le sport en général vu par un petit bout de femme :
Trail - vélo - course à pied - natation...
Avec le VTT tout a commencé
Mon blog, une autre façon d'aborder le sport ! L'endurance...la quête ! Tout a commencé par cela : Et pourquoi le VTT serait un sport masculin ? Pas courir après un chrono, d'une vitesse moyenne mais rester le plus possible sur ma LDY'selle...(merci les Italiens, ils savent vraiment parler aux femmes ! ). Manger au ravito, boire un coup et tailler un bout de discut , ou si jamais une personne ose, car c'est rare, parler aux vttistes présents qui me dévisagent bien souvent comme une E.T. surtout quand je roule seule. Dire qu'au début, je pensais qu'aux ravitos les gens cherchaient à parler entre eux ! Que les randos étaient un lieu de rencontres de passionnés qui cherchaient à communiquer ! Et je me suis même inscrite dans un club ! Mais non, le vtt est un sport d'hommes, on ne fait pas causette bêtement ! Et on ne parle pas aux inconnus, disaient nos mères. Je confirme... Mais alors où peut-on rencontrer des gens pour parler de cette même passion qui nous anime ?????...pour rouler ensemble et partager ses émotions ? Mais on parle pas aux femmes ! Allez ouste aux fourneaux !
Et c'est comme cela qu'on ouvre ses horizons vers d'autres pratiques : route, course à pied, trail, run&bike, natation, ski.....et petit à petit moi qui était contre les courses on s'y colle et on rencontre des gens avec qui on peut parler !
dimanche 28 avril 2024
Roc d'Ardennes
une naine au pays d'un petit nain rouge, quoi de plus normal après tout !
le roc en quelques images clés essentielles
L'événement Roc d'Ardenne, le plus grand festival de VTT de Belgique, prend ses quartiers à Houffalize : « the place to be » pour les VTTistes passionnés.
en résumé, sec et propre tu viendras, sale et trempé tu partiras !
Ce que dit le texte
Le Roc d’Ardenne revient en Belgique
Préparez-vous pour le plus grand festival de VTT du Benelux.
Roc d’Ardenne est le plus grand festival de VTT du Benelux et installe à nouveau ses tentes à Houffalize pendant le week-end du vendredi 26 avril au dimanche 28 avril 2024 pour un weekend de plaisir autour du VTT. Nos ingrédients ? Des parcours variés et stimulants dans et autour de la Mecque du VTT à Houffalize. Stimulants, vous lisez bien, oui !
Mais accessible à tous car Roc d’Ardenne c’est aussi ça.
Et nous… nous vous promettons un parcours fantastique où votre coeur de VTT-iste peut combiner un agréable et inoubliable après-bike avec DJ, avec des facilités de délicieux mets dans le centre de Houffalize, et ainsi, vivre un chouette weekend avec vos compagnons cyclistes ou famille.
Réunissez vos amis ou votre famille pour un week-end amusant et sportif dans l’une des plus belles régions des Ardennes.
mon choix de parcours....le Roc Gourmand
Vous recherchez un défi sportif pas comme les autres?
Bonne nouvelle!
Cet événement unique vous propose un challenge sportif couplé au meilleur de ce que la région touristique Houffalize-La Roche a à offrir!
Le Roc Goumand, c’est une agréable randonnée touristique de 28 km avec plusieurs ravitaillements sur lesquels vous dégusterez de délicieuses spécialités régionales.
m'en dites pas plus c'est vendu pour moi le concept !
bon appétit !
le pack ravito arrivé !
Pas de classement mais pourtant il y avait bien un chrono au niveau de l'épreuve, j'avais même pas capté !
Le concept
C'est le genre de manifestation où tu retrouves de tout sur le parcours ! Le chien, le VTAE, les jeunes, le club des potes du dimanche, le papa et fiston, les cyclos du dimanche, des vttistes du coin, du tout en veux tu en voilà, du costauds aussi étant donné que certains ont choisis d'enchainer les épreuves sur tout le we.
Premier départ groupé à 11h.
Comment dire, les départs groupé c'est oui rigolo, mais quand c'est en vtt et que le niveau est tellement disparate, tu passes beaucoup de temps à marcher et à attendre en début de forêt.
Autant dire qu'à l'arrêt tu n'as presque aucune chance de passer les passages un peu technique et l 'inconvénient sur cette trace c'est que les autoroutes de sentiers ne viennent que très tardivement.
PS mettez donc la première montée du marathon dans Houffalize dans cette épreuve, au moins le niveau se met en place dès le 1er km. Et franchement au vue des passages techniques disséminés ici et là, cela n'aurait été rien . Et cela aurait donné autant de spectacle !
Mais étant donné le niveau d'attente de cette manifestation, l 'inquiétude est plus sur le niveau de bière des ravitos !
Ce que cela donne en vrai, presque 1h à manger, marcher, attendre ! ça va pas du tout cela...
Perso mon estomac n'arrive pas trop à gérer cela, vu la faible intensité entre les différents ravitaillements. Bon j'avais qu'à me mettre dans le rouge après tout entre les différents postes pour avoir faim. En plus stratégiquement, pas de chance, mais chaque ravitaillement se retrouvait en plein vent. Presque aucune envie de rester.
27,11 km
Distance
2:07:59
Durée de déplacement
612 m
Dénivelé positif
70 W
Puissance moy. estimée
536 kJ
Dépense d’énergie
Moy.
Max.
Vitesse
12,7 km/h
59,6 km/h
Temps écoulé
3:03:36
Le parcours
Surprenant et dur par endroit mais dépaysant avant tout. Jamais je n'aurais imaginé les ardennes comme des grandes étendues de prairies où broutent autant de vaches. Et des bœufs mais avec des culs ENORMESSSSSSSS.
Jamais vu de telles bêtes. C'est beau et pratique ( reposant) cette alternance forêts et pâturages. Dommage que le soleil n'ait fait que de brèves apparitions.
Le parcours est donc une succession de montées et de descentes sèches, qui a dit que la Belgique était un plat pays ?
oui jamaisssssss plat !
Autant dire que les parties communes, demande quand même un certain niveau de pratique.
En plus la fin tonitruante du tracé se réalise avec les affamés du technique des grands parcours. Je resterais toujours en admiration devant ces cadors qui arrivent à grimper sur leur machine sans se poser des questions là où toi tu ne tiens même pas en équilibre sur le vélo. Les descentes ils les survolent, là où tu manges les racines comme Marcel le nain de chouffe.
Perso j'aurais bien apprécier une alternative moins technique pour revenir au site.
Le terrain en forêt
et un milieu coule une rivière qui va tout te saloper
Humide ! Très gras par endroit ! Bon logique tout cela quand tu passes le long des rivières, avec la pluie de ces derniers temps.
Ce qui m'a extrêmement surprise c'est le terrain accidenté. Assez brutalement tu prends d'un coup sans rien comprendre un violent coup dans les pédales avec des descentes techniques, engagées et chaotiques.
A améliorer
Sur ce parcours tout public, dommage de ne proposer qu'en boisson, hormis la bière évidemment qui coule à flot, de l'eau et un seul ravito jus de pommes. Vue le niveau physique demandé pour faire le circuit, oui 600D+ pour 27km c'est quand même pas rien pour les enfants par exemple ou pour certaines dames. Un peu de saveur sucré en plus aurait été souhaitable.
Le site d'Houffalize
La ville belge où le vélo est pour tous et pour tous les goûts.
Départ de parcours permanent. les circuits sont exigeants, sportifs. L’un d’eux va suivre les méandres de l’Ourthe et enchaîner des chemins techniques.
Les descentes rapides à travers la forêt ardennaise
maisss oui c'est là que j'ai jetée le vélo en bas et que je suis descendue à pied en rappel... sur les branches
Se succèdent aux côtes des alentours de Noupré et Achouffe. Une balade pour gros cœurs.
Même le Tshirt collector fait écho au passé militaire !
Happy Bike Days, l'autre manif en annexe du ROC
un peu bizarre de mettre en aparté cette manifestation en annexe, mais pourquoi pas, il est rare de trouver des événements où tu peux tester différents vélos.
Le plus grand centre de tests du Benelux!
Tu rêves de t’offrir un nouveau vélo mais tu hésites encore entre tel ou tel modèle ? Seul un test de terrain pourra t’aider à prendre la bonne décision. Cela tombe bien, les Happy Bike Days sont l’endroit idéal pour essayer ta future monture et rouler avec les copains/copines.
les bonnes raisons de venir
une superbe ambiance, conviviale, simple et bon enfant tout en gardant l'esprit chrono pour les compétiteurs
Bienvenue à toi - qui ne me connait pas mais qui va me juger selon ces lignes.
ATTENTION à la lecture de ces pages. Souvent le 2nd voir le 3ème niveau de lecture est nécessaire. Le ton se veut décalé voir ironique et pas toujours sérieux ...
que l'aventure gravel commence
on se motive...
car le temps est trop précieux
Croquer la vie à pleines dents
nouvelle fenêtre sur les découvertes
Run happy
Team la musette c'est tout un état d'esprit
un pas de plus vers la montagne
PROCHAINE ACTUALITE 2025
Combo Dvélos Annecy
Alpe D'huez
Continuer l'exploration de l'Espagne et ses îles
Individu de sexe féminin, 2 enfants, 3 vélos: Ultimate, Exceed, Topstone
Aspect de petite taille, mais plutôt grande gueule sauf quand il faut pédaler, courir et surtout nager....
Pas vraiment bonne en sport mais juste fanatique, aucune sur-capacité physique, juste normale quoi !
Création de la TTW en 2014.
Humour très développé comme l'imagination.
Unique atout pour le sport:le mental !
M'amuser de nouveau sur des petits défis à la con
Perdre 3kg
Trail : Maintenant que je sais courir, il faut absolument que je gagne du temps en descendant correctement
Duathlon : Bonne expérience encore faut il trouver des courses aux bonnes dates
Triathlon entre parenthèse
Comment être mauvais dans 3 sports quand tu peux juste être mauvais en natation et avoir peur de l'eau
VTT : Affronter les passages techniques, arrêter de fermer les yeux dans les descentes ! Passer les épingles...y'a tant à faire !!!!
Vélo de route : le pur plaisir de rouler sur mes petites routes de montagne et campagne, continuer à faire les ascensions mythiques, les cyclos à thème
Gravel : Se lancer sur les pistes
Raid Nature : Trop de la balle à refaire
Partager toutes ces émotions avec des gens
Ne jamais perdre les pédales....
cross lauterbourg
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Tri nature entre potos
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Prochaines courses Ligne de vie
29/05 Haguenau : FOULEES DE HAGUENAU - 10 km sur route
07/06 Morsbronn : FOULEES CITE THERMALE - 10 km sur route
22/06/2025 Molsheim : MARATHON DU VIGNOBLE D'ALSACE - 42 km sur route
12/07 Schirrhein : RONDE DES BUCHERONS - 10 Km sur route
07/09 Lembach : TRAIL DU FLECKENSTEIN - 9 km sur chemin
27/09 Lampertsloch : COURSE NOCTURNE DES LAMBELE - 8 km sur chemin
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Téléthon Relais de l'espoir
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Trail des marcaires, Ultra trail du Morbillan, , Evergreen, Naturman,
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Super...MA..man ou connasse
Rien n'est jamais impossible
même 1 podium sur Elssasman sans savoir nager
faire Tri XL de Gérardmer et arriver à dépasser des gens
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