Avec le VTT tout a commencé

Mon blog, une autre façon d'aborder le sport ! L'endurance...la quête !
Tout a commencé par cela : Et pourquoi le VTT serait un sport masculin ? Pas courir après un chrono, d'une vitesse moyenne mais rester le plus possible sur ma LDY'selle...
(merci les Italiens, ils savent vraiment parler aux femmes ! ). Manger au ravito, boire un coup et tailler un bout de discut , ou si jamais une personne ose, car c'est rare, parler aux vttistes présents qui me dévisagent bien souvent comme une E.T. surtout quand je roule seule. Dire qu'au début, je pensais qu'aux ravitos les gens cherchaient à parler entre eux ! Que les randos étaient un lieu de rencontres de passionnés qui cherchaient à communiquer ! Et je me suis même inscrite dans un club ! Mais non, le vtt est un sport d'hommes, on ne fait pas causette bêtement ! Et on ne parle pas aux inconnus, disaient nos mères. Je confirme... Mais alors où peut-on rencontrer des gens pour parler de cette même passion qui nous anime ?????... pour rouler ensemble et partager ses émotions ? Mais on parle pas aux femmes ! Allez ouste aux fourneaux !

Et c'est comme cela qu'on ouvre ses horizons vers d'autres pratiques : route, course à pied, trail, run&bike, natation, ski.....et petit à petit moi qui était contre les courses on s'y colle et on rencontre des gens avec qui on peut parler !

mercredi 31 mai 2023

Amamesure - étude posturale vélo

https://www.amamesure.net

la promesse vendeur comme on dit dans le jargon 

Réalisation d'étude posturale cyclisme Strasbourg-Eckbolsheim et la région. Tous les types de vélos peuvent être ajustés et cela pour toutes les pratiques. N'hésitez plus et venez passer un excellent moment pour vous et votre passion.

Mon avis google

Top, superbes échanges et conseils, même quand on vient blindé d'idées préconçues de Mr Robert Expert El topito cyclistequisaittout


Cet après midi là j'avais le choix entre une psychothérapie chez un généraliste ou aller chez Emmanuel. 

Finalement j'ai bien fait de monter à la ville pour passer un super après midi avec un vrai professionnel, patient et qui sait être à ton écoute. 
J'ai eu ma psychothérapie, mon café et quelqu'un qui a bichonné mon vélo. 

Même si j'avoue qu' il a voulu me remballer dans la première demi-heure.

Au final je ne regrette absolument pas ce RDV qui me semble vraiment indispensable dans l'approche holistique et éducative de la posture sur un vélo et tous les réglages que cela comportent. 


Sans déconner quand on est une femme, on regarde quoi sur le vélo ? 

Le prix, la couleur, le poids, l'équipement et basta. Mais est ce qu'on est vraiment bien dessus, est il vraiment adapté à ce que l'on fait ? 

Pas systématiquement. Bien souvent on demande au matériel de s'adapter à nous, quand c'est possible de modifier la potence par exemple ou alors à l'inverse on s'adapte à son vélo quand on est difforme et qu' on se couche davantage dessus.

 
Bref toujours est il qu'avant tout achat de vélo ou lors de l'achat d'un vélo on devrait vraiment passer ce genre de rendez vous et être accompagné par un professionnel qui a surtout un regard neutre et factuel sur la posture vélo. 


Beaucoup de conseils de "Mr Robert Expert El topito cyclistequisaittout "ce qui résume en fait tout ce que j'ai toujours entendu dire par des potes de vélo je n'en tiens plus forcément compte. Après tout les avis et conseils des uns ne valent pas mieux que celui des autres. 

Ceux d'Emmanuel restent + que pertinents par contre ! 

En aparté

Concernant mes soucis de pieds, hélas cela n'a rien changé, donc hormis l'amputation maintenant je ne sais plus quoi penser....ou faire. 
vismavie de dramaqueen en vélo, frustration et cie


Petit best off des avis concernant les clients d'Emmanuel

  • Quelle que soit sa pratique, une analyse chez Emmanuel est un investissement pertinent. Au final, on ressort avec une amélioration de l'efficacité : meilleure performance et meilleur confort. Son approche est très professionnelle, basée sur des conseils, des critiques constructives, des explications adaptées à son profil.
  • J'avais déjà effectué 2 études posturales mais cette fois ci c'est de loin la meilleure!!! Emmanuel est extrémement méticuleux, il règle une multitude de détails qui aditionnés les uns aux autres procurent un réel bienfait. Emmanuel est très sympa et également très pédagogue, il sera à votre écoute et saura vous guider.
  • Pour qui recherche un positionnement optimal sur sa monture, amamesure est la bonne adresse. Tenant compte de l’unicité de chaque cycliste tant sur sa pratique que sur ses capacités physiques ( flexibilité… ) Emmanuel règle votre cycle avec soin et professionnalisme
  • Apres une étude posturale en 2022, j'ai re fait appel à Emmanuel pour la révision de mon vélo avant mes compétitions. Service au top ! Prix abordable, possibilité de fournir les consommables, délais court. Je ne peux que recommander Emmanuel pour vos révisions de vos vélos.
  • On m'a conseillé de faire une étude posturale et je me suis dirigé pour cela vers Amamesure. Je n'ai pas été déçu. Du matériel de pointe et surtout Emmanuel qui est passionné par ce qu'il fait, il ne compte pas son temps et il est pointilleux jusqu'au moindre détail. De plus, il m'a donné des conseils personnalisés et avisés pour améliorer mes sorties vélo. Je recommande vivement cette structure avec de belles valeurs sportives.

dimanche 28 mai 2023

La vache qui rit cyclosportive


ils étaient au total 2 140 passionnés à prendre les départs sous le soleil jurassien ce matin, un record.
Pour la troisième édition de la Cyclosportive de la Vache qui Rit l’organisation proposait 3 parcours rapportant d: 80km & 1 250m de D+ pour le plus petit, 115km & 1 600m de D+ pour le moyen et 165km & 2 500m de D+ pour le plus grand, auquel participait Laurent Jalabert, parrain de l’événement. Des tracés parcourant les routes jurassiennes à la découverte des richesses naturelles du département comme ses vignes et ses exploitations agricoles et laitières. Une nouvelle fois, les cyclistes en ont pris plein les yeux !



24 nationalités, 12 régions et 82 départements et 19% de femmes étaient représentés.


3ème édition de cette cyclo, il fallait y être rien pour que pour célébrer ce premier beau we de l'année ! Un choix de cœur aussi par rapport à ce choix de partenariat. Tout un symbole pour ma part. 

un peu de culture, mais pourquoi la vache qui rit ??? encore une histoire de guerre franco-allemande, ehhh ouiiiii

https://www.youtube.com/watch?v=XAx46zIMPCY

https://www.youtube.com/watch?v=1qKgVe2Jw6Q

En résumé

Une superbe organisation, rien à redire, des parcours entraînants et rien de rebutants ! 

Donc vraiment pour lancer une saison vélo, parfait pour découvrir cette belle région du Jura. Par contre si vous cherchez un job, ouvrez un glacier à Lons, y'a un réel potentiel pour un dimanche après midi ensoleillé. 


Parcours

Vraiment accessible à tout un chacun. Aucune grosse ascension où j'aurais fait couler un mascara que je n'ai pas ! 

Très beau choix de tracé, l'enchaînement des difficultés se fait tout en douceur. C'est le genre de parcours que j'apprécie beaucoup dans le sens où les paysages restent en grandes parties "ouverts". Les vues sont dégagées, on ne grimpe pas uniquement dans de la forêt drue, les panoramas restent nombreux. 

Le charme typique des villages jurassiens traversés et la multitude de spectateurs présents au bords de la route, accentue ce moment de feeling good. 


Dommage que les modifications de dernières minutes enlèvent un peu de difficulté au parcours. J'étais venu aussi pour affiner un entrainement D+, au final il m'en manquera quand même un petit Wintersberg...


Ravitaillement & Signalisation

2 ravitaillements bien placés à mon sens. Hormis des boissons iso, on retrouve de tout sur les étales. Petit point par contre dextérité pour manger des produits de la marque Bel quand il fait 30°. 

  • qui est arrivé à ouvrir un apéricube sans se bouffer les doigts avec la languette ou mordre dans l'emballage à défaut de pouvoir éclater l'emballage ? 
  • les babybels avec leur suremballage avec un film plastique transparent en plus du reste de l'emballage rouge, c'est pour jouer à la poupée russe au cas où on s'ennuie au ravito ? 

Les bénévoles sont forts sympathiques et sont prêts à vous assister pour vous ravitailler.



D'ailleurs j'en profite pour remercier l'ensemble des jalonneurs présents toute la journée sur les différents parcours. Premiers coups de soleil de l'année certainement pour eux, ils ont eu chaud...Toujours mieux que la pluie n'est ce pas...


Personnellement j'ai pu tracé sans jamais me poser la question si on allait me tailler un short dans les intersections. Ayant téléchargé la trace sur garmin, aucune hésitation possible...pas comme d'autres...paniqués quand ils ne voient pas un être humain à un croisement, 

nonnn t'inquiètes pas Gérard, on tourne à gauche, ouiii je sais, y'a personne à l'intersection, non Gérard, n'est pas peur de suivre la petite dame.. 
ça va l'faire, j'ai une tronche à prendre des détours inutiles !!!!!

 

Ce qui m'a fait rire

Le comportement du cyclistes, du cyclotouriste, du rouleurs...

  • J'avais un peu de mal avec certains cyclistes qui ne savaient pas rouler en groupe et qui parfois juste à 2 s'appropriaient toute la largeur de la route. Pour un peu tu te faisais engueuler quand tu les dépassais au milieu. Donnez leur un volant et on part dans des délires de Fast et Furious.  Même pas peur les gars ! Je file au milieu, meuhhhhhhhhhhh 
  • Le daron, Robert le vrai cycliste, qui a tout vu, tout roulé, qui porte encore son bandana de pirate qui t'insulte par contre quand tu te rabats devant lui sans laisser 100m...Forcément à un certain âge, on ne voit plus pareil. Pardon Robert aux chaussettes fluos, il se reconnaitra peut être un jour, la prochaine fois, promis, je me rabats en me jetant dans le fossé. 
  • Robert le daron qui capte après que tu as un garmin et qui te demande dans les montées comment cela va se passer. Bennn oui papy, oublie ton sigma 1000, y'a un peu mieux actuellement, tiens tu me parles maintenant gentiment alors qu'avant tu étais prêt à me refaire les codes de bonne conduite en vélo, je surkiffe les vieux...
  • A l'inverse quand les suceurs de roues du grand parcours te déposent sur place pour essayer de suivre leur tête de course, pour un peu, certains te rouleraient dessus, tellement tu les déranges dans leur non choix de trajectoire
  • Et la palme d'or, du dragueur à 2 balles du dimanche. Déjà il voit une femme à vélo, c'est bon. Il se sent d'une seconde jeunesse. Il retrouve des jambes pour grimper, un temps, juste, par contre son cerveau lui n'est pas graissé au W40.
    Il essaie de te faire un compliment en te prenant pour une jeune pouliche de 30ans. Je le remballe gentiment. Désolé non papy tu ne vas pas te faire une cure de jouvence aujourd'hui en prenant ma roue.
    J'avais dit que je surkiffé les vieux avant, et là bim il me colle un revers de la droite directe. Il me claque le plus lourd des compliments à faire ressortir de sa tombe Jeanne Calment, ahhh 
    oui finalement vous êtes beaucoup plus vieille que vous faites jeune....

     Comment dire, non nadia ne dit rien.....il comprendrait pas ton humour, c'est dimanche, il fait beau, papy est content de parler à une femme, heureusement pour moi les montées se sont enchaînées, me suis épargnée la parade estivale du vieux coq à vélo ! 


Pack coureur

Alors oui je dis plus que correcte, à ce tarif là on a un maillot collector, un ticket repas pour l'arrivée, et diverses produits de la marque Bel évidemment.
 

  • la médaille à l'arrivée, bon perso vous savez ce que j'en pense des médailles, ça sert à rien, je ne fais pas partie du contingent militaire des chasseurs de prime de vélocité. Les tableaux d'honneurs des médailles de "guerres" sportives remportées trop peu pour moi ! Offrez moi un truc utile, avec les chaussettes j'aurais fait un carton en plus !!!!!

Ma cyclo pas si sportive que cela...

Se donner un handicap dès le départ et partir avec les derniers. 

Quand tu réalises que la voiture balai passe la ligne de départ, tu clipses enfin tes cales et c'est parti pour une remontada dans le peloton. 


Waoooii cool attitude, me sens bien, je roule à mon rythme ce qui est complétement bidon en terme de stratégie sur ce genre de cyclosportive. 


Mais bon comme je n'en fais qu'à ma tête, mes sensations, mes envies de grimper, je ne prends pas de roues. Pas contractée, pas stressée, enfin vraiment rien de négatifs, mes petits moments de délires avec les darons m'ont sortie de ma bulle. Je me surprends même à discuter avec d'autres personnes. 

Tout allait super bien jusqu'au km 99. Game over dans la dernière montée. Retour violent des crampes sur l'avant de pieds. Plus rien à faire. Même Robert s'inquiète pour dire. Je termine au mental, frustrée comme jamais vu les bonnes sensations des cuissots. 

Bref, c'est maintenant ma dramaqueen série en vélo...

Dire que je pensais que pour pédaler il suffisait juste d'avoir des cuisses...ça c'était dans le monde d'avant. 


A améliorer

  • Pourquoi pas proposer un service massage/kiné à l'arrivée ? 

  • Mais où est la mascotte ???? Sur les photos de l'édition précédente il y avait une mascotte, alors soit elle s'est faite grillée sur le barbecue pour ce premier we ensoleillé et chaud de l'année, ou alors elle s'est fait kidnappée par une horde de végan, mais il n'y a que moi qui s'inquiète bordel, faites une alerte enlèvement !!!!!

A retenir

  • un événement plus que conviviale où vraiment chacun peut se retrouver et se faire plaisir à son niveau, que ce soit loisir, compétition, ou familiale. Ils ont vraiment tout compris au concept d'une bonne cyclosportive qui permet de rassembler tout le monde. Fort à parié qu'elle va gagner en notoriété sur les prochaines années. 

  • grande diversité des parcours, route et gravel sur 2 jours, il y avait de quoi passer un beau we dans le jura, la prochaine fois c'est sure, je reviendrais sans objectif précis hormis d'enchaîner sur les 2 jours les parcours
  • le petit plus, le parc vélo



Purple Disco Machine & Kungs - Substitution


Parcours

dimanche 14 mai 2023

Fête du Vélo à la Petite Pierre par le Club Vosgien et office du Tourisme du pays de Hanau

Petite remarque pour commencer, surprenant l'accroche pour la manifestation, qui évoque juste le terme de vélo et pas VTT, c'est un pied de nez ou par choix consensuel ? Perso je pense qu'il y a des Vttistes qui sont passés du coup à travers cette information clé. 


Enfin une organisation qui redonne ses lettres de noblesse au VTT

 avec un parcours sensationnel ...
Rien à redire parfait
(quoi que...il y avait vachement de sentier avec le ravin sur la droite qui m'ont fait peur 👧😀😀)

Encore chapeau au club vosgien !


Plus de cuisses....sortez l'outillage...

Il  fallait envoyer du lourd pour un venir à bout de ce parcours ! 

J'applaudie la personne qui a réussi à rassembler autant de petits raidillon sur cette trace. Et pourtant il est arrivé, à des moments, où j'ai bien essayé de les éviter du regard en me disant, nonnnnn ils ne vont pas encore nous enchaîner un petit mur là ? Ben si....

L'inscription

3 euros !!!!!!!!!!!!!! Euhh je ne rappelle plus quand j'ai payé si peu ! 

C'est simple, sans chi cha-cha, oubliez les cartons de pointage qui ne servent à rien. Ben voilà c'est comme Free ils ont tout compris. 

Par contre dommage de ne pas avoir donnée la trace GPX avant, car n'ayant pas de réseaux sur place, il était impossible de charger la trace. Après il n'y avait aucune raison, hormis pour se rassurer si on se perdait, petite remarque plus bas concernant le balisage...


Mais que demande
le peuple vttiste ?

  • un beau parcours = check
  • des points de vue = check
  • des points d'intérêts, d'ailleurs l'ensemble des plus beaux spots de la région = check 
  • des singles = check
  • de la technique = check
  • des ravitos tenus par des gens sympas = check 

Bon au premier ravitaillement, il n'y a avait pas de pompe, mais un gentil vttiste s'est dévoué pour me sauver.


 

Mais oui KIKI est partie sans vérifier ses pneus.....tatatatataaa la blonde de service qui roule juste avec ses cuissots et ses muffins. 


TEST 1 parcours raccourcis de 47 km
Mon coup de pression et d'adrénaline du dimanche matin

Sur le leitmotive, tu arriveras à rester dans tes cales...ou pas. Grosse pression par un groupe de darons en VAE qui a guetté dans chaque montée si j'allais poser le pied au sol. 

Je sers les fesses, je prie les dieux de la sainte Pierre, je cherche sans cesse le point d'équilibre entre la traction et l'action (tellement j'allais lentement sur les raidillons, affligeant de voir sa vitesse sur le garmin en courant j'irais plus vite). 

Et il y a toujours cette grosse racine à la con, ce bout de rocher où tu n'arriveras pas à soulever ta roue correctement. Une dernière goutte de sueur, les jambes qui tétanisent, tu loupes à un poil de yack prêt le finish ou tu hurles intérieurement de plaisir quand tout s'est déroulé correctement. Chaque petite victoire est là. 

Derrière toi les V6 des darons tournent confortablement...Coup de pression oui par ces nouveaux pratiquants que l'on croisent maintenant fréquemment sur les sentiers. 

Evidemment chaque descente sera un moment de détente pour la pratique du trottinage avec le vélo à côté de moi. Ce n'est pas avec le peu de pratique que j'ai actuellement en vtt, que tout d'un coup je sais descendre les épingles et sauter par dessus la caillasse. D'ailleurs pourquoi mon poney ne freine plus correctement ? 

Ahhh oui pour que je gagne du temps aussi dans les descentes.  

La surprise du chef

La variante du parcours du 50km, ou 47 ou 57, le choix des guerriers ou des plus aguerris et frais. 
Partie trop tard, plus de jambes, voyant mes 1000m de D+, j'abrège le parcours sur la version petit slip de 46/47km. Au moins je suis sûre d'avoir encore du barbecue à mon retour au stade. Heureusement pour moi, il y avait largement encore de quoi nourrir un régiment en entier. Ouffff manqué juste des tartes maison pour terminer cette journée en beauté. 
Grande variété de repas proposé, là aussi respect aux bénévoles pour la diversité culinaire. Des frites, des frites, des frites comme diraient les Tuches.....Pour éviter le temps d'attente au barbecue, on a même le droit de choisir ce que l'on veut finalement. 


A améliorer

  • l'accès au site hasardeuse, non il n'est pas logique de chercher le stade 10 km après le village, des petits panneaux pour diriger dans le village auraient été top (en précisant quitter le village et faites des kms dans la pampa....)
  • tondre la pelouse, bordel penser aux footballeurs cela leur rendra service et j'aurais pas eu les pieds mouillés, penser à mon vernis à ongle zut
  • le balisage comme dirait certains. Point de polémique traditionnel du vttiste qui ne fait pas attention. Me marre le classico débat des rouleurs la tête dans le guidon. Alors oui j'avoue qu'on aurait aimer voir des petits panneaux indicatifs en plus dans certaines intersections. Mais comme dit quand on a pas les bénévoles suffisant pour faire cela, je comprends TB que la rubalise soit le minimum syndical. 
  • l'emplacement des ravitos et l'espacement surtout entre les 2, on aurait aimé le premier ravito plus aux alentours des kms 17
  • pourquoi ne pas proposer des variantes plus roulantes sur certaines portions, d'autres randos le propose bien, je pense que sur certaines sections, le chemin facile en parallèle est tellement accessible sans faire plus de travail de balisage, que cela serait une alternative positive pour les gens moins techniques

DNA, Ce qu'ils en disent

Dégagée sans être trop ensoleillée, la météo était parfaite, ce dimanche matin, pour s’élancer sur les différents parcours, à pied ou à vélo, proposés par l’office de tourisme intercommunal, à La Petite-Pierre, pour la deuxième fête du vélo : une manifestation qui avait pour but de « démocratiser la pratique du vélo », explique Charlotte Lamour, conseillère séjour à l’office de tourisme. La communauté de communes s’est ainsi greffée à l’opération « Mai à vélo », proposée par le ministère de la Transition écologique....

En effet vouloir démocratiser la pratique du VTT sur les singles c'est déjà une bataille de gagner dans le combat du partage des sentiers en forêt....
D'ailleurs je craignais que les gendarmes se promenaient là pour verbaliser tous ces délinquants, mais Quenéni....mission d'intervention cote de popularité. 
Décidemment à la Petite Pierre ils sont vraiment différents les gens, le club vosgien qui tolère les VTTistes, des gendarmes qui se veulent sympathiques, manqueraient plus que les politiciens s'y mêlent. 


Lien du CV
https://www.facebook.com/CVLaPetitePierre

Le plus de cette journée

une bonne occasion de redécouvrir la région magnifique de la Petite Pierre déjà !



Journée du vélo où sont proposés à la fois des parcours VTT et des marches pour les familles, des
animations spécifique pour les enfants: parcours d'agilités par exemple

Nombreuses animations pour célébrer le vélo sous toutes ses formes. Au programme : des parcours à VTT de 20 à 50 km sur circuits balisés et une randonnée pédestre de 9 km accompagnée. Parcours de maniabilité pour tester votre équilibre.Atelier mécanique vélo. Stand d’information de la Gendarmerie.
Vous pourrez également participer en famille à un atelier nature proposé par la Maison de l’Eau et de la Rivière. Un spectacle participatif « Vinyls, accordéon et concert de sonnettes ! » Ne manquez pas cette étape musicale, insolite et festive, où un vélo tourne-disque et une collection de vinyles vintages vous attendent pour faire résonner des sons inoubliables. Cette étape musicale est orchestrée par les artistes de la compagnie OtandemO et vous, les cyclistes du jour, en serez les joyeux interprètes lors d'un gigantesque concert de sonnettes !

Si avec tout cela, on ne trouvait pas son compte alors je ne sais pas... 
mais comme dirait l'autre roulez jeunesse

Conclusion

A mon sens, une des meilleures rando VTT de la région ! A faire absolument. 

Je retrouve tout l'esprit des randos organisées il y a quelques années alors que le vtt s'emparait des sentiers sans qu'une armada d'officiel y projetaient tous leurs interdits injustifiés. Et ça c'est cool de s'apercevoir qu'en 2023; des gens arrivent à contourner tout ce système et organisent à nouveau des supers manifestations. 
Quand on veut on peut...Merci encore à tout le travail des bénévoles. 


NB : ne rendez pas les parcours plus durs encore, pensez aux vieux de la vieille comme moi, qui recherchons avant un tout un beau parcours, et pas un parcours de combattant. 


Mon parcours raccourcis

Test 2 Parcours dans son intégralité
(la semaine d'après - 60km avec ar sandwich)

https://www.strava.com/activities/9101541680


Ne jamais rester sur un abandon de parcours ! On remet les choses au point dans la foulée pendant que les souvenirs sont encore frais pour chaque roue mal placée dans les montées. On remet les pendules à l'heure. 

Constat oui, le parcours passe beaucoup mieux quand on connait déjà un peu la trace. 
Que dire de la fin de parcours ? Whahouuu c'est du physique pur cette rallonge. Décidément le traceur n'épargne aucune difficulté au vttiste. Encore quelques petits passages très très joueurs où il fait bon de savoir tenir son poney. Bon à vouloir rajouter du dénivelé et du single à tout va,  attention tout de même de ne pas rendre trop élitiste cette rando. 


DNCE - Move

dimanche 7 mai 2023

Ligne de vie Duathlon de Betschdorf

ça court;

ça transpire;

ça pédale


mais toujours sur la même Ligne de Vie avec une équipe au top pour assurer Louis sur toutes les épreuves du Duathlon de Betschdorf....

une première pour Asso Lignedevie mais pas la dernière ..


Un grand merci au club du Naveco avec le soutien d'Olivier Osterlé surtout, qui a permis de Louis de prendre part à cette compétition alors que le format Handicap n'était pas proposé. Et quand on connait un peu les règles psycho-rigides de la fédé on en rigole bien. 

le sourire de Louis, les mains levées je crois que tout est dit finalement

En tout cas la petite vague turquoise de Ligne de vie n'a pas fait de figuration à côté de toutes les machines du coin qui sont venus se défoncer dans la citée des potiers. 

samedi 6 mai 2023

Trail des verriers



Trail des verriers...il fait bon de vieillir et de s'arracher les cuisses pour un rondin de bois de première place de master vétérane chêne hors catégorie....

La beauté des forêts du Bitcherland mêlée aux encouragements des Bitcherlänner postés tout au long du parcours font de ce trail une course à nulle autre pareille...comme dirait Jean Faivre.

Si Il y a vraiment une chose appréciable sur ce trail c'est bien l'ambiance de course. Malgré que l'on ait passé la frontière de l'alsace, cette partie de la lorraine sait y faire.

Le parcours

Je l'avais déjà décris dans un article précédent où je l'avais découvert en mode téléthon.

Cela donne quoi en temps de course ?

Un parcours plus qu'haletant où il faut tenir jusqu'à la fin. Le principe de la course est que l'on monte une première fois pour tout redescendre d'un coup et puis cela ne fait sur remonter par petit à-coups plus ou moins intensifs jusqu'à la fin. En clair le genre de parcours que je préfère, vu qu'il faut savoir gérer sa course jusqu'au dernier moment.


La course passe par les principales difficultés du coin, et rassemble un nombre assez impressionnant de beaux sentiers. Topissime comme choix de tracé. Ca pique bien comme il le faut pour les personnes qui pensaient que le terrain était plat.

Ma course

Je voulais avant tout faire une course propre. 
Partir doucement et accélérer progressivement. J'avais juste oublié que sur un 12km on a pas le temps de faire cela. Grosse pression des petites jeunettes sur cette course, quand je vois qu'il y a 2 juniorettes devant moi dans le classement on sent bien la mise au placard des vieilles reliques. Sans parler de la fraicheur, l'insolence des seniors. Ben nadia réveille toi, c'est une course courte, action réaction et tu te bouges les fesses.
Bon j'ai du lâcher un peu de transpiration sur ce coups là.


Au final pas mécontente du résultat, je ne comprends pas l'utilité du gars qui m'a poussé au sprint sur la ligne d'arrivée. Il devait certainement être à une place prêt dans sa vie. Autant quand c'est bon joueur et qu'on me lance le pari je le prends bien ce genre de délire mais pas là dans les conditions dans lesquelles cela s'est passé.

Les choses perfectibles 

  • Prix de l'inscription par rapport à la dotation du coureur. Wahouuu on est dans le haut du panel, surtout au vue du buff récupéré. La mythique bouteille de bière sera uniquement pour le grand parcours. 
  • Repas à la salle, mais comment est ce possible de ne pas avoir assez de pain pour proposer avec les Knacks ? 
  • Beaucoup de personnes réclament les traditionnelles saucisses, mais pas l'ombre d'une odeur de barbecue qui fait envie

En résumé

Evidemment une superbe course à recommander dans un coin que peu de personnes connaissent. 

le parcours avec une garmin qui a encore coupée, grrrr elle devient embêtante celle-là

https://connect.garmin.com/modern/activity/11060173792


Lost Frequencies, Elley Duhé, X Ambassadors - Back To You

https://youtu.be/eXBNFf7CF9U