/h
• J'adore tous ces gens qui refont leurs vies sur le vélo, combien d'histoires se font et se défont autour des pédales 
• Ceux qui emmènent des sacs à dos de survie, aiiieeee mais n'ayez pas peur sur la route des crêtes il y a à manger et à boire partout ! 

Les plus de cette manifestation avec les moins bien à améliorer

• les petites concerts de musique, dommage de concentrer cela en début de parcours par contre, j'aurais aimer retrouver sur les parties communes de fin de parcours un petit air de musique

• yes pour une fois le sticker cadre de vélo reprend les points clé du parcours et sous forme d' altigraphe, dommage qu'il faille une loupe pour lire dessus 
• Le départ du lac de Kruth c'était pour s'éviter les problématiques des douches à l'arrivée ? 

• un départ unique pour toutes les courses, la fausse bonne idée à mon sens, un départ à 7h30 c'est quand même tard pour les cyclistes qui s'élancent sur le grand parcours

• un choix unique de dossard, pareil sous couvert pour simplifier les classements si les coureurs changent de format de course, mouiippp je préfère aussi voir aussi une identification par course, histoire de me mettre une mine dans la tête quand je m' aperçois que les 146 me dépassent et terminent devant moi
• la dotation course : une simple paire de chaussette, là encore une fois vu le prix de l'inscription c'est un peu light

Gros point noir : les ravitos !!!!! Des prestations pas à la hauteur du prix d'émargement 

• Ravitos à sec sur le grand parcours, le ravito d'arrivée plus que sommaire, beaucoup trop minimaliste , c'est pas un ravito mais un point d'eau et cola

• Cela serait un plus sur les ravitaillements de retrouver un peu de boissons iso ou des barres sport, surtout qu'on retrouve à l'aire de départ un sponsor en or avec la présence de Décathlon 

https://www.strava.com/activities/9331213883

vous avez tous bien lu les modes d'emploi
pour mettre les autocollants sur le casque

 https://www.facebook.com/profile.php?id=100086564234601

Mon résumé de course

Ma dramaQueen en plein épisode de doutes et tourmentes. Bon regardons les choses positivement, je ne suis pas descendue du vélo c'est déjà cela. Prise d'anti-inflammatoires qui ont limité ou pas les effets au premier tour des crêtes. J'enchaine sur la seconde boucle avec un niveau de confiance à 0. Purée même en descente j'ai mal aux pieds...Jamais je n'ai forcé, un cardio presque homogène, finalement loin d'être une course pour moi, juste une cyclo sportive où je ne m'arrête pas tous les kms pour faire des photos. 

En résumé

C'est la cyclo qu'il faut faire en Alsace, bien qu'elle se repose un peu de trop à mon sens juste sur la beauté des cols et des paysages, attention donc aux ravitos en 2024. 

Time for a Change Elephanz
https://www.youtube.com/watch?v=SZTPbtYhl5E