Avec le VTT tout a commencé

Mon blog, une autre façon d'aborder le sport ! L'endurance...la quête !
Tout a commencé par cela : Et pourquoi le VTT serait un sport masculin ? Pas courir après un chrono, d'une vitesse moyenne mais rester le plus possible sur ma LDY'selle...
(merci les Italiens, ils savent vraiment parler aux femmes ! ). Manger au ravito, boire un coup et tailler un bout de discut , ou si jamais une personne ose, car c'est rare, parler aux vttistes présents qui me dévisagent bien souvent comme une E.T. surtout quand je roule seule. Dire qu'au début, je pensais qu'aux ravitos les gens cherchaient à parler entre eux ! Que les randos étaient un lieu de rencontres de passionnés qui cherchaient à communiquer ! Et je me suis même inscrite dans un club ! Mais non, le vtt est un sport d'hommes, on ne fait pas causette bêtement ! Et on ne parle pas aux inconnus, disaient nos mères. Je confirme... Mais alors où peut-on rencontrer des gens pour parler de cette même passion qui nous anime ?????... pour rouler ensemble et partager ses émotions ? Mais on parle pas aux femmes ! Allez ouste aux fourneaux !

Et c'est comme cela qu'on ouvre ses horizons vers d'autres pratiques : route, course à pied, trail, run&bike, natation, ski.....et petit à petit moi qui était contre les courses on s'y colle et on rencontre des gens avec qui on peut parler !

dimanche 20 juillet 2025

Circuit des Myrtilles version Gravel

Thème du jour : Gold comme le maillot jaune, jaune comme l'orangina, jaune comme le soleil, jaune comme le choix de l'affiche, jaune comme la Queen QOM



Programme, parcours, prix

Dimanche 20 juillet, pour la 35e édition du Circuit des Myrtilles, évènement sportif du Club de loisirs et de détente d’Ottrott (CLDO), la section cyclotourisme propose une nouveauté avec deux itinéraires pour vélo gravel.
Le gravel est une pratique qui a fait son apparition il y a quelques années et qui permet de rouler sur une variété de surfaces allant des routes goudronnées aux chemins de terre et graviers. Les cyclistes auront le choix entre deux circuits de 40 et 70 km
Quatre circuits sur route et quatre pour VTT
En parallèle, et comme chaque année, quatre circuits “route” et quatre circuits “VTT” iront sillonner les massifs du Mont Sainte-Odile et du Champ du Feu. Les distances sur les vélos de route vont de 25 à 100 km et de 24 à 65 km pour les circuits VTT.
Sur la route ou les sentiers, les différents parcours permettent de découvrir le Piémont des Vosges, le massif du Mont Sainte-Odile et des villages alentour pittoresques.
Cet évènement sportif s’adresse à tous les publics : du cyclotouriste confirmé à la sortie vélo en famille. Restauration et buvette sur place (grillades, crudités, tartes aux myrtilles).


Grande variété de parcours, et surtout choix des facilités euuuuuhh des difficultés !

Ces parcours se veulent vraiment accessible à tous ! Encore une fois, je ne comprends pas l'utilité de tous ces VAE; évidemment je me suis fait un malin plaisir à dépasser même en montée ces gros cubes. Ahhh le goût du challenge.  


presque 1500D+ pour le gravel,
orga êtes vous sûr d'avoir fait le parcours ???

Indéniablement une des manifestations les plus abordables de la place!
Préinscription en ligne, ouffff enfin on y arrive même sur ce genre de manifestation populaire. Bon on récupère quand même un bout de papier qui ne sert à rien, je pense vraiment qu'un bracelet jetable ferait l'affaire. Files distinctives pour l'accueil, nickel aucune perte de temps. 
Un spectacle à ne pas louper, les gentils bénévoles qui font la circulation et la mise en place sur le parking. Monnnnn dieu, quelle patience, entre robert qui veut être à côté de patrick, les gros bahuts qu'il faut garer à l'arrière, forcer une nadia à faire une marche arrière le matin avec un porte vélo ! Finalement en regardant les autres voitures, je suis dans la moyenne de chiantitude et des essais de parking. Ca va je suis rassurée. 

Gold QUEEN day La musette

Non je ne suis pas une bouteille d'Orangina ! Pour le slogan "Secouez moi" il faut que cela s'arrête à un moment ! 

purée de choucroute, quand indiquerez vous les ravitos sur les parcours !!!! 
Perso c'est tout ce qui importe de savoir
quand on doit creuser un puit pour chercher de l'eau. 


Le parcours se décline en un tiers gagnant ou pas selon les forces de tout un chacun. 

Premier tiers se passe dans les vignes, superbe, magnifique, panoramique.

Je me disais whaouuu quel partie prie de rester dans le vignoble et de tourner en rond pour voir les montagnes au loin.
Faire des dérapages incontrôlés dans tous les virages qui m'ont bien calmé, serrer les fesses pour ne pas se faire mordre par tous les chiens qu'on promène ici sans laisse. Cela doit être une coutume.  Positive attitude, je me disais même que cela allait être une sortie longue de récup. 

Second tiers de parcours, on va bucheronner. 

Bon finit le tourisme vinicole et le parcours touristique, dorénavant on roule entièrement en forêt. Fin des points de vue,  fini de caresser les pédales, cela grimpera tout le temps. Temps de réflexion sur ma transmission, où j'essaie de tout passer en force, là où j'aimerais davantage mouliner. J'ai bien demandé un changement de vélo, mais aucune voiture technique suiveuse, mais quelle orga de merde ! LOLLLL.
Je retrouve avec grand plaisir un ancien de mon premier club cyclo, et dorénavant Filou suit la petite loco que je suis. Autant dire que je ne bronche pas avec ses 2m10. 
2 GPS c'est pas plus mal pour ne pas trop se planter sur la trace. 

Playseat Waiting...
comme en course,
tu t'assoies et tu attends que les prochains arrivent
 

Hormis 2 autres graveleux du matin, personne sur le parcours. Bizarre vraiment la mentalité des sportifs, se taper la pampa et venir à l'Elsassbike oui, mais prendre la tangente dans un village près de tout, nonnn cela n'attire pas. Pourtant quand je lis le recap de la manif, il semblerait qu'il y avait 52 personnes sur le gravel. Ahhh oui sur le petit parcours peut-être alors ? 


930 participants biennnn...


Le second ravito vient à point nommé, presque plus d'eau, et là on tombe sur le meilleur ravito que j'ai fais jusqu'à présent dans la saison. 
Je me requinque à coup de moustiques taons, à côté de la rivière forcément, ma chaire bien dodue et rosée, ils ne s'en sont pas privés. Pas de panique même le spray qui calme est prévu à ce ravito là. Que demander de plus. C'est pas pour autant que je mangerais moins de choco banane. 


Dernière partie de parcours on tape dans le dur tout le temps. 

On continue de monter pour ne pas changer. J'espérais au vue de toute cette grimpette terminer au ChampDuf, et avoir un point de vue, mais même pas
Monter pour monter pour après se casser la pipe dans une descente bcp trop caillouteuse pour des gravels. Qu'on m'explique qui a réussi avec la vitesse à prendre la bonne trajectoire et le bon chemin quand cela file tellement vite. 
AHHH ouiiii le confort du nouveau cockpit en carbon est indéniable. Trop contente d'avoir fait l'investissement. Petite relaxation sur une courte partie de bitume et s'est repartie pour les dernières montées sur des chemins, pareil vraiment limite en gravel. Aucun répit dans les descentes aussi trop caillouteuses. On sert les fesses au max sur la selle pour ne pas chasser. Cela tabasse tout le temps. Whaouuu on se demande si on va arriver sains et saufs ou éborgnés par des pierres. 

arrivée au château, je pensais retrouver
un peu de piste pour calmer le jeu
maissssss nonnnnn, pourquoi donc 

Des questions se posent 

Est ce que le parcours a été roulé et vérifié en gravel ? Franchement j'ai des doutes. Ou alors votre traçeur apprécie tout particulièrement quand cela tabasse tout le temps sur le dernier 1/3 du parcours. 
  • J'ai du mal à y croire quand tu te retrouves devant un passage à niveau où l'accès n'existe plus 
  • Essais crash test sur cailloux, est ce qu'on va finir par se bouffer une barrière ou non ? Vu la fin de parcours chaotique où le vtt est clairement plus adapté que ce soit en descente ou la remontée vers le château d'Ottrott. 

gérer l'effort final
voilà ils avaient prévenu

  • Choix de tracé, vous avez craqué une allumette ou quoi pour faire un tiers de circuit si difficile en fin de parcours ? 
  • Le petit single dans les ronces et orties en hauteur et en devers qui longe les rails de chemins de fer, c'était pour faire une cascade test sur les trains ? Genre un remake de mission impossible où Kilian Bron sauterait sur un wagon ? 
  • Le petit single bien raide dans les vignes, c'est pour tester si on peut faire directement du vin en atterrissant avec les pneus sur les grappes de raisins ?
    Avant on piétinait directement dans les fûts en bois, peut-être qu'avec du caoutchouc de pneu cela rend le brassage meilleur ? 




Les ravitaillements

L'instant bonheur, bonne ambiance, bonnes rencontres avec les bénévoles. Alors là on est dans le vrai ravito de manif populaire ! TOUUUUUUUUUUUUt ce que j'aime. Des gens sympas et à manger. 


J'étais bien contente sur le dernier 1/3 de parcours d'avoir un ravito commun avec les vttistes histoire de se détendre un peu. 


chocolat fondu sous mes yeux, directement disposé sur les fruits,
tiens donc cela me rappelle quelque chose 



Le genre de place où tu peux faire pique nique

Alors que retenir de ce parcours ? 

Surprise. 
Bon tout cet ensemble de tracé fait que je retiens surtout les frayeurs que je me suis faite sur le vélo. Malgré le plaisir du premier 1/3 de parcours, les joies de la grimpette sur le second 1/3; l'exigence technique sur le dernier 1/3. 
Je ne dirais pas qu'il était dur, vu qu'une partie est relativement roulante mais cassant et éreintant. Un poil dangereux aussi vu le revêtement de sol où tu ne gères pas grand chose en descente.
J'ai toujours un peu de mal à comprendre les traceurs qui mettent le paquet de difficulté sur une fin de parcours quand c'est de la randonnée du dimanche. Donc oui ce qui m'a déstabilisée un peu c'est vraiment ces variations de chemins où tu finis vraiment le parcours que sur des parties exigeantes. 
Ok très bien je saurais à quoi m'attendre la prochaine fois sur une lecture de difficulté qui ne semblait pas être là à la vue du altigraphe. 

Donc oui je recommande vraiment cette manifestation en mettant un warning de difficulté sur le gravel. Par contre vue la qualité des ravitaillements il ne faut pas hésiter ! 





Ed Sheeran - Sapphire

dimanche 13 juillet 2025

La route des vins d'Alsace version cyclo

Brin d'humeur

Il est grand temps de s'attaquer à la TO DO LIST, comme un zef qui s'essouffle sur cette feuille de papier où les projets s'accumulent plus vite qu'ils ne se réalisent. 
Dans cet Air du temps qui défile encore plus vite que les miliaires de la garde nationale un 14 juillet, je réalise soudain en lisant d'autres blogs, que jamais je ne parle de mes voyages de découvertes, de ces escapades à vélo ou à pied, de toutes ces traces que je découvre sur les cartes; gardant secret, cette part d'intimité en moi, pour moi, ces trésors culturels...
Pourtant des idées à la con j'en ai chaque jour, des parcours d'Envies fusent. 


Inaugurée en 1953, cette route est l’une des plus anciennes routes touristiques de France

https://monalsacelorraine.substack.com/p/7-villages-du-vignoble-alsacien-loin?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_campaign=email-restack-comment&r=485yb3&triedRedirect=true


une fine bande de terre coincée entre les Vosges à l’ouest et la plaine du Rhin à l’est.


Le parcours de la route des vins d'Alsace 

L'idée vient tout simplement en regardant un reportage sur notre belle région et je découvre désabusée qu'une route historique relie le 68 au 67 autour de la ligne du vignoble. 

Mais c'est dingue quand même, comme on ne connaît pas sa région par cœur cependant on est capable d'aller explorer toutes les iles des baléares. 

Après le marathon du vignoble avec mes amis de Ligne de Vie, je me devais de parcourir cette voie en vélo pour découvrir encore plus de villages aux consonnances bizarres. Et y'a du lourd quand même pour les touristes qui se lancent sur le parcours. 

Alors que retenir du tracé

  • Discordance entre la trace, les panneaux, et l'instauration de nouvelles pistes cyclables, parfois dans une logique de déplacement à vélo, il vaut mieux emprunter certaines portions de l'un et rejoindre l'autre
  • Niveau sécurité, passage dans les villages et traversées de route, purée mousseline c'est chaud quand même, heureusement qu'une intelligence humaine m'a convainque de faire le parcours un dimanche. Je pense qu'au vue de la circulation le samedi j'aurais terminé décapitée ou sectionnée comme une Knackie
  • Etrangeté de la trace, les villages mythiques comme Kayserberg, Riquewihr ne figurent pas dessus. Ok on va simplement corriger le parcours et rajouter un pincée de sel en passant par le col des 3 Epis, tant qu'à faire ! 


Mon conseil découverte

Au final quand on est en mode vélo sportif découverte de cette trace, je recommanderais plutôt de suivre la route principale et officielle qui est plus ou moins une parallèle de l' itinéraire cyclo de la route du vignoble d'alsace. 

    Choix du vélo

    Franchement autant la partie 68 ça roule bien, les kms défilent assez rapidement, autant le 67 avec un revêtement chaotique est déconseillé en vélo de route, et encore plus dans ma section fine de pneu. Verdamiiiii il a pris cher mon Ultimate sur la fin de parcours, tapant dans toutes les rigoles, se retrouvant à faire du gravel à déjouer aussi les travaux dans certains villages. Tu redécouvres aussi les joies des doux pavés alsaciens, fleurtant à rouler sur les bas côtés pour limiter les chocs. 

    Petit coup de gueule

    En été, on ne manquera pas de se rafraîchir aux vieilles fontaines, souvent situées à l’ombre d’églises paroissiales ancestrales. Au charme des rues principales s’ajoutent de magnifiques enseignes en fer forgé.

    Euhhhh alors là non pardon on y est pas du tout...je n'ai jamais traversé autant de village justement et réalisé que 90% des auges étaient recyclées en bac à fleurs. Heureusement qu'il reste les classicos cimetières pour remplir les gourdes. 


    Beaucoup de lecture à ce sujet






    Ce n’est pas seulement une suite de villages viticoles enchâssés dans les collines – c’est aussi une mémoire vivante, une bande de terre entre plaine et montagne, où les siècles ont laissé des traces au goût de kirsch et de Riesling

     




    dimanche 6 juillet 2025

    Elsass Bike version gravel

    Bien plus que 10ans ( 25/30 à la louche) d'amitiés cher président. MERCI Alain Bromhorst de perdurer à faire tourner les vélos sur vos terres à Wasselone, Wangenbourg. Que de kms parcourus grâce à vos organisations. 
    Elsass'Bike aujourd'hui
    mais avant
    CCwasselone quand on était encore plus jeunes et beaux ! 
    Oui un grand merci à tous les bénévoles qui te suivent, à tous les membres présents toujours et encore après tant d'années.
    Beaucoup de monde oublie qu'il n'y aurait pas de 10ans d'Elsass'bike si il n'y avait pas à la base des clubs de vélo typique comme celui de wasselonne qu'Alain mène depuis.....ouhhhh longtemps ainsi que le club de saverne qui s'est joint à l'aventure. 
    Donc respect, bravo à vous tous d'en être arrivés à un tel succès. De démontrer quand on a encore la passion et la flamme pour organiser des belles manifestations, tout est possible. 


    Le concept de l'Elsass bike




    Petit à petit les personnes comprennent que c'est pas uniquement que du VTT. Mais pourquoi pas mettre davantage en valeur la route et le gravel ? 

    J'étais agréablement surprise d'ailleurs par le nombre de participants sur le gravel. Ahhhh mais enfin, je croise du monde sur les parcours. 

    SI je peux vous proposer un truc : 
    • mais pourquoi vous ne faites pas une seule et même arrivée avec l'arche, les majorettes, les cotillons, etc...et qu'à la sortie vous récompensiez vos vttistes à part, aucun souci. 
    • Si une cohésion unanime autour d'un événement peut être véhiculée, autant le faire non ? 

    Accueil, ravito, inscriptions 


    • le top de l'accueil, tout est réuni pour prendre un départ parfait ! 
    • Plutôt le haut du panier pour les inscriptions. Pour nous les graveleux; on récupère une plaque au passage. Prix identiques à la route et rando vtt, sauf que notre parcours ne sera pas fléché. 
    • Sur le parcours gravel on a pas le droit à la fameuse fontaine au chocolat...On prendra 2 fois le ravito du Geisweg qui été super bien achalandé à chaque passage : on y retrouve de tout, sucré, salé, fruits frais, une cigogne en liberté...





    • randonnée pédestre accompagnée en plus pour les accompagnants, cool

    Le parcours

    Elsass’Bike propose pour la seconde fois du GRAVEL au cœur de la petite suisse Alsacienne. Cette année 2 parcours revus et améliorés avec vos retours de l’année dernière. Vous pourrez découvrir les forêts, mais aussi le Piémont et les vignobles avoisinants la Petite Suisse d'Alsace.


    en rouge les évolutions de cette année, bon c'est pas foufou les changements 

    ça pique quand même un peu les 1700D+

    J'ai décidé de partir sur le 100km mais en retaillant dans la partie vignoble pour écourter de 15km la trace. 
    Une semaine après l' Alsacienne, 0 récup durant la semaine, avec les fortes chaleurs en plus des nuits, impossible de retrouver de l'énergie à donf. Restons raisonnable durant encore une semaine car après il faudra pédaler pour l'objectif d'Dvélos fin août à Annecy. 


    Concernant le parcours gravel, on est sur un véritable mix forêt et vignoble. TROP BIEN ! 

    C'est vraiment génial de faire sortir la trace du massif et découvrir aussi les petits villages environnant. Finalement je crois que j'ai eu autant de frayeur dans les vignes que dans la forêt, 
    pèle mêle cela donne : 
    • Suis la seule qui s'est perdue dans les vignes ? Si encore j'avais pu manger du raisin mais non. Purée fallait le voir le petit chemin planqué entre les plans, pour dévaler après un beau petit raidillon pour enjamber un virage à 90°, nnonnnnnonnnn non on m'aura pas comme cela ! 
    • La sch'petite montée genre "mur d'escalade" avant le second passage au Geisweg c'était vraiment nécessaire pour arriver comme une vache espagnole au ravitaillement ? Et encore au début j'étais naïve je pensais le passer; j'ai failli faire un strike sur un pt'groupe de grimpeur mâle en mode passage sous la flamme qui revenait sur moi...Voiture suiveuse tu es où ? Changement de vélo type épreuve de TDF, je prends direct mon VTT pour être sure de passer. 
    • Le raidillon du cimetière, pourtant bien sec cette année, impossible à faire avec le développement actuel du gravel
    • C'est normal qu'on prends que des pistes de descentes noires dans les vignes ? 

    En terme de difficulté technique, quelques petites bosses qu'il faut savoir prendre, après à pied cela passe très bien aussi 💖,  mais sinon il y a quand même de belles parties sur bitume pour récupérer des efforts concédés. Parcours donc accessible à mon sens à tout un chacun. Cette alternance de chemins, sentiers et routes y sont pour beaucoup. C'est plaisant et cela défile plus vite surtout. 
    C'est amusant l'ascension finale, je m'amuse à compter les virages comme pour me préparer à faire l'Alpe d'Huez. 

    Toujours aussi sympa de revenir par la route panoramique, quand je vois les zigzags du parcours vtt, mentalement je suis fatiguée rien qu'à m'imaginer sur le single. OHHH que oui que c'est plus simple le gravel ! 

    Il est où le soleil ? 


    Ouf on oublie un peu les fortes chaleurs de ces derniers jours, températures idéal pour véloter ! 

    Cuissard à pois, yes encore quelques Qom décrochés
    à la force de pédalage ! 

    Les choses à améliorer

    • l'affichage sur la route pour l'accès au site surtout quand on vient de Saverne, Marmoutier, le GPS est incapable de trouver le lieu, et ne compter pas comme moi qui suit bêtement le vélo devant moi qui est tout aussi perdu ! Purée tu ne peux vraiment pas faire confiance à un gars avec un vélo ! 
    Le village de l’événement, avec notamment le retrait des dossards et le départ, se tient à la salle polyvalente « Langacker » à WANGENBOURG-ENGENTHAL.

    Que la fête commence vraiment autour d'une table


    • le temps d'attente à la caisse 
    Si je devais signaler une chose à améliorer vraiment c'est le système de caisse centrale avec une attente beaucoup trop longue. Alors oui je vais oser dire, ce que beaucoup de personnes n'osent dire, mais bon, comme moi, avec ma réputation, je ne suis plus à cela prêt, vous pourriez changer le casting des gens de la caisse, je pense que cela irait bien plus vite aussi. OOOUIIIII je sais les bénévoles on prends ce qu'on a....

    • les parcours route restent inchangés, c'est pas un peu dommage ? 

    Tout  ce que j'ai loupé, la tête dans le guidon,
    ou quand j'étais entrain de m' empiffrer de glaces avec les potos...


    A retenir

    Oui l'Elass'bike restera une manifestation incontournable dans le monde du vélo vu l'implication de l'orga et surtout la bonne humeur, et l'ambiance régnant sur le site. 

    Un massage et rien d'autre ! 





    Alain m'avait vendu du rêve, en me disant : ahhh tu fais la séance massage avec Sacha, tu verras c'est un beau jeune homme ! Nonnn mais ouiii toppppp, tant qu'à faire autant que je m'extasie sur un bel Apollon. 

    Cependant ce qu'on m'avait pas dit : 
    • mais c'est le fils Zilliox, ahh ben forcément maintenant je comprends d'où cela vient, merci papa et maman !
    • niveau échelle de la douleur, je lui dit tout de suite à mon "bourreau", là je suis à 10 ! Médecine chinoise cela ne devait pas être un moment de détente ? Pourquoi mon cerveau ne retient que ceux qu'il l'arrange quand il lit un truc ? 
    • le ouf de soulagement quand il m'a dit qu'il me fait juste une séance de récup de 10m, bien profonde par contre ! Comment dirais je ses doigts ont bien transpercé toutes mes douleurs de raideurs, je confirme oui . 
    Massage Tuina 💆🏼‍♂️
    Le Tuina est un massage thérapeutique qui repose sur des pressions et des manipulations précises pour détendre les muscles, améliorer la circulation et favoriser le libre flux de l’énergie. Il est particulièrement efficace pour traiter les douleurs musculaires, réduire les tensions et apporter une profonde relaxation


    Petite nature que je suis, je cherche encore la relaxation...


    une séance de soin pour ceux qu'on aime
    j'adore l'accroche ! 


    Mais quelle est la logique de Strava ? 




    Mais qu'on explique pourquoi d'une source d'enregistrement différente, les résultats de "performances" sont tellement différents ? 
    • Quelques Qom de plus à mon actif, yes que mon territoire de Reine de la pédale se diversifie, cela va encore plus augmenter mon melon, ca tombe bien c'est la pleine saison dans le jardin 😅😅😅

    Léman - Les Étoiles
    https://www.youtube.com/watch?v=xZ1VEfwAk2s&list=RDxZ1VEfwAk2s&start_radio=1


    vendredi 4 juillet 2025

    UCH...un début d'entrainement en sortie club

    Petite prière à l'église avant de partir, 
    pourvu que cela se passe !!!!!
    Sainte Madone de la pédale, priez pour moi 
    je ne voudrais pas me prendre un mur à la première sortie



    allée il y a une ouverture  
    aujourd'hui tout est possible après tout ! 


    Mots d'ordre intérieur : 
    • je me la ramène pas tout de suite
    • je ferme ma bouche 
    • je garde mes flots de réflexions à 2 balles pour moi. 
    au moins la première fois quoi ! 

    Sortir de l'ombre de soi même ! 

    Première sortie de groupe avec 5 membres de la team. Top !


    • 1er règle : 2 femmes, tu ne lâches pas une seconde de vue les gars qui filent devant toi en zone 1 dit Normal,
      sinon tu es perdue !!!!
    • règle 2 : 2 femmes, tu ne lâches pas une seconde les roues des gars qui filent devant toi en zone 1 dit Normal,
      sinon tu es morte !!!! 

    Merci coach Thomas qui a géré le groupe. Et qui nous a permis de survivre en tant que femmes ! 



    Belle étape de TDF made in Alsace Lorraine avec des beaux passages de relais.  


    Une échappée digne des grands une attaque à la Pierre Roland....

    Bon le baroudeur a crevé comme tout coupable qui se doit . TROP de puissance.  

    Séance DDE un qui bosse 4 qui regardent . 

    Magique 😍😍😍😋😍😍 je reviendrai merci les gars et Marie ! 


    VIvement les prochaines étapes de l'UCH Tour Sommer 2025 🤪 , j'attends avec impatience les chasseurs de patates ! 


    Billet d'humeur

    En une séance, j'apprends à prendre la roue, rouler en paquet tout en passant les relais à chaque fois. 
    Sans renverser personne, sans rentrer dans les roues ni pousser quelqu'un dans le ravin. Comme quoi tout arrive ! J'hallucine comme la vitesse moyenne augmente en produisant un effort moindre. 
    Non je comprends maintenant le classement de certaines nenettes qui ne roulent qu'en groupe. Facile les Qom strava, là où je sortais mes tripes et mes vomitos pour marquer mon territoire. 

    Ca y est je comprends enfin ce qu'est cette notion du vélo :  le cyclisme est un sport de groupe où chacun se bat individuellement pour faire avancer le collectif. 


    https://www.strava.com/activities/14997150754


    WizTheMc, bees & honey - Show Me Love